Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 loại trà thảo mộc giúp thải độc gan hiệu quả

Không chỉ là thức uống có hương vị thơm ngon mà những loại trà dưới đây còn được xem như "liều thuốc" tự nhiên giúp đào thải các chất độc hại trong gan ra khỏi cơ thể hiệu quả.

Gan là một trong những cơ quan nội tạng rất quan trọng, đóng vai trò bài tiết các chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Việc uống và sử dụng các loại trà phù hợp không chỉ giúp bạn thư giãn, thưởng thức hương vị thơm ngon từ những thức uống này mà còn giúp tăng cường sức khỏe gan, bảo vệ cơ thể.

Dưới đây là 5 loại trà thảo mộc giúp giải độc gan tự nhiên và an toàn.

Trà sen

Trà sen là một trong những thức uống tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Loại trà này được xem như "thần dược" có khả năng thải bỏ độc tố ra khỏi gan, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ cũng như tăng cường chức năng gan.

Ngoài ra, trà sen còn rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng, lo lắng và tạo giấc ngủ ngon hơn, đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

(Ảnh: Taste Atlas)

Trà hoa hồng

(Ảnh: Pinterest)

Trà hoa hồng không chỉ có mùi thơm dễ chịu, màu sắc đẹp mắt mà còn có tác dụng giải độc, mát gan, giúp lá gan khỏe mạnh. Bạn nên sử dụng trà hoa hồng thường xuyên vào buổi sáng và trước khi ngủ để phát huy tối đa công dụng.Bên cạnh đó, trà hoa hồng còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó bảo vệ gan vì mất ngủ là nguyên nhân chủ yếu làm ảnh hưởng đến quá trình thải độc gan.

Trà bí đao

Là thức uống bình dân được nhiều người ưa chuộng, trà bí đao có thể chế biến đơn giản ngay tại nhà mà vẫn đảm bảo hương vị thơm ngon. Theo Boldsky, trà bí đao có đặc tính thanh mát, giúp giải nhiệt và đào thải các chất cặn bã ra khỏi gan, thận.

(Ảnh: Youtube)

Bên cạnh đó, loại trà này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như tăng cường trao đổi chất và giúp giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Trà bạc hà

Trước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng một cốc trà bạc hà để hỗ trợ quá trình tiêu hóa hoạt động hiệu quả cũng như giúp gan khỏe mạnh hơn. Bạc hà có tính cay, vị mát nên hữu ích trong việc thanh nhiệt, giải độc gan.

(Ảnh: Loop Jamaica)

Cách chế biến trà bạc hà cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần đun sôi lá bạc hà rồi chắt lấy nước và sử dụng hoặc pha cùng một số loại trà khác để dậy mùi thơm hơn.

Trà atiso đỏ

Trà atiso đỏ là thức uống giải nhiệt được nhiều người ưa chuộng. Không chỉ có hương vị dễ chịu mà loại trà này còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như lợi mật, nhuận gan, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

(Ảnh: Well&good)

Ngoài ra, loại trà này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa ung thư, điều trị tiểu đường cũng như làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vẻ đẹp làn da nên sử dụng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe và mang lại vẻ ngoài trẻ trung.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 cách giải độc cơ thể bằng các loại đồ uống.

Thảo Trinh - Theo Dân trí
Bình luận
Tin mới
  • 23/05/2022

    8 mẹo giải quyết thói quen “trì hoãn”

    Trì hoãn là thói quen cực kỳ phổ biến, có thể làm giảm năng suất và cản trở thành công của bạn. Dưới đây là 8 lời khuyên giúp bạn loại bỏ thói quen này.

  • 23/05/2022

    Cách tăng cường trao đổi chất cho cơ thể để giảm cân nhanh hơn

    Tốc độ trao đổi chất của cơ thể tỷ lệ thuận với tốc độ giảm cân. Một số thay đổi trong lối sống sẽ tăng cường việc trao đổi chất, đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể giúp quá trình giảm cân nhanh hơn.

  • 23/05/2022

    4 lưu ý khi giảm cân dành cho chị em mắc buồng trứng đa nang

    Hội chứng buồng trứng đa nang không chỉ ảnh hưởng tới sinh sản mà còn khiến chị em dễ tăng cân, tích mỡ vùng bụng. Một số lưu ý sau giúp người mắc bệnh này khắc phục những khó khăn trong quá trình giảm cân.

  • 23/05/2022

    Làm sao để hạn chế tác dụng phụ khi dưỡng da với retinol?

    Retinol là một trong những hoạt chất giúp đẩy lùi tình trạng lão hóa và trị mụn hiệu quả. Sử dụng retinol đúng cách sẽ giúp hạn chế tình trạng đẩy mụn khi dưỡng da với retinol.

  • 23/05/2022

    Chuyện gì sẽ xảy ra nếu uống quá nhiều nước?

    Các tế bào của cơ thể đều cần nước để duy trì hoạt động tốt. Nhưng khi uống nước quá mức, có thể bạn sẽ gặp phải những vấn đề phát sinh.

  • 23/05/2022

    Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

    Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở nên bận rộn, đó có thể là một trong những điều đầu tiên bạn bỏ qua hoặc không quan tâm. Điều này thật đáng tiếc vì ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém gì việc ăn thức ăn lành mạnh hoặc tập thể dục đầy đủ.

  • 22/05/2022

    Viêm gan bí ẩn ở trẻ em

    Việc xuất hiện một số ca viêm gan nặng không rõ nguyên nhân trên thế giới thời gian gần đây đã dấy lên một mối bận tâm về căn bệnh viêm gan mới mang tên “viêm gan bí ẩn”. Vậy viêm gan bí ẩn là gì và cách phòng chống bệnh cho trẻ như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé.

  • 22/05/2022

    Làm gì khi bị căng thẳng vì thiếu tình dục?

    Căng thẳng vì thiếu tình dục là một phản ứng tự nhiên mà chúng ta có thể gặp phải ở bất cứ giai đoạn nào. Nó đề cập đến sự mất cân bằng giữa ham muốn tình dục của một người và đời sống tình dục thực tế của họ. Một số người cho rằng căng thẳng vì thiếu tình dục chỉ áp dụng cho những người có ham muốn tình dục cao. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở bất cứ ai khi mà sự kích thích tình dục không được thỏa mãn, dẫn đến căng thẳng.

Xem thêm