5 cách giải độc cơ thể bằng các loại đồ uống
Những loại đồ uống giúp thải độc cơ thể
Mật ong, chanh và nước ấm
Sự kết hợp của 3 thành phần gồm mật ong, chanh và nước ấm giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể, giúp bạn bắt đầu ngày mới tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Nước ấm
Đơn giản nhất, bạn chỉ cần nhấm nháp một ly nước ấm vào buổi sáng cũng có thể giúp giải độc cơ thể. Nguyên nhân là vì nước ấm sẽ hòa tan các chất độc và làm sạch hệ thống bạch huyết để loại bỏ toàn bộ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Ngoài ra, nó cũng giúp bạn cải thiện chức năng của hệ thống tiêu hóa.
Trà xanh
Thay vì uống cà phê, bạn hãy uống trà xanh vì nó có nhiều chất chống oxy hoá tự nhiên có tên là Catechin. Nó giúp giải độc cơ thể cũng như tăng cường chức năng gan. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên uống từ 1 - 3 chén trà xanh/ngày để luôn khỏe mạnh.
Nước ngâm hoa quả (Infused water)
Bạn có thể thêm vài lát cam cùng với vài lá bạc hà hoặc vài lát chanh và vài lát táo xanh thái mỏng vào trong bình nước lọc và để qua đêm. Uống nước này vào buổi sáng hôm sau không chỉ giúp giải độc mà còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng từ các loại trái cây và thảo mộc.
Nước chanh ấm pha bột nghệ
Nghệ là một chất khử trùng và chất chống oxy hóa rất hiệu quả. Cho nửa thìa cà phê bột nghệ và một nhúm quế vào một chén nước, đun sôi nước này, để nguội rồi thêm nước cốt nửa quả chanh. Hỗn hợp này rất giàu flavonoid, giúp thải độc và cân bằng độ pH trong cơ thể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sử dụng đồ uống đúng cách để bảo vệ răng miệng
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
Trứng là một phần của chế độ ăn giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả hệ tim mạch và mắt. Vậy, có nên ăn trứng mỗi ngày không?