Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều cần biết về hội chứng cai

Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về hội chứng cai trong bài viết dưới đây.

Nghiện thuốc là một thuật ngữ phổ biến mà hầu như ai trong chúng ta cũng từng nghe tới. Tuy nhiên không phải ai trong chúng ta cũng nắm rõ hội chứng cai.

Hội chứng cai là gì?

Hội chứng cai là sự kết hợp của các vấn đề về thể chất và tinh thần mà một người gặp phải sau khi họ ngừng sử dụng hoặc giảm lượng các chất kích thích như rượu hoặc các loại thuốc.

Nếu bạn đã sử dụng một chất có khả năng gây phụ thuộc cao và bạn dừng đột ngột hoặc cắt giảm một lượng lớn liều dùng, bạn có thể sẽ gặp phải hội chứng này. Cường độ và thời gian của các triệu chứng của hội chứng cai có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào loại thuốc và cơ địa của bạn.

Hội chứng cai có thể gây khó chịu và có khả năng nguy hiểm trong một số trường hợp. Vì lý do này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc ngừng hoặc giảm sử dụng thuốc không theo kê đơn của bác sĩ.

Triệu chứng

Các triệu chứng của hội chứng cai khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang dùng. Một số triệu chứng thường liên quan đến hội chứng cai bao gồm:

  • Thay đổi khẩu vị
  • Thay đổi tâm trạng
  • Mệt mỏi
  • Khó chịu
  • Đau cơ
  • Buồn nôn
  • Bồn chồn
  • Sổ mũi
  • Run rẩy
  • Khó ngủ
  • Mồ hôi nhiều
  • ...

Các triệu chứng nghiêm trọng hơn như ảo giác, co giật, mê sảng cũng có thể xảy ra trong một số trường hợp. Loại thuốc bạn đang sử dụng, thời gian đã sử dụng và liều lượng bạn đang dùng cũng đều có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bạn gặp phải.

Nguyên nhân

Cơ thể và não làm việc để duy trì một trạng thái cân bằng được gọi là cân bằng nội môi. Khi sử dụng thuốc, bạn đưa một chất vào cơ thể, vì vậy cơ thể phải thực hiện sự điều chỉnh bao gồm thay đổi mức độ sản xuất của một số chất dẫn truyền thần kinh. Những chất này hoạt động trên não và kích hoạt sự giải phóng các hợp chất cần cho quá trình cân bằng nội môi đã nêu ở trên.

Nếu bạn đột ngột dừng hoặc giảm lượng tiêu thụ chất này, cơ thể bạn sẽ một lần nữa bị mất thăng bằng và các triệu chứng của hội chứng cai có thể xuất hiện. Các triệu chứng như vậy thường bao gồm cả các triệu chứng về thể chất lẫn tinh thần, mức độ nguy hiểm tùy thuộc vào mỗi loại thuốc và thường trái ngược với tác dụng của chất đó.

Điều trị

Điều trị hội chứng cai bao gồm hỗ trợ, chăm sóc và thuốc có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng xảy ra.

Với một số chất, bạn có thể ngừng sử dụng đột ngột và tự quản lý các triệu chứng liên quan đến hội chứng cai. Ví dụ, một người có thể tự cai caffeine mà có thể không cần trợ giúp y tế nào.

Nhưng đột ngột bỏ các chất như benzodiazepin có thể nguy hiểm, vì vậy hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định dừng hoặc giảm liều bất cứ thuốc nào. Bác sĩ có thể kê thuốc cho bạn nếu cần thiết.

Các lưu ý khác trong quá trình ngừng hoặc giảm liều thuốc

  • Tìm kiếm thêm sự trợ giúp. Cho dù bạn tự ngừng hoặc ngừng thuốc theo yêu cầu của bác sĩ, bạn vẫn nên có được sự hỗ trợ và theo sát của thành viên trong gia đình hoặc một người bạn thân thiết đáng tin cậy.
  • Ăn ngon. Tập trung vào các bữa ăn bổ dưỡng, cân bằng. Ăn thực phẩm chiên, béo hoặc có đường có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
  • Tập thể dục. Cố gắng tập luyện hoặc thực hiện các hoạt động thể chất mỗi ngày.
  • Uống nhiều nước. Điều quan trọng là cần uống đủ nước trong quá trình ngừng hoặc giảm liều thuốc, đặc biệt là khi bạn gặp phải các triệu chứng như buồn nôn và nôn.
  • Giảm các triệu chứng bằng thuốc không kê đơn. Bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn theo hướng dẫn sử dụng nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đầu, đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
  • Ngủ đủ và nghỉ ngơi nhiều hơn.
  • Yoga hoặc thiền là những lựa chọn tốt cho việc tập luyện kết hợp thư giãn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những tương tác thuốc và thực phẩm chức năng thường gặp

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (verywellhealth) -
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm