Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều cần biết về hội chứng cai

Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về hội chứng cai trong bài viết dưới đây.

Nghiện thuốc là một thuật ngữ phổ biến mà hầu như ai trong chúng ta cũng từng nghe tới. Tuy nhiên không phải ai trong chúng ta cũng nắm rõ hội chứng cai.

Hội chứng cai là gì?

Hội chứng cai là sự kết hợp của các vấn đề về thể chất và tinh thần mà một người gặp phải sau khi họ ngừng sử dụng hoặc giảm lượng các chất kích thích như rượu hoặc các loại thuốc.

Nếu bạn đã sử dụng một chất có khả năng gây phụ thuộc cao và bạn dừng đột ngột hoặc cắt giảm một lượng lớn liều dùng, bạn có thể sẽ gặp phải hội chứng này. Cường độ và thời gian của các triệu chứng của hội chứng cai có thể rất khác nhau, tùy thuộc vào loại thuốc và cơ địa của bạn.

Hội chứng cai có thể gây khó chịu và có khả năng nguy hiểm trong một số trường hợp. Vì lý do này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc ngừng hoặc giảm sử dụng thuốc không theo kê đơn của bác sĩ.

Triệu chứng

Các triệu chứng của hội chứng cai khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc bạn đang dùng. Một số triệu chứng thường liên quan đến hội chứng cai bao gồm:

  • Thay đổi khẩu vị
  • Thay đổi tâm trạng
  • Mệt mỏi
  • Khó chịu
  • Đau cơ
  • Buồn nôn
  • Bồn chồn
  • Sổ mũi
  • Run rẩy
  • Khó ngủ
  • Mồ hôi nhiều
  • ...

Các triệu chứng nghiêm trọng hơn như ảo giác, co giật, mê sảng cũng có thể xảy ra trong một số trường hợp. Loại thuốc bạn đang sử dụng, thời gian đã sử dụng và liều lượng bạn đang dùng cũng đều có thể ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mà bạn gặp phải.

Nguyên nhân

Cơ thể và não làm việc để duy trì một trạng thái cân bằng được gọi là cân bằng nội môi. Khi sử dụng thuốc, bạn đưa một chất vào cơ thể, vì vậy cơ thể phải thực hiện sự điều chỉnh bao gồm thay đổi mức độ sản xuất của một số chất dẫn truyền thần kinh. Những chất này hoạt động trên não và kích hoạt sự giải phóng các hợp chất cần cho quá trình cân bằng nội môi đã nêu ở trên.

Nếu bạn đột ngột dừng hoặc giảm lượng tiêu thụ chất này, cơ thể bạn sẽ một lần nữa bị mất thăng bằng và các triệu chứng của hội chứng cai có thể xuất hiện. Các triệu chứng như vậy thường bao gồm cả các triệu chứng về thể chất lẫn tinh thần, mức độ nguy hiểm tùy thuộc vào mỗi loại thuốc và thường trái ngược với tác dụng của chất đó.

Điều trị

Điều trị hội chứng cai bao gồm hỗ trợ, chăm sóc và thuốc có thể làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng xảy ra.

Với một số chất, bạn có thể ngừng sử dụng đột ngột và tự quản lý các triệu chứng liên quan đến hội chứng cai. Ví dụ, một người có thể tự cai caffeine mà có thể không cần trợ giúp y tế nào.

Nhưng đột ngột bỏ các chất như benzodiazepin có thể nguy hiểm, vì vậy hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định dừng hoặc giảm liều bất cứ thuốc nào. Bác sĩ có thể kê thuốc cho bạn nếu cần thiết.

Các lưu ý khác trong quá trình ngừng hoặc giảm liều thuốc

  • Tìm kiếm thêm sự trợ giúp. Cho dù bạn tự ngừng hoặc ngừng thuốc theo yêu cầu của bác sĩ, bạn vẫn nên có được sự hỗ trợ và theo sát của thành viên trong gia đình hoặc một người bạn thân thiết đáng tin cậy.
  • Ăn ngon. Tập trung vào các bữa ăn bổ dưỡng, cân bằng. Ăn thực phẩm chiên, béo hoặc có đường có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
  • Tập thể dục. Cố gắng tập luyện hoặc thực hiện các hoạt động thể chất mỗi ngày.
  • Uống nhiều nước. Điều quan trọng là cần uống đủ nước trong quá trình ngừng hoặc giảm liều thuốc, đặc biệt là khi bạn gặp phải các triệu chứng như buồn nôn và nôn.
  • Giảm các triệu chứng bằng thuốc không kê đơn. Bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn theo hướng dẫn sử dụng nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đầu, đau dạ dày hoặc tiêu chảy.
  • Ngủ đủ và nghỉ ngơi nhiều hơn.
  • Yoga hoặc thiền là những lựa chọn tốt cho việc tập luyện kết hợp thư giãn.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những tương tác thuốc và thực phẩm chức năng thường gặp

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (verywellhealth) -
Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2023

    Dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến tim mạch

    Chúng ta đều biết rằng canxi tốt cho xương cũng như sức khỏe tổng thể nhưng đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung quá nhiều canxi có thể không tốt cho tim mạch.

  • 29/03/2023

    Suy tuyến sinh dục

    Suy tuyến sinh dục là tình trạng các tuyến sinh dục — tinh hoàn ở nam giới và buồng trứng ở nữ giới sản xuất ít hoặc không sản xuất hormone. Mặc dù suy tuyến sinh dục có thể ảnh hưởng đến cả hai giới, nhưng khi nói về suy tuyến sinh dục, đặc biệt đề cập đến suy tuyến sinh dục nam.

  • 29/03/2023

    7 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ canxi

    Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể 'kìm hãm' khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng này của cơ thể.

  • 29/03/2023

    Bổ sung canxi với phụ nữ trung niên đúng cách để phòng bệnh tật

    Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xương, răng, móng tay chân, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, dẫn truyền thần kinh..

  • 29/03/2023

    Giảm cân an toàn: Nên giảm bao nhiêu kg trong một tuần là tốt nhất

    Giảm cân là mong muốn của nhiều người, nhưng giảm bao nhiêu kg cân trong 1 tuần để vừa đảm bảo sức khỏe và giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết. Đã có những trường hợp giảm cân nhanh, giảm cân cấp tốc nguy hại đến sức khỏe.

  • 29/03/2023

    Ăn gì để tự tăng huyết sắc tố tại nhà?

    Trong bài viết này, hãy tìm hiểu cách tăng nồng độ huyết sắc tố một cách tự nhiên bằng thực phẩm tại nhà:

  • 28/03/2023

    Những rủi ro tiềm ẩn của chế độ ăn giảm cân Keto bạn nên biết

    Các chế độ ăn kiêng thịnh hành, chẳng hạn như Keto thường hứa hẹn giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe, nhưng những rủi ro đi kèm là gì?

  • 28/03/2023

    6 bệnh về mắt khi về già

    Mặc dù không phải tất cả các bệnh về mắt đều có thể ngăn ngừa được, nhưng một số biện pháp lối sống nhất định có thể làm giảm nguy cơ của bạn như không hút thuốc, đeo kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và ăn nhiều đa dạng các loại trái cây và rau củ. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

Xem thêm