Đương quy và các thuốc hormone.
Đương quy còn được gọi là nhân sâm dành cho nữ, và thường được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến hệ sinh sản của nữ. Do còn thiếu các bằng chứng về tác dụng của đương quy lên hội chứng tiền kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hoặc các triệu chứng mãn kinh nên bác sĩ y học cổ truyền thường kê đương quy để hỗ trợ những phụ nữ đau bụng kinh. Với những phụ nữ đang sử dụng các thuốc hormone như thuốc tránh thai, hoặc các thuốc hormone như estrogen hoặc progesterone, nên thận trọng khi sử dụng đương quy. Vì 2 loại thuốc/TPCN này có cũng tác dụng và nếu sử dụng cũng nhau có thể sẽ làm lượng estrogen tăng lên quá cao, gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, thay đổi tâm trạng hoặc lo lắng, mệt mỏi, tăng cân, rụng tóc. Ngoài ra, đương quy cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nếu sử dụng cũng thuốc chống đông máu. Ngoài ra, phối hợp đương quy với St.John’s wort có thể làm tăng khả năng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Canxi và kháng sinh tetracycline
Mặc dù đa số mọi người đều cho rằng sử dụng canxi giúp xương chắc khỏe hơn nhưng canxi cũng rất quan trọng đối với cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào. Do vậy, bạn cần phải duy trì lượng canxi trong cơ thể ở mức vừa đủ. Thiếu canxi có thể dẫn đến các vấn đề như còi xương và loãng xương. Hàm lượng canxi cao và sử dụng tetracycline cùng thời điểm có thể gây giảm tác dụng của nhau. Tetracyline là một loại kháng sinh thường dùng để điều trị nhiều tình trạng nhiễm khuẩn như viêm phổi, giang mai. Nhưng cũng như các loại thuốc khác, cơ thể cần hấp thu đủ tetracycline để thu được lợi ích tối đa. Hàm lượng canxi quá cao có thể giúp bảo vệ xương nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu tetracycline của cơ thể. Để tránh tương tác này, bạn nên đợi ít nhất 2 tiếng sau khi sử dụng tetracycline rồi hãy bổ sung canxi. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn/uống bất cứ thực phẩm, đồ uống nào có chứa canxi sau khi vừa sử dụng tetracycline. Để an toàn nhất, bạn nên đợi khoảng 4 tiếng sau đó mới sử dụng canxi.

Kẽm và thuốc lợi tiểu amiloride
Kẽm rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý insulin, cách cơ thể hồi phục sau khi bị chấn thương và ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch. Nhưng kẽm có thể sẽ tương tác với amiloride và đồng. Amiloride là một loại thuốc lợi tiểu được kê để giúp bệnh nhân tăng tần suất đi tiểu. Amiloride có thể sẽ làm tăng lương kẽm trong máu. Khi lượng kẽm tăng lên, lượng đồng trong cơ thể sẽ giảm xuống và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu đồng của cơ thể. Thiếu đồng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như loãng xương, vấn đề về tuyến giám và thiếu máu. Một số người còn bị hạ thân nhiệt xuống dưới mức bình thường và bị mất các sắc tố trên da. Do đó, bạn cần đảm bảo rằng tất cả các vi chất dinh dưỡng của bạn đều ở ngưỡng vừa đủ.
Sắt và thuốc điều trị Parkinson levodopa
Levodopa là thuốc điều trị đầu tay hàng đầu của bệnh Parkinson. Levodopa thường được phối hợp với loại thuốc phổ biến thứ 2 là carbidopa. Cơ thể có thể chuyển hóa levodopa thành domapine, hóa chất rất quan trọng cho các loại chuyển động của cơ thể. Từ việc dùng ngón nay để đánh máy cho đến việc chạy bộ, đều là tác dụng của dopamine. Do vậy, levodopa là thuốc điều trị rất quan trọng cho những người bị bệnh Parkinson bị run hoặc gặp các vấn đề về thăng bằng. Nhưng, thực phẩm chức năng bổ sung sắt có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến cách cơ thể sử dụng levodopa. Sắt rất quan trọng với sức khỏe, cơ thể cần sắt trong máu để tất cả các cơ quan bộ phận có thể nhận được oxy. Nhưng sắt và levodopa có thể dẫn đến giảm hấp thu levodopa của cơ thể, đồng nghĩa với việc lượng thuốc được chuyển hóa thành dopamine sẽ ít hơn. Điều này cũng có nghĩa là người bệnh Parkinson sẽ ít kiểm soát được hoạt động của họ hơn, cho dù họ vẫn uống thuốc đều đặn.
Magie và thuốc điều trị loãng xương
Magie giúp cơ thể điều hòa lượng các vitamin và khoáng chất khác trong cơ thể như vitamin D, canxi và kẽm. Magie cũng rất quan trọng cho chức năng thận, tim mạch và cơ bắp. Magie cũng là chất dinh dưỡng rất quan trọng để có một bộ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung magie trong khi đang uống các loại thuốc điều trị loãng xương như alendronate và tiludronate thì cơ thể bạn sẽ không hấp thu được những loại thuốc này. Kể cả magie trong một số loại thuốc kháng acid cũng có thể cản trở cách cơ thể hấp thu các thuốc điều trị loãng xương. Cách đơn giản nhất là đợi 1-2 tiếng sau khi sử dụng các thuốc điều trị loãng xương mới uống bổ sung magie hoặc thuốc kháng acid.
Kali và các thuốc điều trị huyết áp.
Kali rất quan trọng với cơ thể vì kali hỗ trợ nhiều chức năng cơ bản của cơ thể, ví dụ như co thắt cơ. Nhưng nếu bạn đang uống các thuốc điều trị tăng huyết áp, ví dụ như thuốc ức chế ACE và thuốc chẹn thụ thể angiotensin thì điều đó có nghĩa là dưới tác dụng của thuốc, các mạch máu của bạn đang bị giãn nở ra để giảm huyết áp. Tuy nhiên, cả 2 loại thuốc này có thể tương tác với kali, khiến lượng kali trong cơ thể tăng cao đến mức nguy hiểm. Kali tăng cao sẽ khiến cơ co thắt, và tim về bản chất cũng là một khối cơ. Do đó, nếu bạn bị thừa kali, bạn có thể sẽ bị nhồi máu cơ tim.
Tỏi và thuốc điều trị HIV
Bổ sung tỏi có thể giúp làm giảm nguy cơ bị Alzheimer và ung thư, cũng như giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tỏi cũng đã được chứng minh có lợi cho hệ miễn dịch và huyết áp. Tuy nhiên, tỏi có thể lại không có lợi với những người đang điều trị HIV/AIDS. Virus HIV sẽ nhắm đến một số tế bào nhất định của hệ miễn dịch từng người và tái chương trình lại những tế bào đó, khiến những tế bào đó tạo ra nhiều virus HIV hơn thay vì giúp hệ miễn dịch vận hành bình thường. Một loại enzyme chủ yếu tham gia vào quá trình này là protease. Các thuốc điều trị HIV/AIDS thường sẽ ức chế protease, từ đó giúp virus HIV không nhân lên nữa. Tuy nhiên, sử dụng tỏi có thể làm giảm lượng thuốc điều trị HIV trong cơ thể, đặc biệt tỏi có thể tương tác với các thuốc ức chế protease như amprenavir, ritonavir, indinavir, saquinavir, fosamprenavir, và nelfinavir. Hậu quả là các thuốc điều trị HIV sẽ giảm tác dụng. Nhưng kể cả khi bạn đang điều trị HIV bằng một phương pháp khác, bạn vẫn nên trao đổi với bac sĩ để kiểm soát chặt chẽ tình trạng của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tác dụng phụ của Metfomin: những điều cần biết và cảnh báo đặc biệt
Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.