Đương quy và các thuốc hormone.
Đương quy còn được gọi là nhân sâm dành cho nữ, và thường được sử dụng để điều trị các vấn đề liên quan đến hệ sinh sản của nữ. Do còn thiếu các bằng chứng về tác dụng của đương quy lên hội chứng tiền kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều hoặc các triệu chứng mãn kinh nên bác sĩ y học cổ truyền thường kê đương quy để hỗ trợ những phụ nữ đau bụng kinh. Với những phụ nữ đang sử dụng các thuốc hormone như thuốc tránh thai, hoặc các thuốc hormone như estrogen hoặc progesterone, nên thận trọng khi sử dụng đương quy. Vì 2 loại thuốc/TPCN này có cũng tác dụng và nếu sử dụng cũng nhau có thể sẽ làm lượng estrogen tăng lên quá cao, gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, thay đổi tâm trạng hoặc lo lắng, mệt mỏi, tăng cân, rụng tóc. Ngoài ra, đương quy cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu nếu sử dụng cũng thuốc chống đông máu. Ngoài ra, phối hợp đương quy với St.John’s wort có thể làm tăng khả năng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
Canxi và kháng sinh tetracycline
Mặc dù đa số mọi người đều cho rằng sử dụng canxi giúp xương chắc khỏe hơn nhưng canxi cũng rất quan trọng đối với cơ bắp, dây thần kinh và các tế bào. Do vậy, bạn cần phải duy trì lượng canxi trong cơ thể ở mức vừa đủ. Thiếu canxi có thể dẫn đến các vấn đề như còi xương và loãng xương. Hàm lượng canxi cao và sử dụng tetracycline cùng thời điểm có thể gây giảm tác dụng của nhau. Tetracyline là một loại kháng sinh thường dùng để điều trị nhiều tình trạng nhiễm khuẩn như viêm phổi, giang mai. Nhưng cũng như các loại thuốc khác, cơ thể cần hấp thu đủ tetracycline để thu được lợi ích tối đa. Hàm lượng canxi quá cao có thể giúp bảo vệ xương nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu tetracycline của cơ thể. Để tránh tương tác này, bạn nên đợi ít nhất 2 tiếng sau khi sử dụng tetracycline rồi hãy bổ sung canxi. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh ăn/uống bất cứ thực phẩm, đồ uống nào có chứa canxi sau khi vừa sử dụng tetracycline. Để an toàn nhất, bạn nên đợi khoảng 4 tiếng sau đó mới sử dụng canxi.

Kẽm và thuốc lợi tiểu amiloride
Kẽm rất quan trọng đối với nhiều chức năng của cơ thể, ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý insulin, cách cơ thể hồi phục sau khi bị chấn thương và ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch. Nhưng kẽm có thể sẽ tương tác với amiloride và đồng. Amiloride là một loại thuốc lợi tiểu được kê để giúp bệnh nhân tăng tần suất đi tiểu. Amiloride có thể sẽ làm tăng lương kẽm trong máu. Khi lượng kẽm tăng lên, lượng đồng trong cơ thể sẽ giảm xuống và ảnh hưởng đến khả năng hấp thu đồng của cơ thể. Thiếu đồng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như loãng xương, vấn đề về tuyến giám và thiếu máu. Một số người còn bị hạ thân nhiệt xuống dưới mức bình thường và bị mất các sắc tố trên da. Do đó, bạn cần đảm bảo rằng tất cả các vi chất dinh dưỡng của bạn đều ở ngưỡng vừa đủ.
Sắt và thuốc điều trị Parkinson levodopa
Levodopa là thuốc điều trị đầu tay hàng đầu của bệnh Parkinson. Levodopa thường được phối hợp với loại thuốc phổ biến thứ 2 là carbidopa. Cơ thể có thể chuyển hóa levodopa thành domapine, hóa chất rất quan trọng cho các loại chuyển động của cơ thể. Từ việc dùng ngón nay để đánh máy cho đến việc chạy bộ, đều là tác dụng của dopamine. Do vậy, levodopa là thuốc điều trị rất quan trọng cho những người bị bệnh Parkinson bị run hoặc gặp các vấn đề về thăng bằng. Nhưng, thực phẩm chức năng bổ sung sắt có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến cách cơ thể sử dụng levodopa. Sắt rất quan trọng với sức khỏe, cơ thể cần sắt trong máu để tất cả các cơ quan bộ phận có thể nhận được oxy. Nhưng sắt và levodopa có thể dẫn đến giảm hấp thu levodopa của cơ thể, đồng nghĩa với việc lượng thuốc được chuyển hóa thành dopamine sẽ ít hơn. Điều này cũng có nghĩa là người bệnh Parkinson sẽ ít kiểm soát được hoạt động của họ hơn, cho dù họ vẫn uống thuốc đều đặn.
Magie và thuốc điều trị loãng xương
Magie giúp cơ thể điều hòa lượng các vitamin và khoáng chất khác trong cơ thể như vitamin D, canxi và kẽm. Magie cũng rất quan trọng cho chức năng thận, tim mạch và cơ bắp. Magie cũng là chất dinh dưỡng rất quan trọng để có một bộ xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung magie trong khi đang uống các loại thuốc điều trị loãng xương như alendronate và tiludronate thì cơ thể bạn sẽ không hấp thu được những loại thuốc này. Kể cả magie trong một số loại thuốc kháng acid cũng có thể cản trở cách cơ thể hấp thu các thuốc điều trị loãng xương. Cách đơn giản nhất là đợi 1-2 tiếng sau khi sử dụng các thuốc điều trị loãng xương mới uống bổ sung magie hoặc thuốc kháng acid.
Kali và các thuốc điều trị huyết áp.
Kali rất quan trọng với cơ thể vì kali hỗ trợ nhiều chức năng cơ bản của cơ thể, ví dụ như co thắt cơ. Nhưng nếu bạn đang uống các thuốc điều trị tăng huyết áp, ví dụ như thuốc ức chế ACE và thuốc chẹn thụ thể angiotensin thì điều đó có nghĩa là dưới tác dụng của thuốc, các mạch máu của bạn đang bị giãn nở ra để giảm huyết áp. Tuy nhiên, cả 2 loại thuốc này có thể tương tác với kali, khiến lượng kali trong cơ thể tăng cao đến mức nguy hiểm. Kali tăng cao sẽ khiến cơ co thắt, và tim về bản chất cũng là một khối cơ. Do đó, nếu bạn bị thừa kali, bạn có thể sẽ bị nhồi máu cơ tim.
Tỏi và thuốc điều trị HIV
Bổ sung tỏi có thể giúp làm giảm nguy cơ bị Alzheimer và ung thư, cũng như giảm nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tỏi cũng đã được chứng minh có lợi cho hệ miễn dịch và huyết áp. Tuy nhiên, tỏi có thể lại không có lợi với những người đang điều trị HIV/AIDS. Virus HIV sẽ nhắm đến một số tế bào nhất định của hệ miễn dịch từng người và tái chương trình lại những tế bào đó, khiến những tế bào đó tạo ra nhiều virus HIV hơn thay vì giúp hệ miễn dịch vận hành bình thường. Một loại enzyme chủ yếu tham gia vào quá trình này là protease. Các thuốc điều trị HIV/AIDS thường sẽ ức chế protease, từ đó giúp virus HIV không nhân lên nữa. Tuy nhiên, sử dụng tỏi có thể làm giảm lượng thuốc điều trị HIV trong cơ thể, đặc biệt tỏi có thể tương tác với các thuốc ức chế protease như amprenavir, ritonavir, indinavir, saquinavir, fosamprenavir, và nelfinavir. Hậu quả là các thuốc điều trị HIV sẽ giảm tác dụng. Nhưng kể cả khi bạn đang điều trị HIV bằng một phương pháp khác, bạn vẫn nên trao đổi với bac sĩ để kiểm soát chặt chẽ tình trạng của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tác dụng phụ của Metfomin: những điều cần biết và cảnh báo đặc biệt
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…
Vào mùa thi, áp lực từ khối lượng kiến thức lớn, kỳ vọng từ gia đình, thầy cô cùng nỗi lo về kết quả tương lai dễ khiến nhiều bạn rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, sự căng thẳng có thể được kiểm soát và tăng thêm động lực. Sau đây, viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về những kỹ thuật thư giãn và quản lý áp lực mùa thi hiệu quả.
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.