Bổ sung vitamin và thực phẩm chức năng để tăng ham muốn có hiệu quả không?

Nếu bạn bị suy giảm ham muốn tình dục hoặc khó đạt cực khoái, không cảm thấy bị kích thích về mặt tình dục thì bạn có thể nên thử một vài loại giải pháp đến từ tự nhiên để khắc phục các vấn đề này, thay vì đến gặp bác sĩ. Tuy nhiên, trước khi bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm tăng ham muốn tình dục, bạn cần đảm bảo rằng bạn biết được những hạn chế cũng như những nguy cơ của việc sử dụng những loại sản phẩm này.

Điều đầu tiên bạn cần biết là không có một loại thần dược tự nhiên nào giúp bạn có đời sống tình dục thăng hoa cả. Các loại vitamin, thực phẩm chức năng hoặc thảo mộc sẽ không giúp bạn cưowng cứng hoặc đạt cực khoái thường xuyên. Trước khi sử dụng những sản phẩm này, bạn nên tự hỏi bản thân rằng bạn cần gì để có thể có đời sống tình dục viên mãn hơn: nhiều tình yêu hơn, nhiều sự trao đổi hơn hay nhiều ham muốn hơn?

Tiếp theo, bạn cần biết đó là các loại thảo mộc, vitamin và thực phẩm chức năng trên thị trường chưa được kiểm soát chặt chẽ như các loại dược phẩm, kể cả khi đó là sản phẩm có nguồn gốc từ nước ngoài. Do vậy, bạn không nên quá tin vào những lời quảng cáo được ghi trên nhãn sản phẩm. Trước khi sử dụng bất cứ loại sản phẩm nào, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước. Các loại sản phẩm này có thể có tương tác với các loại thuốc bạn đang uống hoặc có những phản ứng phụ không mong muốn.

Và cho dù bạn mắc phải tình trạng rối loạn tình dục nào – khó đạt cực khoái, rối loạn cương dương, đau khi quan hệ hay suy giảm ham muốn thì luôn có những cách điều trị tốt hơn là việc sử dụng thực phẩm chức năng. Giải quyết được nguyên nhân thực sự của rối loạn mà bạn mắc phải sẽ là biện pháp hiệu quả hơn.

Thực phẩm chức năng tăng cường ham muốn có hiệu quả không?

Nhà thuốc, siêu thị có thể sẽ có những kệ bày rất nhiều loại thực phẩm chức năng hứa hẹn sẽ “làm nóng” đời sống tình dục của bạn một cách tự nhiên. Một vài nghiên cứu cũng chứng minh rằng một số loại thực phẩm chức năng thảo mộc có thể giúp hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn cương dương và suy giảm ham muốn. Nhưng bạn cũng nên cân nhắc những ngu ycơ của việc sử dụng thực phẩm chức năng. Những sản phẩm này thường thiếu các thông tin hoàn chỉnh trên nhãn cũng như thiếu thông tin về loại thảo mộc đặc biệt có trong sản phẩm là gì, liều an toàn là bao nhiêu. Trong số các sản phẩm được cho là cos thể hỗ trợ cho tình trạng rối loạn tình dục, dưới đây là những sản phẩm đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh

L – arginine: là một acid amin bán cần thiết và được cơ thể sản xuất ra. L-argine có thể được chuyển hoá thành nitric oxide và có thể giúp làm giãn các mạch máu. Từ đó có thể giúp điều trị tình trạng rối loạn cương dương. Các nguy cơ và phản ứng phụ của việc sử dụng L – arginine bao gồm:

• Tăng đường huyết
• Hạ huyết áp
• Đau bụng, tăng nhu động ruột, hoặc buồn nôn
• Mất cân bằng điện giải
• Tăng nguy cơ chảy máu

L-arginine đã được nghiên cứu như một biện pháp điều trị tình trạng rối loạn cương dương, phối hợp với một loại thảo dược là yohimbine chloride và glutamate. Yohimbine chloride là một biện pháp điều trị tình trạng rối loạn cương dương được FDA công nhận, nhưng L-arginine chưa được nghiên cứu về hiệu quả cũng như tính an toàn.

Yohimbine

Ở châu Phi, vỏ cây yohimbine được sử dụng rất phổ biến để tăng cường ham muốn nhưng lại mang lại rất nhiều phản ứng phụ, bao gồm:

• Mất ngủ
• Lo âu
• Tăng nhịp tim
• Tăng huyết áp
• Đau đầu
• Chóng mặt

Ginkgo

Hạt và lá gingko có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh tật, bao gồm cả rối loại về tình dục. Chiết xuất lá gingko có thể được dùng làm trà hoặc bào chế thành viên uống. Chiết xuất ginkgo được biết đến là có thể cải thiện lưu lượng máu và giúp thư giãn các mô cơ. Chiết xuất ginkgo cũng được nghiên cứu như một phương pháp điều trị thay thế với những phụ nữ bị rối loạn về tình dục. Mặc dù ginkgo không hiệu quả lắm khi sử dụng một mình nhưng lại rất hiệu quả khi sử dụng phối hợp với các biện pháp trị liệu về mặt tình dục.

Các phản ứng phụ và nguy cơ sử dụng ginkgo bao gồm:

• Chảy máu
• Co giật
• Mẩn đỏ da
• Đau đầu
• Chóng mặt
• Buồn nôn và nôn mửa
• Đau bụng

Nhân sâm

Nhân sâm đỏ của Hàn Quốc đã được nghiên cứu và chứng minh có thể làm tăng ham muốn và cải thiện ham muốn ở phụ nữ mãn kinh. Nhân sâm cũng được sử dụng phổ biến để điều trị tình trạng rối loạn cương dương và có thể giúp làm giảm một số triệu chứng tiền mãn kinh. Nhân sâm có thể được uống dưới dạng viên nang hoặc viên nén hoặc sử dụng dưới dạng chiết xuất hoặc trà.

Các nguy cơ và phản ứng phụ của việc sử dụng nhân sâm bao gồm:

• Hạ đường huyết
• Các vấn đề về tiêu hoá như buồn nôn, đau bụng
• Mất ngủ
• Đau đầu

Kava

Rễ cây kava là một loại thảo mộc được trồng để làm nước uống và có tác dụng tương tự như rượu. Kava có thể kích thích cảm giác thư giãn sâu và hạnh phúc, tuy nhiên kava lại khá nguy hiểm so với các phương pháp khác.

Kava đã được chứng minh có liên quan đến việc gây tổn thương gan sâu sắc. Ngoài ra, cũng chưa có bằng chứng chứng minh rằng kava có tác dụng làm tăng ham muốn hoặc chức năng tình dục

Các phản ứng phụ của kava bao gồm:

• Buồn ngủ hoặc chóng mặt
• Buồn nôn hoặc đau bụng
• Dị ứng ngoài da
• Run tay chân
• Thay đổi về da hoặc tóc

Mặc dù một số nghiên cứu chỉ ra được hiệu quả của một số loại thảo mộc nhưng bạn vẫn nên nhớ rằng chúng vẫn sẽ đi kèm với các nguy cơ

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nên ăn gì để tăng cường sức khỏe tình dục?