-
Tùy tiện sử dụng thực phẩm chức năng: "Con dao hai lưỡi"
Ở tuổi 70, bà Lê Thị Thanh (quận Hoàng Mai, Hà Nội) luôn lo lắng vấn đề xương khớp, mỡ máu, tiền đình. Vì thế, ai mách loại thực phẩm chức năng nào, bà Thanh đều tìm hiểu rồi mua về uống. Khi con cháu hỏi thì bà Thanh khẳng định: “toàn thuốc bổ cả, uống vào không sao hết”.
-
Thận trọng khi nghe quảng cáo như các vụ của 'chiến thần livestream'
Dù viên uống rau củ mang lại một số lợi ích, chúng không thể thay thế hoàn toàn việc ăn rau củ tươi.
-
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Nhiều người biến thói quen uống nước lọc nhàm chán trở thành trào lưu hấp dẫn, bằng cách pha chế nước cùng collagen, điện giải, diệp lục. Điều này mở ra cơ hội cho thị trường thực phẩm chức năng dạng nước.
-
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tình dục liệu có hiệu quả?
Các thực phẩm chức năng để hỗ trợ đời sống tình dục của bạn nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng chúng có an toàn và hiệu quả không? Để trả lời câu hỏi này hãy theo dõi bài viết dưới đây.
-
Chống lão hóa với thực phẩm chức năng
Lối sống và dinh dưỡng lành mạnh là chìa khóa để bạn đón tuổi già khỏe mạnh. Ngoài ra, một số thực phẩm chức năng bổ sung vi chất cũng hỗ trợ giảm thiểu tác động xấu của quá trình lão hóa khi sử dụng kịp thời.
-
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống vitamin D? Buổi sáng hay buổi tối?
Vitamin D là một loại vitamin cực kỳ quan trọng, nhưng chỉ được tìm thấy trong rất ít thực phẩm và rất khó để nạp đủ nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Vì một tỷ lệ lớn dân số thế giới có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D nên thực phẩm chức năng bổ sung vitamin D là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến nhất.
-
11 loại vitamin và chất bổ sung giúp tăng cường năng lượng
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc là những cách tốt nhất để duy trì mức năng lượng tự nhiên của bạn. Nhưng không phải lúc nào những điều này cũng có thể thực hiện được, nhất là trong cuộc sống bận rộn yêu cầu bạn phải biết cân bằng nhiều việc cùng lúc. May mắn thay, có rất nhiều chất bổ sung mà bạn có thể sử dụng để tăng cường năng lượng.
-
Những loại thực phẩm chức năng giúp giảm stress
Giảm căng thẳng là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng liệu việc sử dụng thực phẩm chức năng có thực sự giúp bạn giải tỏa được căng thẳng hay không? Hãy cùng tìm hiểu.
-
5 xu hướng sử dụng vitamin và thực phẩm chức năng của năm 2021
Đại dịch COVID-19 đã dẫn đến những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Với việc nhiều người có xu hướng tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và thể chất, việc sử dụng các vitamin và thực phẩm chức năng đã tăng đáng kể. Trên thực tế, ngành công nghiệp vitamin và thực phẩm chức năng đã đạt sự phát triển cao nhất trong vòng 2 thập kỷ vừa qua, với sự gia tăng khoảng 12.1% trong năm 2020.
-
Phản ứng phụ của việc sử dụng quá nhiều acid folic
Acid folic là dạng tổng hợp của vitamin B9 và chỉ được tìm thấy trong các dạng thực phẩm chức năng hoặc một số loại thực phẩm. Khi vitamin B9 có mặt trong thực phẩm, sẽ được gọi là folate. Bạn có thể bổ sung folate từ các loại đậu, quả cam, măng tây, mầm cải Brussel, trái bơ và rau có lá xanh.
-
Thuốc bổ sung cho tuyến giáp: Loại nào an toàn?
Một số người bị rối loạn chức năng tuyến giáp có thể do thiếu những chất dinh dưỡng cụ thể. Việc bổ sung đúng những chất dinh dưỡng bị thiếu là tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bổ sung không đúng cách có thể dẫn đến những tác hại cho sức khỏe ở những người bị rối loạn tuyến giáp.
-
Những tương tác thuốc và thực phẩm chức năng thường gặp (phần 2)
Một số loại thực phẩm chức năng có thể làm tăng ảnh hưởng của thuốc, trong khi đó các loại thực phẩm chức năng khác lại có thể làm giảm ảnh hưởng của thuốc.
