-
Giảm cân bằng đậu phụ bạn đã thử chưa?
Một trong những công thức giảm cân vô cùng an toàn và tuyệt vời đó chính là sử dụng đậu phụ.
-
Sự thật các loại xúc xích thường chứa những gì?
Trong khi nhà sản xuất đề rõ sản phẩm có chứa thịt lợn, thịt bò... nhưng không ghi hàm lượng bao nhiêu hay có phần trăm cực kỳ nhỏ nhoi, nhiều người tiêu dùng vẫn mặc nhiên tin làm từ thịt gần như 100% vậy.
-
Ăn nhiều đường có thể làm tăng gấp đôi sản xuất chất béo của cơ thể
Tiêu thụ nhiều đường được chứng minh là có liên quan đến tình trạng béo phì và các tình trạng viêm của cơ thể. Mới đây, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan cho thấy ăn nhiều đường có thể khiến cơ thể sản xuất chất béo gấp đôi bình thường.
-
Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?
Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng run hiệu quả hơn.
-
Lợi ích sức khỏe của dầu đậu nành
Dầu đậu nành (đậu tương) là một loại dầu thực vật chiết xuất từ hạt của cây đậu nành được sử dụng phổ biến trong nấu ăn như chiên, nướng và rang. Đặc biệt, dầu đậu nành còn mang lại không ít lợi ích cho sức khỏe tim mạch hay làn da...
-
Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?
Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào thực đơn Keto.
-
Chú ý tới chế độ ăn uống thường ngày để ngăn ngừa sỏi mật
Trên thực tế, chế độ ăn uống kém lành mạnh là một trong những nguyên nhân chính gây hình thành sỏi mật. Do đó, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống thường ngày ngay từ bây giờ để ngăn ngừa sỏi mật gây đau đớn, khó chịu.
-
6 thực phẩm người bị gan nhiễm mỡ nên ăn để gan hoạt động bình thường
Người bị gan nhiễm mỡ nên tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh bia rượu và nên ăn những thực phẩm lành mạnh dưới đây
-
Tránh xa 5 loại thực phẩm phổ biến này nếu muốn có vòng eo thon gọn và săn chắc
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng, vì vậy, nếu muốn có một vòng 2 thon gọn và săn chắc, mọi người cần lưu ý tránh sử dụng 5 loại thực phẩm sau đây.
-
Những điều bạn cần biết về Omega-3
Dưới đây là những điều bạn chưa biết về Omega-3:
-
Tại sao não bộ trẻ cần chất béo?
Có thể nói nếu não bộ trẻ là căn nhà thì chất béo chính là những viên gạch nền tảng mà nếu thiếu, não bộ trẻ không thể phát triển hoàn thiện.
-
Thiếu chất béo, trẻ khó phát triển!
Bữa ăn hàng ngày thiếu hụt chất béo sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của nhiều cơ quan trong cơ thể trẻ, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh. Hậu quả là trẻ chậm tăng trưởng và thiếu dinh dưỡng.
