Bước vào tiểu học, thế giới của con không còn gói gọn trong vòng tay cha mẹ mà mở rộng ra với trường lớp, bạn bè và cả những nguy cơ dịch bệnh tiềm tàng. Có một quan niệm sai lầm phổ biến cho rằng trẻ lớn thì không cần tiêm phòng như lúc nhỏ. Chính lỗ hổng trong suy nghĩ này đã khiến không ít trẻ rơi vào tình trạng trống miễn dịch, khiến các bệnh như ho gà, cúm hay viêm màng não có cơ hội tấn công. Vậy đâu là những cột mốc vaccine mà cha mẹ tuyệt đối không được bỏ lỡ khi con đã qua tuổi lên 6?

1. Tại sao trẻ trên 6 tuổi vẫn cần tiêm chủng?
Có ba lý do chính dựa trên cơ chế sinh học và dịch tễ học:
Hiệu lực vaccine giảm dần theo thời gian: Các mũi tiêm cơ bản lúc 1-2 tuổi (như Ho gà, Uốn ván) không có giá trị bảo vệ vĩnh viễn. Sau khoảng 5-10 năm, lượng kháng thể trong máu giảm xuống dưới mức an toàn, đòi hỏi các mũi tiêm nhắc lại.
Thay đổi môi trường tiếp xúc: Trẻ trên 6 tuổi bắt đầu bước vào môi trường tiểu học, tham gia các hoạt động ngoại khóa, tiếp xúc đông người. Đây là môi trường vàng cho các bệnh truyền nhiễm lây qua đường hô hấp và tiêu hóa bùng phát.
Sự xuất hiện của các mầm bệnh mới theo lứa tuổi: Một số bệnh đặc thù bắt đầu trở nên nguy hiểm hơn khi trẻ lớn lên, chẳng hạn như HPV (gây ung thư) hoặc các chủng cúm mùa biến đổi hàng năm.
Tham khảo thêm: Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc
2. Các loại vaccine quan trọng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên
Dựa trên khuyến cáo của các tổ chức y tế lớn như CDC và WHO, danh mục vaccine cho lứa tuổi này thường bao gồm:
|
Nhóm Vaccine |
Tên bệnh phòng ngừa |
Ghi chú |
|
Nhắc lại 4 trong 1 |
Bạch hầu, Ho gà, Uốn ván, Bại liệt |
Thường tiêm nhắc lúc 4-6 tuổi và 11-12 tuổi. |
|
Cúm mùa |
Các chủng virus Cúm A, B |
Cần tiêm nhắc mỗi năm 1 lần do virus biến đổi liên tục. |
|
Viêm màng não |
Viêm màng não do não mô cầu (A, C, Y, W-135) |
Rất quan trọng vì bệnh diễn tiến nhanh và tỷ lệ tử vong cao. |
|
HPV |
Ung thư cổ tử cung, u nhú bộ phận sinh dục |
Tiêm tốt nhất từ 9-12 tuổi (cho cả nam và nữ) để đạt hiệu quả tối ưu. |
|
Viêm gan A, B |
Viêm gan virus |
Nếu chưa tiêm đủ phác đồ lúc nhỏ, cần tiêm bổ sung ngay. |
3. Vaccine HPV - Vaccine nên tiêm khi trẻ lên 9 tuổi
Ở giai đoạn từ 9-14 tuổi, hệ thống miễn dịch của trẻ đang trong trạng thái đáp ứng cực kỳ linh hoạt. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, trẻ tiêm vaccine trong độ tuổi này sản sinh lượng kháng thể cao gấp đôi so với thanh thiếu niên cuối cấp hoặc người trưởng thành. Chính vì hiệu suất miễn dịch vượt trội này, trẻ dưới 15 tuổi thường chỉ cần tiêm 2 liều thay vì 3 liều như người lớn, giúp tiết kiệm chi phí và giảm bớt số lần phải tiếp xúc với kim tiêm.
HPV (Human Papillomavirus) lây truyền chủ yếu qua tiếp xúc da kề da và đường tình dục. Việc tiêm chủng từ năm 9 tuổi đảm bảo trẻ đã được bảo vệ toàn diện trước khi bước vào giai đoạn dậy thì và có những mối quan hệ xã hội phức tạp hơn. Đây là cách chúng ta xây dựng bức tường vững chắc, loại bỏ hoàn toàn nỗi lo về các bệnh lý nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, ung thư hậu môn, hay sùi mào gà ngay từ vạch xuất phát.
Một quan niệm sai lầm phổ biến là vaccine HPV chỉ dành cho nữ giới. Thực tế, nam giới cũng là đối tượng chịu ảnh hưởng nặng nề bởi các chủng virus này nhưng lại chưa có phương pháp tầm soát định kỳ (như xét nghiệm Pap ở nữ). Tiêm chủng sớm cho bé trai không chỉ bảo vệ bản thân trẻ khỏi các loại ung thư vòm họng, bộ phận sinh dục mà còn góp phần tạo ra miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn sự đứt gãy của chuỗi lây truyền virus trong tương lai.
Lời khuyên từ chuyên gia
Việc tiêm vaccine cho trẻ trên 6 tuổi là một phần tất yếu của kế hoạch bảo vệ sức khỏe dài hạn. Một hệ miễn dịch được củng cố thường xuyên sẽ giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện, giảm thiểu việc phải nghỉ học do ốm đau và tránh được những biến chứng nguy hiểm từ các bệnh truyền nhiễm vốn có thể phòng ngừa được.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.