-
10 điều sẽ xảy ra nếu bạn bị mất ngủ
Dưới đây là những gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ngủ đủ giấc:
-
20 căn bệnh kỳ lạ, hiếm gặp nhất trên thế giới
Cơ thể của con người là một cỗ máy có cấu trúc vô cùng phức tạp và khi những "cỗ máy" này hỏng thì cũng theo những cách vô cùng phức tạp, lạ lùng mà nhiều khi khoa học cũng chưa thể lý giải...
-
Ngủ nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh sa sút trí tuệ tuổi già
Những người cao tuổi luôn muốn ngủ nhiều hơn 9 tiếng có khả năng mắc bệnh suy giảm trí nhớ cao hơn những người ngủ ít hơn.
-
Hãy để người trẻ được ngủ đủ giấc nếu không muốn biến họ thành tội phạm sau này
Trẻ không ngủ đủ thì lớn lên nhiều khả năng sẽ trở thành các phần tử phạm pháp.
-
Ngủ trưa giúp trẻ phát triển ngôn ngữ tốt hơn
Các nhà nghiên cứu cho biết những trẻ thường xuyên ngủ trưa có thể phát triển kỹ năng ngôn ngữ tốt hơn những trẻ không ngủ trưa.
-
Bất ngờ với bằng chứng mới nhất giải thích tại sao chúng ta cần ngủ
Theo các nhà khoa học về giấc ngủ tại Hoa Kỳ, giấc ngủ ngon hàng đêm không phải là khoảng thời gian "chết" của não bộ. Đó thực sự là một công việc quan trọng phải làm.
-
Cách khắc phục mệt mỏi sau Tết
Sau kỳ nghỉ dài, mọi người đều mệt mỏi, uể oải khi quay trở lại công việc. Các biện pháp dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khắc phục được mệt mỏi, tăng cường năng lượng cho cơ thể.
-
16 bài thuốc trị bệnh mất ngủ từ thiên nhiên
Một số thực phẩm có thể dùng làm thuốc chữa mất ngủ mà không độc, chẳng hạn hạt sen, long nhãn, mật ong, đậu xanh, đậu đen, táo tàu...
-
Trẻ ngủ ngáy: Cảnh báo bệnh rối loạn thở trong khi ngủ
Nhiều bà mẹ cho rằng, trẻ ngủ ngáy là bình thường. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, đây là nguy cơ rối loạn thở trong khi ngủ của trẻ.
-
Toàn bộ ưu - nhược điểm của việc ngủ chung với con các mẹ nên cân nhắc
Xem xét một cách toàn diện những ưu - nhược điểm của việc ngủ chung với con để xem có nên thay đổi thói quen này trong gia đình mình không nhé.
-
Những điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể khi chìm sâu vào giấc ngủ
Giấc ngủ là một trong những nhu cầu cơ bản của cơ thể đồng thời cũng là thời gian thư giãn tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người.
-
10 bước để có một giấc ngủ ngon
Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người, từ trẻ em cho đến người già. Tuy nhiên, đối với nhiều người, một giấc ngủ sâu suốt đêm lại là điều rất khó đạt được.
