Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  31/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  5 cách giúp cơ thể tỉnh táo, khỏe khoắn sau 1 đêm mất ngủ

  Thực tế cho thấy sau một đêm mất ngủ tác động rất nhiều đến não bộ cũng như khả năng phản ứng và sự tập trung của mỗi người.

• 
  27/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Thói quen tưởng tốt nhưng lại là nguyên nhân gây mất ngủ, nhiều người vẫn làm mà không biết

  Mặc những bộ quần áo ngủ ấm áp, bó sát trong lúc ngủ có thể khiến bạn trằn trọc suốt đêm mà không thể có được giấc ngủ ngon trọn vẹn.

• 
  27/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  8 thói quen đi ngủ sẽ khiến bạn mệt mỏi và già đi trông thấy

  Có những thói quen xấu trong cuộc sống đang gây nguy hại rất lớn đối với sức khỏe, bác sĩ khuyến cáo mọi người phải thay đổi.

• 
  24/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm thế nào để giảm căng thẳng trong lễ Giáng sinh

  Giáng sinh là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong năm nhưng cũng là thời điểm mà mức độ căng thẳng tăng cao. bài viết này tổng hợp một số mẹo hàng đầu để ngăn chặn căng thẳng và làm cho mùa Giáng sinh thú vị hơn.

• 
  24/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?

  Các nhà khoa học của Đại học Edith Cowan (Australia) mới đây đã phát hiện bằng chứng cho thấy thói quen uống cà phê hàng ngày có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

• 
  24/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Tê bì cẳng chân và bàn chân vì sao?

  Đôi khi bạn có thể đã cảm thấy cẳng chân hoặc bàn chân của bạn tê bì, vô cảm. Nhưng nếu bạn thường xuyên cảm thấy tình trạng này hoặc cảm thấy tình trạng này nặng lên, thì đó có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.

• 
  23/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm thế nào để bảo vệ sức khỏe tâm thần vào Giáng sinh

  Đối với nhiều người, đại dịch COVID-19 đã thay đổi cách họ đón Giáng sinh. Bài viết này cung cấp 5 mẹo cơ bản để giúp củng cố sức khỏe tinh thần của chúng ta trong và sau kỳ nghỉ lễ.

• 
  18/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Ám ảnh mặc cảm ngoại hình hay bệnh rối loạn khiếm khuyết cơ thể

  Bạn có phải là người "sợ xấu"? Chỉ một khiếm khuyết nhỏ của cơ thể như mũi hếch, răng không đều, mặt có mụn…cũng làm bạn bận tâm quá mức và ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn, mặc dù thực tế không ai để ý đến khiếm khuyết đó của bạn cả?

• 
  17/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  3 bất thường khi ngủ cảnh báo bệnh ung thư đang tiềm ẩn trong người nhưng thường bị bỏ qua

  Những năm gần đây, tỷ lệ mắc và tử vong do bệnh ung thư ngày càng cao, đặc biệt là trẻ hóa rất nhanh về độ tuổi.

• 
  17/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Mất ngủ và những con số thống kê

  Theo khuyến cáo, người trưởng thành nên ngủ khoảng 7 tiếng mỗi đêm nhưng tại Mỹ, cứ 3 người trưởng thành thì sẽ có một người không ngủ đủ lượng khuyến nghị mỗi đêm. Không ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể khó thực hiện các chức năng tốt trong suốt cả ngày. Mất ngủ có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.

• 
  09/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  U dây thần kinh số 8: Nhận biết, nguyên nhân và cách điều trị

  U dây thần kinh số 8 thường bắt nguồn từ lỗ ống tai trong, phát triển ra góc cầu tiểu não nên triệu chứng ban đầu thường liên quan tới thính giác. Tuy nhiên, những triệu chứng này thường dễ bị bỏ qua.

• 
  09/12/2021 - Thần kinh & Tâm thần

  Cẩn thận mắc hội chứng ống cổ tay do sử dụng điện thoại, máy tính nhiều

  Sử dụng máy tính và điện thoại quá nhiều là một trong những nguyên nhân mắc hội chứng ống cổ tay. Người bệnh sẽ đau từng cơn ở vùng ngón trỏ, ba ngón lân cận rồi lan ra khuỷu tay và không thể nắm tay được, hay làm rơi đồ thậm chí đau chói như dao đâm và phải thức giấc giữa đêm.