Thần kinh & Tâm thần ở Người trưởng thành
-
8 lời khuyên để tăng cường năng lượng tinh thần
Năng lượng tinh thần là một trạng thái tâm trạng mà bạn cảm thấy hiệu quả, có động lực và chuẩn bị để hoàn thành công việc. Ngay cả khi bạn không mệt mỏi về thể chất, suy nghĩ của bạn có thể vẫn rất trì trệ. Năng lượng tinh thần thấp cũng có thể dễ dàng chuyển thành sự sụt giảm năng lượng thể chất. Nếu bạn cảm thấy khó tập hợp đủ năng lượng để sốc lại tinh thần của mình, thì tám mẹo dưới đây có thể giúp bạn nạp lại năng lượng cho tinh thần.
-
Làm thế nào để vượt qua sự cô đơn?
Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến của con người có thể ảnh hưởng xấu đến chúng ta như bất kỳ bệnh tật nào về thể chất. Mặc dù cô đơn là một trải nghiệm bình thường của con người, nhưng cảm thấy cô đơn quá lâu có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta.
-
Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi bị căng thẳng
Áp lực công việc, cuộc sống…, là tác nhân chính gây ra chứng đau đầu, chóng mặt.
-
Nhận biết và đề phòng say nắng do nắng nóng kéo dài
Thời tiết khắp cả nước đang nắng nóng cao độ, hiện tượng say nắng (sốc nhiệt) rất dễ xảy ra đặc biệt với người thường xuyên làm việc, đi lại dưới trời nắng nóng. Say nắng nếu không xử trí kịp thời có thể gây tổn thương não, tim, thận, tiêu cơ vân... thậm chí có thể gây đột quỵ
-
Chuyên gia cảnh báo: Làm điều này vào ban đêm có thể gây viêm não
Các chuyên gia cảnh báo rằng nhiều người bị viêm não khi họ không ngủ đủ giấc vào ban đêm.
-
5 dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ đột quỵ vì nhiệt
Các đợt nắng nóng kéo dài với cường độ cao là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.
-
Những điều cần biết về chứng đau đầu sau khi tập thể dục
Trong bài viết này, chúng ta xem xét các nguyên nhân có thể gây ra đau đầu sau khi tập thể dục, các lựa chọn điều trị và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
-
Tác động của COVID-19 lên não: Phản ứng miễn dịch có thể là nguyên nhân
Nhiều nghiên cứu trước đây cho thấy có mối liên quan giữa nhiễm COVID-19 với các vấn đề về não, chẳng hạn như "sương mù não" và các vấn đề thần kinh. Trong một nghiên cứu tử thi rất nhỏ, các nhà nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ phát hiện ra rằng các kháng thể do cơ thể tạo ra để phản ứng với nhiễm COVID-19 có thể gây tổn thương các mạch máu trong não, gây ra các triệu chứng thần kinh.
-
Chèn ép dây thần kinh: nguyên nhân, triệu chứng và cách dự phòng
Chèn ép dây thần kinh là một tình trạng khá phổ biến, gây nhiều trở ngại trong cuộc sống và thậm chí là những ảnh hưởng nặng nề. Vậy tình trạng này cụ thể là như thế nào?
-
Những điều cần biết về chứng trầm cảm vào ban đêm
Nhiều yếu tố có thể gây ra chứng trầm cảm vào ban đêm, chẳng hạn như không thể ngủ do mất ngủ. Tùy thuộc vào nguyên nhân, các phương pháp điều trị có thể bao gồm liệu pháp tâm lý hoặc thuốc chống trầm cảm.
-
10 cách để giảm lo âu một cách tự nhiên
Lo lắng là một phần điển hình của cuộc sống. Tuy nhiên, lo lắng không phải là xấu. Nó làm cho bạn nhận thức được nguy hiểm, thúc đẩy bạn luôn cố gắng và chuẩn bị, đồng thời giúp bạn tính toán rủi ro. Nhưng lo lắng không được kiểm soát có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn muốn giảm lo lắng theo một con đường tự nhiên hơn, thì có rất nhiều cách giúp bạn chống lại sự lo lắng.
-
17 lời khuyên để duy trì sự tỉnh táo trong công việc
Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn có thể nghỉ làm để chợp mắt mỗi khi bạn cảm thấy cần thiết phải không? Thật không may, đây không phải là thực tế cho hầu hết mọi người. Mệt mỏi trong công việc là điều phổ biến cho dù bạn làm việc bán thời gian hay toàn thời gian, ca ngày hay ca đêm. Nó có thể gây hại cho hiệu quả công việc của bạn và khiến công việc trở nên kém thú vị hơn. Và trong một số nghề nghiệp, nó có thể cực kỳ nguy hiểm. Nếu bạn đang đấu tranh để giữ tỉnh táo trong công việc và cà phê vẫn không làm giảm nó, hãy thử một số mẹo sau:
