Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  08/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Những loại thực phẩm chức năng giúp giảm stress

  Giảm căng thẳng là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng liệu việc sử dụng thực phẩm chức năng có thực sự giúp bạn giải tỏa được căng thẳng hay không? Hãy cùng tìm hiểu.

• 
  04/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Tìm hiểu về cơn thiếu máu não thoáng qua - mối nguy hiểm tiềm tàng của đột quỵ

  Cơn thiếu máu não thoáng qua là một trạng thái gián đoạn tạm thời với các triệu chứng tương tự như đột quỵ, thường chỉ kéo dài trong vài phút. Tình trạng này có thể cảnh báo khả năng xuất hiện đột quỵ trong tương lai, và cần phải có những can thiệp để ngăn ngừa những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

• 
  03/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Bí quyết giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu mùa Hè

  Trong mùa Hè oi nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi, nếu không bổ sung nước kịp thời bạn rất dễ bị mất nước, từ đó gây ra cảm giác đau nửa đầu hoặc đau đầu. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những cách đơn giản để tránh tình trạng đau nửa đầu.

• 
  03/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  6 thực phẩm gây mất ngủ bạn nên tránh

  Mất ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng công việc hàng ngày. Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ của bạn.

• 
  01/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Đi bộ trong chánh niệm

  Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.

• 
  01/06/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  13 dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson

  Bệnh Parkinson là một chứng rối loạn hệ thần kinh ảnh hưởng đến khoảng 1% của những người từ 65 tuổi trở lên. Các triệu chứng thường phát triển chậm trong vài năm. Thoạt đầu, chúng có thể không biểu hiện, vì vậy các dấu hiệu ban đầu rất dễ bị bỏ sót.

• 
  30/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  7 thói quen chánh niệm để có làn da sạch và khỏe mạnh hơn

  Trong những năm gần đây, chánh niệm đã trở thành một cách để giảm căng thẳng và tăng cường hạnh phúc. Nhưng chánh niệm không chỉ hữu ích cho việc kiểm soát căng thẳng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe làn da của bạn.

• 
  27/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Phát hiện cơ chế đột biến gene gây chứng tự kỷ

  Các nhà nghiên cứu Israel đã phát hiện một cơ chế lạ do hai biến thể gene trong cơ thể gây ra, được cho là nguyên nhân gây chứng tự kỷ, tâm thần phân liệt và một số chứng bệnh khác.

• 
  25/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  11 lợi ích sức khỏe của thiền qua các bằng chứng khoa học

  Thiền được nhiều người biết đến như một thực hành tôn giáo nhưng thiền còn là một quá trình luyện rèn tâm trí nhằm đạt được những lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học.

• 
  23/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

  Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, khi cuộc sống trở nên bận rộn, đó có thể là một trong những điều đầu tiên bạn bỏ qua hoặc không quan tâm. Điều này thật đáng tiếc vì ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém gì việc ăn thức ăn lành mạnh hoặc tập thể dục đầy đủ.

• 
  22/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm gì khi bị căng thẳng vì thiếu tình dục?

  Căng thẳng vì thiếu tình dục là một phản ứng tự nhiên mà chúng ta có thể gặp phải ở bất cứ giai đoạn nào. Nó đề cập đến sự mất cân bằng giữa ham muốn tình dục của một người và đời sống tình dục thực tế của họ. Một số người cho rằng căng thẳng vì thiếu tình dục chỉ áp dụng cho những người có ham muốn tình dục cao. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở bất cứ ai khi mà sự kích thích tình dục không được thỏa mãn, dẫn đến căng thẳng.

• 
  18/05/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Thường xuyên thức khuya bạn sẽ gặp những hệ luỵ gì về sức khoẻ?

  Vì một lý do nào đó nhiều người phải thức đêm muộn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây nhiều hệ lụy trực tiếp tới sức khỏe. Vậy thức khuya gây hại như thế nào và làm gì để giảm bớt tổn thương?