Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng của bệnh Parkinson, bạn nên cân nhắc liên hệ với bác sĩ để biết kiểm tra. Điều trị sớm có thể cải thiện kết quả lâu dài của tình trạng này. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đề cập đến 13 dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson.
1. Run
Nhiều chuyên gia coi run là dấu hiệu đặc trưng chính của bệnh Parkinson. Run bao gồm co giật hoặc run liên tục ở bàn tay, chân hoặc cằm. Run liên quan đến bệnh Parkinson được gọi là "run khi nghỉ ngơi". Run rất khó nhận thấy khi chúng mới xuất hiện. Ở giai đoạn này, người trải qua mắc bệnh thường là người duy nhất nhận thấy chúng. Tình trạng run sẽ nặng dần khi bệnh tiến triển. Run thường xuất hiện ở một bên của cơ thể và sau đó lan sang các bộ phận khác của cơ thể.
2. Đi lại khó khăn
Những thay đổi nhỏ trong cách đi lại của một người có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh Parkinson. Một người nào đó bị bệnh Parkinson có thể đi bộ chậm hoặc lê đôi chân khi họ đi bộ. Nhiều người gọi đây là “dáng đi xáo trộn”. Người đó có thể đi bộ với tốc độ không đều, đột ngột bước nhanh hơn hoặc chậm hơn hoặc thay đổi độ dài sải chân của họ.
3. Chữ viết tay quá nhỏ
Thói quen viết chữ nhỏ (Micrographia) là một chứng rối loạn liên quan đến chữ viết tay nhỏ hoặc chật chội bất thường. Các bác sĩ liên kết micrographia với các tình trạng y tế ảnh hưởng đến hệ thần kinh hoặc rối loạn thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson.

4. Mất mùi
Giảm khứu giác xảy ra khi một người nào đó mất khả năng ngửi. Đây còn được gọi là rối loạn chức năng khứu giác. Mất khứu giác là một triệu chứng tương đối phổ biến, ảnh hưởng đến 70–90 phần trăm những người bị bệnh Parkinson.
Mất khứu giác là một trong những triệu chứng đáng chú ý nhất của bệnh Parkinson mà không liên quan đến vận động. Nó có thể xuất hiện vài năm trước khi bệnh ảnh hưởng đến chuyển động của người bệnh. Những người bị giảm khứu giác do bệnh Parkinson có thể gặp phải:
Các bác sĩ sử dụng các xét nghiệm xác định mùi để chẩn đoán giảm khứu giác, nhưng độ chính xác của các xét nghiệm này rất khác nhau.
Bị giảm khứu giác không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn mắc bệnh Parkinson. Khứu giác có thể thay đổi vì nhiều lý do, chẳng hạn như tuổi tác, hút thuốc hoặc tiếp xúc với hóa chất mạnh. Giảm khứu giác cũng là một triệu chứng của các tình trạng y tế khác, bao gồm bệnh Alzheimer và bệnh Huntington.
5. Các vấn đề về giấc ngủ
Bệnh Parkinson có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng ngủ của người bệnh. Những người bị bệnh Parkinson có thể gặp một loạt các triệu chứng liên quan đến giấc ngủ, bao gồm:
6. Thăng bằng kém
Bệnh Parkinson nhắm mục tiêu cụ thể đến các tế bào thần kinh được gọi là hạch nền, nằm sâu trong não. Các dây thần kinh hạch cơ bản kiểm soát sự thăng bằng và tính linh hoạt, vì vậy bất kỳ tổn thương nào đối với các dây thần kinh này có thể làm giảm khả năng thăng bằng của một người.
Các bác sĩ sử dụng một bài kiểm tra được gọi là bài kiểm tra kéo để đánh giá sự thăng bằng của một người. Bác sĩ sẽ nhẹ nhàng kéo vai về phía sau cho đến khi họ mất thăng bằng và ghi lại thời gian họ lấy lại được. Những người khỏe mạnh sẽ phục hồi sau một hoặc hai bước, trong khi những người bị bệnh Parkinson có thể thực hiện nhiều bước nhỏ hơn để tự thăng bằng hoàn toàn.
7. Chậm cử động theo yêu cầu (Bradykinesia)
Chậm cử động theo yêu cầu được định nghĩa bởi chuyển động chậm và khả năng di chuyển cơ thể nhanh chóng bị suy giảm theo yêu cầu. Chậm cử động theo yêu cầu gây ra một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như tê cứng các chi và cử động chậm chạp. Người mắc chứng rối loạn vận động não có thể đi chậm hơn hoặc khó bắt đầu cử động. Một số người có triệu chứng này có thể hiểu sai là do yếu cơ. Tuy nhiên, triệu chứng này không ảnh hưởng đến sức mạnh của cơ.
8. Giảm khả năng biểu cảm khuôn mặt
Biểu hiện trên khuôn mặt liên quan đến nhiều chuyển động cơ phức tạp, tinh tế. Những người bị bệnh Parkinson thường bị giảm khả năng biểu cảm trên khuôn mặt. Tình trạng này có liên quan đến bradykinesia ở trên. Các cơ mặt chuyển động chậm hơn hoặc cứng hơn bình thường. Những người giảm khả năng biểu cảm khuôn mặt có thể tỏ ra trống rỗng hoặc vô cảm, mặc dù khả năng cảm nhận cảm xúc của họ không bị suy giảm. Tình trạng này cũng có thể khiến người bệnh chớp mắt chậm hơn. Một người gặp phải tình trạng này có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với người khác vì những thay đổi trên nét mặt của họ ít được chú ý hơn bình thường.
9. Thay đổi giọng nói
Những thay đổi về âm lượng và chất lượng giọng nói là một dấu hiệu ban đầu khác của bệnh Parkinson. Những thay đổi về giọng nói có thể liên quan đến việc nói với giọng nhẹ nhàng hơn hoặc bắt đầu nói với âm lượng bình thường và sau đó giọng nói trở nên nhẹ nhàng hơn hoặc mất dần đi. Trong các trường hợp khác, bạn có thể mất đi sự biến đổi thông thường trong âm lượng và giai điệu giọng nói của mình, do đó giọng nói có vẻ đơn điệu.
10. Tư thế khom lưng
Những người bị bệnh Parkinson có thể nhận thấy những thay đổi trong tư thế của họ do các triệu chứng khác của bệnh, chẳng hạn như cứng cơ. Mọi người đứng một cách tự nhiên để trọng lượng của họ được phân bổ đều trên bàn chân của họ. Tuy nhiên, những người mắc bệnh Parkinson có thể bắt đầu cúi người về phía trước, khiến họ có vẻ khom lưng.
11. Táo bón
Táo bón là một vấn đề phổ biến có thể có nhiều nguyên nhân. Táo bón là một trong những triệu chứng không vận động phổ biến nhất liên quan đến bệnh Parkinson. Gần 25% của những người mắc chứng táo bón trước khi họ phát triển các triệu chứng vận động.
12. Các triệu chứng tâm lý
Bệnh Parkinson có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý của một người. Căn bệnh này làm giảm mức dopamine tự nhiên của cơ thể, có thể gây ra những thay đổi về tâm trạng và hành vi. Một số triệu chứng tâm lý liên quan đến bệnh Parkinson bao gồm:
13. Giảm cân
Những người bị bệnh Parkinson có thể bị sụt cân từ nhẹ đến trung bình vì một số lý do.
Run và các triệu chứng vận động khác liên quan đến Parkinson có thể làm tăng nhu cầu năng lượng tự nhiên của cơ thể. Các triệu chứng không liên quan đến vận động, chẳng hạn như mất khứu giác, trầm cảm hoặc các vấn đề tiêu hóa, có thể khiến mọi người ăn ít hơn, dẫn đến giảm cân.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 bài tập vật lý trị liệu cho người bị Parkinson
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.