Co giật mí mắt: Khi nào cần lo lắng?
Co giật mí mắt là hiện tượng phổ biến và thường không đáng ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này diễn biến trong thời gian dài, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn khám bệnh
Triệu chứng mí mắt bị co giật được gọi là myokymia, được coi là hiện tượng vô hại và thường tự khỏi mà không cần điều trị. Các nhà khoa học đã chỉ ra một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
Thiếu chất dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng kém hoặc không đủ hàm lượng các chất cần thiết của cơ thể có thể dẫn đến hiện tượng mí mắt bị co giật. Theo giáo sư Liza M. Cohen của trường Đại học Northwestern, việc cơ thể thiếu magie cũng sẽ gây ra hiện tượng này.
Mệt mỏi
Việc thiếu ngủ, thiếu hoạt động thể chất, sử dụng quá nhiều thuốc hoặc các chất kích thích cũng gây ra hiện tượng cơ thể mệt mỏi, dẫn tới mí mắt bị co giật.
Hội chứng thị giác máy tính
Hội chứng thị giác máy tính là khi bạn gặp phải tình trạng khó chịu và các vấn đề về thị lực sau khi nhìn vào màn hình kỹ thuật số như máy tính, điện thoại thông minh và các thiết bị điện tử trong thời gian dài. Việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục có thẻ dẫn đến mỏi mắt, gây ra có giật mí mắt.
Mắt khô
Đây là tình trạng nước mắt không đủ để cung cấp chất bôi trơn cho mắt, được gây ra bởi nhiều yếu tố như lão hóa, dị ứng, chớp mắt ít thường xuyên.
(Ảnh: Shutterstock)
Mặc dù co giật mí mắt là một hiện tượng bình thường và tưởng như không đáng lo ngại nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. Do đó, khi co giật mí mắt kèm theo những triệu chứng sau đây, bạn nên đi khám sớm để được bác sĩ tư vấn:
- Co giật cả hai bên mắt
- Các cơ khác trên khuôn mặt cũng co giật
- Co giật mí mắt kéo dài một vài tuần
- Tình trạng ngày càng tệ theo thời gian
- Đi kèm đau, tê, mắt không đối xứng
- Nhức đầu
- Mất thị lực.
Bạn cần theo dõi tình trạng co giật mí mắt này để chắc chắn rằng đây chỉ là hiện tượng myokymia vô hại - một vấn đề mí mắt riêng biệt - và không phải một triệu chứng của một căn bệnh nào đó, ví dụ như tình trạng thần kinh. Do vậy, nếu mí mắt của bạn bị co giật trong một khoảng thời gian dài, bạn nên cân nhắc và tới bác sĩ để được thăm khám sớm nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thể nào để giảm hoặc dừng giật mi mắt.
-
Thời điểm tốt nhất để uống nước nóng
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
-
Lợi ích của việc tắm nước đá
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.
-
Phòng ngừa đuối nước hiệu quả cho người lớn và trẻ em
Cứ mỗi dịp hè đến với cái nắng oi ả, cũng là thời điểm số vụ tai nạn sông nước gia tăng đáng báo động, trở thành mối hiểm họa khôn lường cho cả người lớn và trẻ em. Để bảo vệ sự an toàn cho cộng đồng và giảm thiểu những thương tâm không đáng có, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết và khoa học dưới đây, giúp bạn chủ động trang bị các giải pháp bảo vệ toàn diện và bảo vệ bản thân cùng gia đình một cách hiệu quả nhất.
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
