Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Quầng thâm mắt là vấn đề thường gặp ở nhiều người, làm giảm đi sự tươi tắn và tự tin trong việc giao tiếp với người khác. Đây có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên vì da vùng quanh mắt rất mỏng, dễ tổn thương. Vậy thực tế có cách trị thâm mắt vĩnh viễn hay không?

Quầng thâm ở mắt là gì?

Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, đi kèm với bọng mắt gây khó chịu về mặt thẩm mỹ nhưng thông thường không phải là một dạng bệnh lý. Tuy nhiên, có một số trường hợp phần thâm ở mắt do các bệnh lý nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, tụ máu thì cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt.

Cách trị thâm quầng mắt tại nhà

Nếu nguyên nhân gây quầng thâm mắt là lão hóa hay do tác động của môi trường thì cách trị thâm quầng mắt tại nhà là hoàn toàn khả thi. Một số biện pháp có thể áp dụng gồm có:

  • Ngủ đúng và đủ giấc: Giúp mao mạch máu ở vùng da mắt lưu thông tốt hơn, tránh bị ứ đọng gây thâm quầng
  • Nâng cao đầu khi ngủ: Những người bị quầng thâm mắt vào buổi sáng và hơi mờ dần trong ngày có thể bị tăng mạch máu hoặc mạch máu quanh mắt. Màu tối cũng có thể là kết quả của việc sưng tấy. Bằng cách kê cao đầu khi ngủ, máu sẽ di chuyển ra khỏi đầu và mặt, đồng thời có thể làm giảm sưng và bớt quầng thâm ở mắt
  • Chườm lạnh: Những người bị tăng mạch máu dưới mắt có thể cải thiện tình trạng này bằng cách chườm lạnh. Chườm lạnh có thể làm co mạch máu quanh mắt, làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt
  • Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Bức xạ tia cực tím có thể làm trầm trọng thêm quầng thâm mắt. Khi ra ngoài bạn nên đeo kính râm và đội nón rộng vành, bôi kem chống nắng
  • Đắp dưa chuột hoặc cà phê lên mắt: Bạn có thể đắp những lát dưa chuột lên mắt để giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Mặc dù cơ chế tác dụng của dưa chuột vẫn chưa được kiểm chứng, nhưng nhiệt độ lạnh của dưa chuột có thể cải thiện tình trạng sưng tấy do thiếu ngủ hoặc dị ứng. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà/cà phê. Để túi trà nguội trong tủ lạnh và sau đó đắp lên mắt, túi trà cũng có tác dụng tương tự như chườm lạnh hoặc dưa chuột
  • Vitamin C: Vitamin C có thể tăng cường sản xuất collagen dưới mắt giúp làm giảm tình trạng quầng thâm mắt
  • Kem retinoid: Kem retinoid có thể giúp tăng sản sinh collagen và cải thiện sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Các loại kem chiết xuất từ ​​vitamin A cũng làm giảm hàm lượng melanin trên da. Kem retinoids không phù hợp cho tất cả mọi người. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại kem retinoid
  • Kem hydroquinone, axit kojic và arbutin: Hydroquinone, axit kojic và arbutin là những hợp chất làm gián đoạn quá trình sản xuất melanin trên da. Axit kojic và arbutin là những chất có nguồn gốc tự nhiên. Sử dụng liều lượng nhỏ arbutin có thể cải thiện tinh trạng quầng thâm mắt, nhưng nếu sử dụng quá liều bạn có thể bị tăng sắc tố. Trước khi sử dụng một sản phẩm làm đẹp có chứa hydroquinone, axit kojic, hoặc arbutin, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu Hydroquinone chỉ được bán theo đơn của bác sĩ
  • Vitamin K: Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đánh giá hiệu quả của miếng dán chống nhăn và thâm quầng mắt có chứa 3% caffeine và 1% vitamin K. Những người tham gia đã sử dụng miếng dán trong 4 tuần. Các nhà nghiên cứu nhận thấy quầng thâm mắt giảm dần vào cuối nghiên cứu. Các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác nhận hiệu quả của vitamin K và miếng dán chứa caffeine trong việc giảm quầng thâm mắt
  • Kem che khuyết điểm và trang điểm: Một số người chọn sử dụng trang điểm để che đi quầng thâm mắt của họ. Kem nền trang điểm có thể che đi những mảng thâm dưới mắt. Những kỹ thuật này không điều trị hoặc ngăn ngừa quầng thâm mắt

Những nguyên nhân gây nên quầng thâm ở mắt

Các nguyên nhân gây nên tình trạng thâm quầng ở mắt gồm có:

  • Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng khiến một số người có quầng thâm ở mắt khi còn trẻ, mao mạch không lưu thông tốt ở vùng da mỏng quanh mắt có thể là nguyên nhân chính gây nên triệu chứng này
  • Mệt mỏi: Việc thức khuya hay làm việc quá sức dẫn tới xáo trộn giấc ngủ có thể gây ra quầng thâm đi kèm với bọng mắt và nặng nề ở mí
  • Lão hóa: Tình trạng thiếu hụt collagen khi trở nên lớn tuổi có thể dẫn đến sự mất đàn hồi và dễ bị tổn thương của da hoặc xuất hiện u tuyến mồ hôi quanh mắt gây nên tình trạng thâm quầng mắt
  • Yếu tố môi trường: Mất ngủ, stress hay thiếu nước cũng sẽ tác động lên tình trạng thâm quầng của mắt
  • Viêm mũi dị ứng: Tình trạng phù nề xung quanh mũi sẽ khiến cho máu khó lưu thông, da ở vùng quanh mắt cũng sẽ sậm màu hơn
  • Tiếp xúc với ánh nắng quá lâu cũng sẽ kích thích da sản sinh melanin gây sẫm màu vùng da đó
  • Thiếu nước cũng sẽ khiến da sậm màu hơn, quầng thâm ở mắt cũng chính là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu nước

Cách cách trị thâm mắt bằng các phương pháp xâm lấn

Ngoài việc thay đổi lối sống và các biện pháp tự nhiên thì sử dụng dịch vụ thẩm mỹ cũng có thể giúp giải quyết tình trạng thâm quầng ở mắt, cụ thể như sau:

  • Dùng kem xóa nếp nhăn: Những loại kem này thường chứa các chất dưỡng ẩm, serum chứa dẫn xuất vitamin A và C giúp tế bào da khỏe mạnh, tăng cường sản xuất collagen để cải thiện tính đàn hồi và khắc phục lão hóa da
  • Tiêm filler: có tác dụng làm đầy thể tích, che mờ các khuyết điểm cho đối tượng bị bọng mắt trũng, hốc mắt sâu. Tuy nhiên đây là loại can thiệp cần được thực hiện ở các cơ sở uy tín, có bác sĩ lành nghề nên người sử dụng cần cân nhắc trước khi tham gia thực hiện
  • Xóa nếp nhăn vùng mắt bằng laser: laser sẽ tạo bước sóng đánh tan sắc tố melanin, kích thích tăng sinh collagen trẻ hóa và cấu trúc vùng mắt

Phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện tình trạng thâm mắt cũng là một phương pháp được ưa chuộng, tuy nhiên cũng giống như tiêm filler hay xóa nếp nhăn bằng laser thì người sử dụng nên tìm hiểu kỹ cơ sở sẽ thực hiện các biện pháp này nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 loại thực phẩm giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hợp từ Medical News Today) -
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2022

    Chuyên gia khuyến cáo ăn giảm mặn tốt cho sức khỏe

    Thói quen ăn quá mặn của người Việt tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, ngay cả với đối tượng khỏe mạnh ở tuổi thanh niên, trung niên (16-50 tuổi).

  • 17/05/2022

    Cách đơn giản giúp da đẹp, trẻ hơn tuổi thật

    Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp cho làn da trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

  • 17/05/2022

    Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?

    Bạn thường xuyên ngáp ngủ và buồn ngủ cả ngày? Hãy tìm hiểu 9 lý do vì sao bạn cảm thấy mệt và cách khắc phục chúng.

  • 16/05/2022

    Chất chống oxy hóa và thảo mộc chống oxy hóa

    Chất chống oxy hóa được biết đến nhiều từ những năm 1990 khi các nhà khoa học bắt đầu nhận ra khả năng phát triển ung thư, xơ vữa và nhiều bệnh mạn tính khác của các gốc tự do. Trong suốt những thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu rất nhiều về tác dụng của chất chống oxy hóa với những kết quả rất khác nhau.

  • 16/05/2022

    Nguyên nhân gây ra khối u tinh hoàn

    Hầu hết các khối u ở tinh hoàn là vô hại, nhưng một số khối u có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng hơn. Tự kiểm tra thường xuyên có thể giúp phát hiện các dấu hiệu ban đầu của ung thư tinh hoàn.

  • 15/05/2022

    Chống gốc tự do, ngăn chặn lão hóa từ trà thảo mộc

    Gốc tự do được xem là “sát thủ giấu mặt” gây ra nhiều bệnh lý của cơ thể cũng như thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể.

  • 15/05/2022

    Tìm hiểu về bệnh viêm lưỡi

    Viêm lưỡi là tình trạng lưỡi bị viêm nhiễm, gây ra những thay đổi về màu sắc và kết cấu của lưỡi. Có nhiều loại viêm lưỡi khác nhau với các triệu chứng khác nhau. Nhiều lựa chọn điều trị cho tình trạng bệnh này và chúng thường không gây ra những tiến triển nghiêm trọng.

  • 14/05/2022

    5 loại vitamin và 3 chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của tóc

    Ăn đủ protein rất quan trọng đối với sự phát triển của tóc, mặc dù ngày nay tình trạng thiếu hụt protein là rất hiếm ở các nước phương Tây.

Xem thêm