Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Quầng thâm mắt là vấn đề thường gặp ở nhiều người, làm giảm đi sự tươi tắn và tự tin trong việc giao tiếp với người khác. Đây có thể là một trong những dấu hiệu lão hóa da đầu tiên vì da vùng quanh mắt rất mỏng, dễ tổn thương. Vậy thực tế có cách trị thâm mắt vĩnh viễn hay không?

Quầng thâm ở mắt là gì?

Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, đi kèm với bọng mắt gây khó chịu về mặt thẩm mỹ nhưng thông thường không phải là một dạng bệnh lý. Tuy nhiên, có một số trường hợp phần thâm ở mắt do các bệnh lý nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, tụ máu thì cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt.

Cách trị thâm quầng mắt tại nhà

Nếu nguyên nhân gây quầng thâm mắt là lão hóa hay do tác động của môi trường thì cách trị thâm quầng mắt tại nhà là hoàn toàn khả thi. Một số biện pháp có thể áp dụng gồm có:

  • Ngủ đúng và đủ giấc: Giúp mao mạch máu ở vùng da mắt lưu thông tốt hơn, tránh bị ứ đọng gây thâm quầng
  • Nâng cao đầu khi ngủ: Những người bị quầng thâm mắt vào buổi sáng và hơi mờ dần trong ngày có thể bị tăng mạch máu hoặc mạch máu quanh mắt. Màu tối cũng có thể là kết quả của việc sưng tấy. Bằng cách kê cao đầu khi ngủ, máu sẽ di chuyển ra khỏi đầu và mặt, đồng thời có thể làm giảm sưng và bớt quầng thâm ở mắt
  • Chườm lạnh: Những người bị tăng mạch máu dưới mắt có thể cải thiện tình trạng này bằng cách chườm lạnh. Chườm lạnh có thể làm co mạch máu quanh mắt, làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt
  • Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Bức xạ tia cực tím có thể làm trầm trọng thêm quầng thâm mắt. Khi ra ngoài bạn nên đeo kính râm và đội nón rộng vành, bôi kem chống nắng
  • Đắp dưa chuột hoặc cà phê lên mắt: Bạn có thể đắp những lát dưa chuột lên mắt để giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Mặc dù cơ chế tác dụng của dưa chuột vẫn chưa được kiểm chứng, nhưng nhiệt độ lạnh của dưa chuột có thể cải thiện tình trạng sưng tấy do thiếu ngủ hoặc dị ứng. Bạn cũng có thể sử dụng túi trà/cà phê. Để túi trà nguội trong tủ lạnh và sau đó đắp lên mắt, túi trà cũng có tác dụng tương tự như chườm lạnh hoặc dưa chuột
  • Vitamin C: Vitamin C có thể tăng cường sản xuất collagen dưới mắt giúp làm giảm tình trạng quầng thâm mắt
  • Kem retinoid: Kem retinoid có thể giúp tăng sản sinh collagen và cải thiện sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Các loại kem chiết xuất từ ​​vitamin A cũng làm giảm hàm lượng melanin trên da. Kem retinoids không phù hợp cho tất cả mọi người. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại kem retinoid
  • Kem hydroquinone, axit kojic và arbutin: Hydroquinone, axit kojic và arbutin là những hợp chất làm gián đoạn quá trình sản xuất melanin trên da. Axit kojic và arbutin là những chất có nguồn gốc tự nhiên. Sử dụng liều lượng nhỏ arbutin có thể cải thiện tinh trạng quầng thâm mắt, nhưng nếu sử dụng quá liều bạn có thể bị tăng sắc tố. Trước khi sử dụng một sản phẩm làm đẹp có chứa hydroquinone, axit kojic, hoặc arbutin, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu Hydroquinone chỉ được bán theo đơn của bác sĩ
  • Vitamin K: Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đánh giá hiệu quả của miếng dán chống nhăn và thâm quầng mắt có chứa 3% caffeine và 1% vitamin K. Những người tham gia đã sử dụng miếng dán trong 4 tuần. Các nhà nghiên cứu nhận thấy quầng thâm mắt giảm dần vào cuối nghiên cứu. Các nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác nhận hiệu quả của vitamin K và miếng dán chứa caffeine trong việc giảm quầng thâm mắt
  • Kem che khuyết điểm và trang điểm: Một số người chọn sử dụng trang điểm để che đi quầng thâm mắt của họ. Kem nền trang điểm có thể che đi những mảng thâm dưới mắt. Những kỹ thuật này không điều trị hoặc ngăn ngừa quầng thâm mắt

Những nguyên nhân gây nên quầng thâm ở mắt

Các nguyên nhân gây nên tình trạng thâm quầng ở mắt gồm có:

  • Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng khiến một số người có quầng thâm ở mắt khi còn trẻ, mao mạch không lưu thông tốt ở vùng da mỏng quanh mắt có thể là nguyên nhân chính gây nên triệu chứng này
  • Mệt mỏi: Việc thức khuya hay làm việc quá sức dẫn tới xáo trộn giấc ngủ có thể gây ra quầng thâm đi kèm với bọng mắt và nặng nề ở mí
  • Lão hóa: Tình trạng thiếu hụt collagen khi trở nên lớn tuổi có thể dẫn đến sự mất đàn hồi và dễ bị tổn thương của da hoặc xuất hiện u tuyến mồ hôi quanh mắt gây nên tình trạng thâm quầng mắt
  • Yếu tố môi trường: Mất ngủ, stress hay thiếu nước cũng sẽ tác động lên tình trạng thâm quầng của mắt
  • Viêm mũi dị ứng: Tình trạng phù nề xung quanh mũi sẽ khiến cho máu khó lưu thông, da ở vùng quanh mắt cũng sẽ sậm màu hơn
  • Tiếp xúc với ánh nắng quá lâu cũng sẽ kích thích da sản sinh melanin gây sẫm màu vùng da đó
  • Thiếu nước cũng sẽ khiến da sậm màu hơn, quầng thâm ở mắt cũng chính là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu nước

Cách cách trị thâm mắt bằng các phương pháp xâm lấn

Ngoài việc thay đổi lối sống và các biện pháp tự nhiên thì sử dụng dịch vụ thẩm mỹ cũng có thể giúp giải quyết tình trạng thâm quầng ở mắt, cụ thể như sau:

  • Dùng kem xóa nếp nhăn: Những loại kem này thường chứa các chất dưỡng ẩm, serum chứa dẫn xuất vitamin A và C giúp tế bào da khỏe mạnh, tăng cường sản xuất collagen để cải thiện tính đàn hồi và khắc phục lão hóa da
  • Tiêm filler: có tác dụng làm đầy thể tích, che mờ các khuyết điểm cho đối tượng bị bọng mắt trũng, hốc mắt sâu. Tuy nhiên đây là loại can thiệp cần được thực hiện ở các cơ sở uy tín, có bác sĩ lành nghề nên người sử dụng cần cân nhắc trước khi tham gia thực hiện
  • Xóa nếp nhăn vùng mắt bằng laser: laser sẽ tạo bước sóng đánh tan sắc tố melanin, kích thích tăng sinh collagen trẻ hóa và cấu trúc vùng mắt

Phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện tình trạng thâm mắt cũng là một phương pháp được ưa chuộng, tuy nhiên cũng giống như tiêm filler hay xóa nếp nhăn bằng laser thì người sử dụng nên tìm hiểu kỹ cơ sở sẽ thực hiện các biện pháp này nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 loại thực phẩm giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt

 

Hà Linh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (Tổng hợp từ Medical News Today) -
Bình luận
Tin mới
  • 21/06/2024

    “Thủ phạm” trong chế độ ăn uống khiến bạn đổ mồ hôi như tắm

    Cơ thể ướt đẫm mồ hôi là hiện tượng bình thường sau khi vận động mạnh, làm việc nặng khi trời nắng nóng. Ngoài ra, một vài thực phẩm, đồ uống trong chế độ ăn có thể là “thủ phạm” khiến bạn ra nhiều mồ hôi hơn bình thường.

  • 21/06/2024

    Điều gì có thể xảy ra với đôi chân của bạn khi bạn già đi?

    Khi bạn già đi, các vấn đề về lão hóa của cơ thể cũng xảy ra nhiều hơn. Trong đó, tình trạng bệnh lý về bàn chân xảy ra một cách phổ biến nhất đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thêm về những vấn đề về bàn chân khi bạn già đi.

  • 21/06/2024

    5 thực phẩm cản trở mục tiêu giảm cân nếu ăn quá nhiều

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Guna Bilande (Anh), một số loại thực phẩm lành mạnh đang được nhiều người ăn kiêng lựa chọn có thể cản trở quá trình giảm cân nếu họ ăn quá nhiều.

  • 21/06/2024

    Những điều cha mẹ cần biết về mọc răng sữa ở trẻ

    Lần đầu tiên mọc răng của con là một dấu mốc quan trọng mà cha mẹ nào cũng mong đợi. Tuy nhiên, khi mọc răng, trẻ thường có biểu hiện khó chịu, quấy khóc, hầu như không ngủ được vì cảm giác ngứa rát, đau nhức khi răng mọc lên. Điều này cũng làm cho cha mẹ mất ngủ, căng thẳng vì không biết cách giúp con thoát khỏi cơn đau.

  • 21/06/2024

    Mỡ thừa sẽ đi về đâu khi chúng ta giảm cân?

    Quá trình giảm cân ẩn chứa một loạt phản ứng sinh hóa kỳ diệu bên trong cơ thể. Hiểu được hành trình của mỡ thừa sẽ giúp bạn nắm bắt cách thức đốt cháy mỡ hiệu quả và lý giải tại sao một số phương pháp giảm cân lại thành công hơn những phương pháp khác.

  • 20/06/2024

    Dấu hiệu cảnh báo viêm ruột thừa

    Viêm ruột thừa xảy ra khi phần ruột thừa bị tắc nghẽn, sưng và viêm nhiễm. Nhận biết sớm các dấu hiệu viêm ruột thừa giúp bạn tìm được giải pháp điều trị kịp thời.

  • 20/06/2024

    Cách ngăn ngừa trào ngược axit và ợ nóng

    Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn các biện pháp ngăn ngừa và điều trị chứng trào ngược axit và ợ nóng.

  • 20/06/2024

    Cách nhận biết viêm dạ dày và trào ngược acid dạ dày

    Viêm loét dạ dày và trào ngược là hai bệnh về tiêu hoá phổ biến. Do đều xuất phát từ dạ dày nên có một số triệu chứng dễ gây nhầm lẫn giữa hai bệnh, dẫn đến chẩn đoán chậm trễ, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Xem thêm