Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giải quyết tất tần tật các vấn đề liên quan đến bọng mắt.

1. Xóa sưng bọng mặt bằng cà phê

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 1.

(Ảnh: Depositphotos)

Nhiều người lầm tưởng rằng caffeine có thể gây mất nước và sưng bọng mắt, tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Caffeine có tác dụng lợi tiểu nhẹ và làm co các mạch máu xung quanh vùng mắt giúp giảm tình trạng sưng tấy. Vì vậy, chỉ cần bôi 1 ít bột cà phê lên bọng mắt, vết quầng thâm và tình trạng sưng bọng mắt của bạn sẽ giảm đi rõ rệt.

2. Giảm tắc nghẽn xoang

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 2.

(Ảnh: Depositphotos)

Viêm xoang mãn tính có thể khiến máu trong các tĩnh mạch dưới mắt của bạn sẫm màu hơn từ đó tạo ra các quầng thâm quanh mắt. Nếu bạn gặp phải tình trạng trên, hãy cố giảm tình trạng viêm xoang trước khi tìm cách loại bỏ quầng thâm.

3. Sử dụng retinol và niacinamide

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 3.

(Ảnh: Depositphotos)

Niacinamide là một chất chống oxy hóa, giúp giảm mẩn đỏ, giảm tăng sắc tố và làm dịu làn da bị viêm. Nó thường được thêm vào các sản phẩm có retinol để tăng gấp đôi hiệu quả. Những sản phẩm dưỡng da có hai thành phần này sẽ là liều thuốc hữu hiệu để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt.

4. Sử dụng mặt nạ cà phê

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 4.

(Ảnh: Depositphotos)

Không chỉ có tác dụng đối với bọng mắt, mặt nạ cà phê cũng có tác dụng tương tự đối với các vùng da khác trên khuôn mặt. Mặt khác, Caffeine còn chứa các axit amin, có thể tăng cường sản xuất collagen khiến da căng mọng, giảm hiện tượng sạm da.

5. Kết hợp axit hyaluronic và kem retinol

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 5.

(Ảnh: Depositphotos)

Da của bạn quá mỏng, yếu, hoặc quá trắng cũng có thể là một trong những nguyên nhân xuất hiện quầng thâm. Ở trường hợp này, bạn nên sử dụng kết hợp axit hyaluronic và kem retinol để làm căng và khỏe vùng da dưới mắt.

6. Thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 6.

(Ảnh: Depositphotos)

Ăn những thứ như bơ, cá hồi, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác có thể giúp bạn duy trì màng tế bào khỏe mạnh, giữ nước và chất dinh dưỡng. Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất mà không lo tăng cân do dư thừa chất béo đó là ăn thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn.

7. Kiểm soát vị trí của đầu khi ngủ

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 7.

(Ảnh: Depositphotos)

Đừng sử dụng chiếc gối quá mỏng, kiến đầu của bạn nằm ở vị trí thấp so với thân. Điều này có thể khiến chất lỏng đọng lại dưới mí mắt gây ra tất cả các hiện tượng, sưng bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn bọng mắt.

8. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 8.

(Ảnh: Depositphotos)

Ngoài các nguyên nhân thông thường, quầng thâm mắt còn có thể xuất hiện do kéo dài do kích thích mùi hương. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng kem hydrocortisone 1% hai lần một ngày và tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm. Ngoài ra, hãy đeo kính chống ánh sáng xanh trước màn hình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 cách để giảm tình trạng mắt sưng húp.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 07/04/2025

    10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

    Mặc dù sữa nổi tiếng vì chứa nhiều canxi nhưng có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp mọi người đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.

  • 07/04/2025

    Ngày Sức Khỏe Thế Giới: - Khởi đầu khỏe mạnh tương lai tươi sáng

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới ước tính mỗi năm có khoảng 300.000 phụ nữ tử vong khi mang thai hoặc sinh con và hơn 2 triệu trẻ sơ sinh tử vong trong tháng đầu tiên sau khi sinh; ước tính cứ 7 giây lại có 1 ca tử vong có thể phòng ngừa được.

  • 06/04/2025

    Chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng không dung nạp lactose

    Không dung nạp lactose ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu.

  • 06/04/2025

    Phân biệt bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt

    Bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt có chung chữ “đái tháo ” trong tên gọi và một số triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, hai căn bệnh này hoàn toàn không liên quan đến nhau. Chúng gây ra các tác hại khác nhau đối với sức khỏe con người và phương pháp điều trị cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu sự khác biệt của 2 bệnh lý này qua bài viết sau!

  • 05/04/2025

    10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

    Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

  • 05/04/2025

    Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm có phải là dấu hiệu của bệnh tiểu đường không?

    Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.

  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

Xem thêm