Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn giải quyết tất tần tật các vấn đề liên quan đến bọng mắt.

1. Xóa sưng bọng mặt bằng cà phê

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 1.

(Ảnh: Depositphotos)

Nhiều người lầm tưởng rằng caffeine có thể gây mất nước và sưng bọng mắt, tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Caffeine có tác dụng lợi tiểu nhẹ và làm co các mạch máu xung quanh vùng mắt giúp giảm tình trạng sưng tấy. Vì vậy, chỉ cần bôi 1 ít bột cà phê lên bọng mắt, vết quầng thâm và tình trạng sưng bọng mắt của bạn sẽ giảm đi rõ rệt.

2. Giảm tắc nghẽn xoang

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 2.

(Ảnh: Depositphotos)

Viêm xoang mãn tính có thể khiến máu trong các tĩnh mạch dưới mắt của bạn sẫm màu hơn từ đó tạo ra các quầng thâm quanh mắt. Nếu bạn gặp phải tình trạng trên, hãy cố giảm tình trạng viêm xoang trước khi tìm cách loại bỏ quầng thâm.

3. Sử dụng retinol và niacinamide

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 3.

(Ảnh: Depositphotos)

Niacinamide là một chất chống oxy hóa, giúp giảm mẩn đỏ, giảm tăng sắc tố và làm dịu làn da bị viêm. Nó thường được thêm vào các sản phẩm có retinol để tăng gấp đôi hiệu quả. Những sản phẩm dưỡng da có hai thành phần này sẽ là liều thuốc hữu hiệu để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt.

4. Sử dụng mặt nạ cà phê

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 4.

(Ảnh: Depositphotos)

Không chỉ có tác dụng đối với bọng mắt, mặt nạ cà phê cũng có tác dụng tương tự đối với các vùng da khác trên khuôn mặt. Mặt khác, Caffeine còn chứa các axit amin, có thể tăng cường sản xuất collagen khiến da căng mọng, giảm hiện tượng sạm da.

5. Kết hợp axit hyaluronic và kem retinol

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 5.

(Ảnh: Depositphotos)

Da của bạn quá mỏng, yếu, hoặc quá trắng cũng có thể là một trong những nguyên nhân xuất hiện quầng thâm. Ở trường hợp này, bạn nên sử dụng kết hợp axit hyaluronic và kem retinol để làm căng và khỏe vùng da dưới mắt.

6. Thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 6.

(Ảnh: Depositphotos)

Ăn những thứ như bơ, cá hồi, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác có thể giúp bạn duy trì màng tế bào khỏe mạnh, giữ nước và chất dinh dưỡng. Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất mà không lo tăng cân do dư thừa chất béo đó là ăn thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn.

7. Kiểm soát vị trí của đầu khi ngủ

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 7.

(Ảnh: Depositphotos)

Đừng sử dụng chiếc gối quá mỏng, kiến đầu của bạn nằm ở vị trí thấp so với thân. Điều này có thể khiến chất lỏng đọng lại dưới mí mắt gây ra tất cả các hiện tượng, sưng bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn bọng mắt.

8. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm

8 bí quyết đánh bay quầng thâm và bọng mắt - Ảnh 8.

(Ảnh: Depositphotos)

Ngoài các nguyên nhân thông thường, quầng thâm mắt còn có thể xuất hiện do kéo dài do kích thích mùi hương. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng kem hydrocortisone 1% hai lần một ngày và tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm. Ngoài ra, hãy đeo kính chống ánh sáng xanh trước màn hình.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 cách để giảm tình trạng mắt sưng húp.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/06/2026

    4 loại đồ uống ấm giúp bù nước hiệu quả như nước lọc

    Nước lọc nên là nguồn cung cấp nước chính cho cơ thể, nhưng các loại đồ uống nóng như trà và thậm chí cả cà phê cũng có thể góp phần vào mục tiêu uống đủ nước hàng ngày của bạn.

  • 19/06/2026

    Điều bất ngờ khi ăn 1 quả trứng gà mỗi tối

    Bỏ qua nỗi lo về lượng cholesterol hay hệ tiêu hóa phải làm việc quá tải, các nghiên cứu mới cho thấy ăn trứng luộc vào buổi tối chính là cách để có giấc ngủ ngon, đốt mỡ và phục hồi cơ bắp.

  • 19/06/2026

    Bệnh thiếu axit propionic (PA)

    Bệnh thiếu axit propionic (PA) là một rối loạn di truyền gen lặn trên nhiễm sắc thể thường. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm ở trẻ nhỏ nếu không được phát hiện và điều trị bệnh. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau!

  • 18/06/2026

    4 lợi ích sức khỏe khi ăn hạt dưa hấu

    Đa số mọi người khi ăn dưa hấu thường ăn luôn cả hạt vì ngại nhặt nhưng thực chất hành động này lại vô tình bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe.

  • 18/06/2026

    Có những loại đau đầu nào?

    Mọi người có thể thức dậy với cơn đau đầu vì nhiều lý do như do mất nước, đau nửa đầu, ngưng thở khi ngủ và chứng nghiến răng. Điều trị chứng đau đầu sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau đầu.

  • 17/06/2026

    6 tác dụng đặc biệt của lá đu đủ

    Lá đu đủ mang lại nhiều tiềm năng vượt trội trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và bảo vệ sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 tác dụng cho sức khỏe của lá đu đủ.

  • 17/06/2026

    Thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe mùa World Cup

    Bác sĩ cảnh báo, mùa World Cup này có không ít người gặp hoạ vì phấn khích thái quá, thức khuya liên tục, ăn vặt và nạp chất kích thích không kiểm soát,…Để có thể “chiến” hết mình cùng World Cup, mọi người cần phải quản lý thời gian cũng như chế độ ăn uống ngủ nghỉ thật hợp lí nhé!

  • 16/06/2026

    Phân biệt chàm da và nấm da

    Nếu trên da của bạn xuất hiện các triệu chứng như phát ban ngứa hoặc lở loét, bác sĩ có thể xác định đó là bệnh chàm hoặc nhiễm nấm. Hai tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng tương tự nhau nhưng việc điều trị lại khác nhau, do đó việc phân biệt được chúng là rất quan trọng. Cùng tìm hiểu cách phân biệt chàm da và nhiễm nấm, cũng như cách điều trị tại nhà của hai tình trạng này qua bài viết sau đây!

Xem thêm