1. Xóa sưng bọng mặt bằng cà phê
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Nhiều người lầm tưởng rằng caffeine có thể gây mất nước và sưng bọng mắt, tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Caffeine có tác dụng lợi tiểu nhẹ và làm co các mạch máu xung quanh vùng mắt giúp giảm tình trạng sưng tấy. Vì vậy, chỉ cần bôi 1 ít bột cà phê lên bọng mắt, vết quầng thâm và tình trạng sưng bọng mắt của bạn sẽ giảm đi rõ rệt.
2. Giảm tắc nghẽn xoang
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Viêm xoang mãn tính có thể khiến máu trong các tĩnh mạch dưới mắt của bạn sẫm màu hơn từ đó tạo ra các quầng thâm quanh mắt. Nếu bạn gặp phải tình trạng trên, hãy cố giảm tình trạng viêm xoang trước khi tìm cách loại bỏ quầng thâm.
3. Sử dụng retinol và niacinamide
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Niacinamide là một chất chống oxy hóa, giúp giảm mẩn đỏ, giảm tăng sắc tố và làm dịu làn da bị viêm. Nó thường được thêm vào các sản phẩm có retinol để tăng gấp đôi hiệu quả. Những sản phẩm dưỡng da có hai thành phần này sẽ là liều thuốc hữu hiệu để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt.
4. Sử dụng mặt nạ cà phê
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Không chỉ có tác dụng đối với bọng mắt, mặt nạ cà phê cũng có tác dụng tương tự đối với các vùng da khác trên khuôn mặt. Mặt khác, Caffeine còn chứa các axit amin, có thể tăng cường sản xuất collagen khiến da căng mọng, giảm hiện tượng sạm da.
5. Kết hợp axit hyaluronic và kem retinol
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Da của bạn quá mỏng, yếu, hoặc quá trắng cũng có thể là một trong những nguyên nhân xuất hiện quầng thâm. Ở trường hợp này, bạn nên sử dụng kết hợp axit hyaluronic và kem retinol để làm căng và khỏe vùng da dưới mắt.
6. Thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Ăn những thứ như bơ, cá hồi, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác có thể giúp bạn duy trì màng tế bào khỏe mạnh, giữ nước và chất dinh dưỡng. Một trong những biện pháp hữu hiệu nhất mà không lo tăng cân do dư thừa chất béo đó là ăn thêm quả bơ vào bữa sáng của bạn.
7. Kiểm soát vị trí của đầu khi ngủ
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Đừng sử dụng chiếc gối quá mỏng, kiến đầu của bạn nằm ở vị trí thấp so với thân. Điều này có thể khiến chất lỏng đọng lại dưới mí mắt gây ra tất cả các hiện tượng, sưng bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn bọng mắt.
8. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm
![]()
(Ảnh: Depositphotos)
Ngoài các nguyên nhân thông thường, quầng thâm mắt còn có thể xuất hiện do kéo dài do kích thích mùi hương. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng kem hydrocortisone 1% hai lần một ngày và tránh các sản phẩm chăm sóc da có mùi thơm. Ngoài ra, hãy đeo kính chống ánh sáng xanh trước màn hình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 cách để giảm tình trạng mắt sưng húp.
Thời tiết lạnh kèm ô nhiễm không khí gây ảnh hưởng không nhỏ tới phổi và hệ hô hấp. Bên cạnh tập luyện và dinh dưỡng nâng cao chức năng phổi, hãy tham khảo 7 loại thức uống dưới đây giúp hỗ trợ phổi khỏe mạnh tự nhiên.
Bạn bị nghẹt mũi, ho, và có thể cả đau họng. Có vẻ như đó là cảm lạnh thông thường. Nhưng sau vài ngày, các triệu chứng của bạn không thuyên giảm. Liệu cảm lạnh có thể biến thành viêm xoang không?
Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.
Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.