Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  10/11/2023 - Tâm lý

  11 dấu hiệu sớm của bệnh sa sút trí tuệ

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 11 dấu hiệu sớm và những thông tin bạn cần biết về bệnh sa sút trí tuệ.

• 
  09/11/2023 - Tâm lý

  Bị phát ban do stress phải làm sao?

  Căng thẳng cảm xúc (stress) kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe, bao gồm cả tăng nguy cơ dị ứng hay gọi là phát ban do căng thẳng.

• 
  07/11/2023 - Tâm lý

  Trầm cảm và thực phẩm

  Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và đảm bảo tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng trầm cảm. Đôi khi, một số loại thực phẩm có thể có tác dụng ngược lại.

• 
  31/10/2023 - Tâm lý

  Trầm cảm ở trẻ em

  Trầm cảm ở trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng và cần được xử lý cẩn thận. Nếu bạn nghi ngờ một đứa trẻ đang bị trầm cảm, quan trọng nhất là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp từ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý trẻ em.

• 
  29/10/2023 - Tâm lý

  Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân?

  Căng thẳng mạn tính, kéo dài có thể dẫn đến thay đổi nội tiết tố, làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn, thậm chí là thèm những món ăn có hàm lượng calo cao hơn như kem, khoai tây chiên và pizza.

• 
  22/10/2023 - Tâm lý

  Biến chứng của trầm cảm

  Trầm cảm có thể làm phức tạp thêm các vấn đề sức khỏe của người bệnh như bệnh tim hoặc ung thư. Trầm cảm có thể ảnh hưởng gây ra các cơn đau, ảnh hưởng đến ham muốn và nhu cầu tình dục cũng như giấc ngủ. Càng biết nhiều về các biến chứng trầm cảm, bạn sẽ càng hiểu tại sao điều quan trọng là không để bệnh trầm cảm có biểu hiện lâm sàng không được điều trị.

• 
  19/10/2023 - Tâm lý

  7 lầm tưởng thường gặp trong quá trình nuôi dạy con cái

  Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến trong quá trình nuôi dạy con cái mà các bậc cha mẹ cần lưu ý.

• 
  02/10/2023 - Tâm lý

  5 điều bạn cần làm để kiểm soát cảm xúc của bản thân

  Kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng quan trọng có thể giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình. Bằng cách thực hành những điều đơn giản dưới đây, bạn có thể học cách đối phó với cảm xúc của mình một cách lành mạnh và hiệu quả hơn.

• 
  21/09/2023 - Tâm lý

  Cách quản lý căng thẳng khi bước vào năm học

  Căng thẳng khiến trẻ em không thể học tập và người lớn không thể thực hiện được công việc của mình. Đó là lý do tại sao trẻ em và người lớn phải được dạy cách nhận biết về các dấu hiệu, triệu chứng của lo âu và trầm cảm, đồng thời nỗ lực phát triển các công cụ chống lại các tác nhân gây căng thẳng.

• 
  12/09/2023 - Tâm lý

  Dopamine detox và những điều có thể bạn chưa biết

  Trong kỷ nguyên hiện đại, khái niệm dopamine detox (cai nghiện dopamine) được nhiều người biết đến là phương pháp tìm lại sự cân bằng trong tâm trí và cuộc sống, tuy nhiên phần lớn mọi người vẫn đang hiểu sai cơ chế của nó. Vậy dopamine detox là gì? Lợi ích của phương pháp này như thế nào? Hãy cũng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của chúng tôi.

• 
  17/08/2023 - Tâm lý

  Theo đuổi hạnh phúc sẽ không làm bạn hạnh phúc

  Bạn có đang không ngừng phấn đấu để đạt được hạnh phúc không? Các chuyên gia nói rằng bạn có thể hạnh phúc hơn nếu bạn từ bỏ cuộc rượt đuổi.

• 
  11/08/2023 - Tâm lý

  Cha mẹ hoang mang khi con tự phát hiện mình mắc nhiều "bệnh tâm lý" nhờ mạng xã hội

  Một số căn bệnh, hội chứng thường được các bạn thiếu niên “phát hiện” mình mắc phải là ADHD, tự kỷ,...