Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điều gì xảy ra với não bộ khi bạn đang yêu?

Tình yêu là một trải nghiệm phức tạp, ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi của chúng ta. Khi yêu, não bộ sẽ trải qua một loạt các thay đổi hóa học. Do đó, việc hiểu cách thức hoạt động của tình yêu có thể giúp chúng ta xây dựng và duy trì các mối quan hệ bền vững.

Dưới góc nhìn của khoa học, bộ não chính là trái tim của những người đang yêu.

Theo các nhà khoa học, khi bạn đang yêu, các chất hóa học trong não như oxytocin (hay còn gọi hormone tình yêu), vasopressin, norepinephrine và opioid sẽ được kích thích.

Hormone norepinephrine, đóng vai trò trong phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy của cơ thể, chịu trách nhiệm cho nhịp tim tăng cao, đổ mồ hôi và lo lắng khi bạn mới bắt đầu yêu. Vasopressin và oxytocin là những hormone giúp hình thành mối liên kết sâu sắc và thúc đẩy các hành vi phòng thủ để bảo vệ bạn tình hoặc gia đình khỏi nguy hiểm. Tất cả những hormone này đều tương tác với dopamine, chất cần thiết để cảm nhận sự thăng hoa và say mê trong tình yêu lãng mạn.

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hành vi, tình yêu không chỉ gây ra những thay đổi về hormone trong não và cơ thể bạn, mà còn kích hoạt các hành vi tạo điều kiện thuận lợi cho mối quan hệ. Bạn có thể sẵn sàng thay đổi thói quen của mình để ưu tiên bạn đời hoặc thậm chí thay đổi trang phục, cách cư xử và giá trị của mình để bản thân trở nên hấp dẫn hơn đối với người mình yêu.

Nghiên cứu này cũng cho thấy tình yêu lãng mạn không chỉ liên quan đến cảm xúc mạnh mẽ mà còn ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta. Hệ thống kích hoạt hành vi đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy chúng ta hành động theo những cách củng cố mối quan hệ với người mình yêu.

Điều gì giúp các cặp đôi gắn bó lâu dài?

Chỉ hiểu về hoạt động của não bộ thôi là chưa đủ để các cặp đôi ở bên nhau lâu dài. GS.TS. Tâm lý học Robert W. Levenson tại Đại học California (Mỹ), người đã nghiên cứu gần 150 cuộc hôn nhân cho biết, khả năng xoa dịu và bình tĩnh lại khi xảy ra căng thẳng là điều quan trọng đối với một cuộc hôn nhân bền vững.

Levenson cho biết sự hài hước, nếu được sử dụng khéo léo cũng có thể là một trong những cách giúp chúng ta giải quyết xung đột rất hiệu quả. Ông nói thêm, trong những khoảnh khắc căng thẳng của xung đột, các cặp đôi phải có khả năng cùng nhau chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ và cảm xúc tích cực để hệ thần kinh tự động được hạ nhiệt.

Ngoài việc biết cách vượt qua những tranh cãi, những cặp đôi muốn duy trì ngọn lửa lãng mạn luôn cháy sáng cần phải biết cách tiếp tục kích hoạt “hệ thống phần thưởng của não” (đây là một bộ các cơ chế được tạo ra bởi bộ não của chúng ta, cho phép chúng ta liên kết các tình huống nhất định với một cảm giác vui thích) một cách chủ ý, điều này có thể thông qua việc lên lịch hẹn hò hoặc âu yếm trên giường.

Đối với một số người, tình yêu lãng mạn dường như giống như một trải nghiệm tâm linh và nó không thể giải thích bằng khoa học thần kinh. Tuy nhiên, việc hiểu cách thức hoạt động của tình yêu lãng mạn sẽ không làm mất đi cảm giác thú vị của nó.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 bí quyết và 3 bài tập duy trì não bộ khỏe mạnh.

Việt An - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 03/12/2024

    Mối lo ngại khi trẻ thường xuyên nóng giận mất kiểm soát

    Theo một nghiên cứu mới đây, trẻ mẫu giáo dễ nổi nóng, khó bảo có thể được xem là một dấu hiệu cảnh báo trước nguy cơ mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) ở giai đoạn sau.

  • 03/12/2024

    Nhóm máu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

    Các nhà khoa học đã phát hiện nhiều mối liên hệ đáng chú ý giữa nhóm máu và nguy cơ mắc các bệnh lý khác nhau.

  • 03/12/2024

    Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò

    Không ít phụ huynh đang nhầm lẫn dị ứng đạm sữa bò và bất dung nạp lactose ở trẻ đều là cùng một bệnh lý. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy. Cả hai tình trạng đều khác nhau về nguyên nhân, biểu hiện. Để có thể phân biệt rõ hơn, mời cha mẹ cùng tham khảo thông tin trong bài viết dưới đây!

  • 02/12/2024

    6 câu hỏi thường gặp về bệnh giãn phế quản

    Giãn phế quản là tình trạng các phế quản bị giãn ra và khó hồi phục được, dễ gây những biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được điều trị và quản lý bệnh tốt.

  • 02/12/2024

    Tập thể dục mùa lạnh: Lợi ích và những lưu ý quan trọng

    Mùa đông thường mang đến cảm giác uể oải khiến nhiều người muốn cuộn tròn trong chăn ấm áp hơn là ra ngoài vận động. Tuy nhiên, duy trì thói quen tập thể dục trong mùa lạnh lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích những lợi ích và cung cấp những lưu ý quan trọng để bạn tập luyện an toàn và hiệu quả trong những ngày giá rét.

  • 02/12/2024

    Yếu tố Rh và tầm quan trọng của xét nghiệm Rh trong thai kỳ

    Các biến chứng cho thai nhi có thể xảy ra trong thai kỳ nếu bạn là Rh âm tính và thai nhi là Rh dương tính. Vậy yếu tố Rh là gì và các biến chứng mà thai nhi có thể gặp phải nếu bị bất tương thích Rh là gì? Cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

  • 01/12/2024

    Mẹo giúp trẻ ngủ ngon hơn trong những ngày se lạnh

    Giấc ngủ của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi nhiệt độ, trẻ có thể dễ trở mình, ngủ không sâu giấc khi thời tiết chuyển lạnh dần. Vậy làm thế nào để đảm bảo con bạn có một giấc ngủ ngon và sâu trong những ngày đông giá rét? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá những mẹo hữu ích dưới đây.

  • 30/11/2024

    Những điều nên và không nên làm đối với da nhạy cảm

    Da nhạy cảm là làn da dễ phản ứng với các tác nhân kích thích như thời tiết, dị ứng hoặc một số mỹ phẩm hóa chất nhất định. Da của bạn có thể chuyển sang màu đỏ, khô, châm chích, ngứa, căng, có thể nổi cục, vảy hoặc nổi mề đay khi gặp phải các tác nhân kích thích. Các tình trạng như bệnh chàm, viêm da tiếp xúc, bệnh trứng cá đỏ, v.v. thường là nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

Xem thêm