Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  09/04/2021 - Tâm lý

  Khoảng cách lý tưởng để sinh con là bao lâu?

  Có nhiều hơn 1 con đồng nghĩa với việc tính kiên nhẫn, sự linh hoạt của bạn phải tăng lên rất nhiều. Việc sinh dày hay sinh thưa đều có ưu điểm và nhược điểm riêng, tuy nhiên, lựa chọn lại tuỳ thuộc vào mỗi cá nhân và hoàn cảnh gia đình.

• 
  02/04/2021 - Tâm lý

  Hội chứng sợ ngày chủ nhật: cách đối phó với nỗi sợ công việc

  Hội chứng sợ ngày chủ nhật là một hình thức của lo âu công việc ở rất nhiều người trưởng thành, đặc biệt là những người có công việc đòi hỏi chuyên môn cao và nhiều áp lực.

• 
  27/03/2021 - Tâm lý

  Anphantasia và chứng “không biết sợ”

  Đối với mỗi người, thông thường có một hoặc ít nhất là một nỗi sợ với một thứ, một điều gì đó. Có thể là các hội chứng phobia như sợ không gian hẹp (Claustrophobia) hoặc sợ độ cao (Acrophobia) – 2 trong số các nỗi sợ phổ biến nhất. Tuy nhiên, một số những người gặp phải chứng Anphatasia – một rối loạn thần kinh và họ tiến triển một trạng thái dường như không biết sợ trước những thứ mà chúng ta vẫn thường sợ.

• 
  20/03/2021 - Tâm lý

  Đồng cảm và thích nhân vật phản diện!

  Trong mỗi câu chuyện hay một bộ phim, chúng ta dễ bắt gặp sự đối lập giữa cái thiện và cái ác. Hầu hết mọi người có lẽ sẽ chọn vai chính diện và ghét các nhân vật phản diện. Nhưng một số người lại thích vế sau hơn là vế trước. Vậy điều này phản ánh những gì?

• 
  16/03/2021 - Tâm lý

  Thái độ cực đoan và sự phức tạp trong giải quyết vấn đề nhận thức

  Bộ não là chìa khóa giải quyết câu hỏi tại sao một người lại hành xử theo cách như vậy và nắm giữ manh mối cho những hệ tư tưởng mà người đó chọn để sống. Phong cách hành xử - hay thái độ trước một sự vật, hiện tượng phản ánh tư tưởng và nhận thức của một người. Mối quan hệ này hai chiều này đôi khi gặp phải những trục trặc – và một trong số đó là khi cảm xúc chi phối thái độ cực đoan, nó có thể mang tới những vướng mắc về nhận thức.

• 
  14/03/2021 - Tâm lý

  Chứng sợ béo và kì thị vóc dáng: nghịch lý từ trong suy nghĩ và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe

  Nhiều người luôn ám ảnh trong đầu rằng bản thân họ luôn béo, và họ luôn cố gắng hạn chế ăn mọi thứ có thể dẫn đến béo. Nhưng thực tế thì các đánh giá thể chất, chỉ số cơ thể lại không cho kết quả tương xứng, và cho dù không béo, họ vẫn gặp phải các vấn đề sức khỏe giống như người béo. Vậy lý do gì dẫn đến tâm lý như vậy?

• 
  08/03/2021 - Tâm lý

  Bạn có mắc hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại di động không?

  Trong khi các thông báo từ điện thoại thông minh nổi lên hàng ngày có thể gây ra chứng lo âu, thì bạn cũng có thể sẽ mắc phải hội chứng sợ hãi khi bị mất hoặc quên điện thoại di động. Dưới đây là các dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc phải hội chứng sợ hãi khi không có điện thoại di động (ĐTDĐ).

• 
  06/03/2021 - Tâm lý

  Điều gì xảy ra trong não bộ khi chúng ta yêu?

  Tình yêu khiến chúng ta cảm thấy hưng phấn, hạnh phúc, đam mê nhưng cũng khiến chúng ta khờ dại, mất kiểm soát, và đôi khi là kiệt sức, ám ảnh... Nói cách khác, tình yêu mang đến những tác động rất mạnh đến bộ não và nó có thể kiểm soát hành vi của một con người. Vậy điều gì xảy ra trong não bộ khi chúng ta yêu?

• 
  04/03/2021 - Tâm lý

  Tại sao chúng ta lại “bối rối, run rẩy” khi nghe điện thoại?

  Rất nhiều người nói rằng, đôi khi một cuộc điện thoại dù gọi đến hay gọi đi quan trọng nào đó khiến họ cảm thấy cực kỳ căng thẳng, bối rối thậm chí toát mồ hôi. Vậy lý do gì dẫn đến điều này?

• 
  24/02/2021 - Tâm lý

  Thực phẩm giúp cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả

  Rối loạn lo âu là bệnh lý thần kinh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bệnh xuất hiện kèm theo chứng lo âu vô cớ, hồi hộp, mất ngủ kéo dài... Theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm giúp cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả.

• 
  22/02/2021 - Tâm lý

  Tại sao tắm nước lạnh giúp giải tỏa căng thẳng?

  Bạn có thể đã nghe nói về việc tắm nước lạnh giúp giảm đau cơ hoặc đơn giản là giúp cho bạn tỉnh táo nhanh chóng. Tuy nhiên, việc tắm bằng nước lạnh còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe khác như làm giảm căng thẳng và lo âu, phương pháp này gọi là liệu pháp nước hay thủy liệu pháp.

• 
  31/01/2021 - Tâm lý

  Những yếu tố hàng ngày có thể gây tình trạng lo âu (phần 2)

  Nếu bạn đến muộn trong cuộc họp với sếp, thì rõ ràng là bạn nên lo lắng. Nhưng nếu bạn thường xuyên lo lắng, suy nghĩ và thậm chí là hoảng loạn mà không có lý do rõ ràng, thì có thể nguyên nhân là do các thói quen hàng ngày