Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đối tượng: Người trưởng thành

  • 14/04/2020 - Tâm lý

    Ngừng so sánh bản thân với người khác!

    Tự so sánh bản thân với người khác trên mạng xã hội, có thể khiến bạn bị tổn thương tinh thần, hãy nhìn nhận vào những điểm tốt của mình. Dưới đây là những phân tích về việc đó và cách khắc phục.

  • 13/04/2020 - Tâm lý

    CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 4

    Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

  • 12/04/2020 - Tâm lý

    5 thói quen “mini” giúp bạn đối phó với stress

    Những cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn đối phó với stress và hãy cố gắng đưa những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày nhé.

  • 12/04/2020 - Tâm lý

    CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 3

    Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

  • 11/04/2020 - Tâm lý

    CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19- Phần 2

    Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

  • 10/04/2020 - Tâm lý

    CÙNG CON TRẺ VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH COVID-19 - Phần 1

    Dịch bệnh COVID-19 diễn biến phức tạp khiến tất cả chúng ta đều thấy căng thẳng, lo lắng. Và con trẻ cũng vậy, cũng lo lắng, buồn phiền và phản ứng một cách tiêu cực như quấy khóc, sợ hải, căng thẳng... Hơn bao giờ hết, cha mẹ chính là người động viên, giúp đỡ con trẻ vượt qua thời kỳ khó khăn này.

  • 06/04/2020 - Tâm lý

    Làm thế nào để đối mặt với căng thẳng và mệt mỏi khi phải làm việc tại nhà?

    Làm việc tại nhà có thể khá thoải mái nhưng đồng thời cũng là một thách thức với nhiều người. Để duy trì được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thường ngày khi làm việc tại nhà đòi hỏi sự kỉ luật và kiên nhẫn. Vì vậy, việc thiết lập một vài ranh giới để bảo vệ bản thân về mặt cảm xúc cũng như dẫn ta đến thành công là cần thiết.

  • 05/04/2020 - Tâm lý

    6 lời khuyên cho giấc ngủ ngon hơn

    Một giấc ngủ ngon là điều rất quan trọng đối với sức khỏe của não và cơ thể bạn. Tuy nhiên, khi đại dịch COVID-19 tiếp tục lan rộng, gieo rắc nỗi lo lắng cho chúng ta thì việc có được một giấc ngủ chất lượng đảm bảo không còn dễ dàng.

  • 05/04/2020 - Tâm lý

    Làm việc tại nhà và trầm cảm

    Làm việc từ xa hay tại nhà là nguyên nhân dẫn đến trầm cảm ở nhân viên? câu trả lời là hỗn hợp !

  • 01/04/2020 - Tâm lý

    Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?

    Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

  • 08/03/2020 - Tâm lý

    Ngăn chặn stress ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn

    Căng thẳng stress tại nơi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa.

  • 07/03/2020 - Tâm lý

    Sự kì thị đối với dịch bệnh COVID-19 - Phần 1

    Hướng dẫn ngăn ngừa và cách đối mặt với sự kì thị từ xã hội trong dịch bệnh COVID-19

  • 1
  • ...
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • ...
  • 78