Tâm lý ở Người trưởng thành
-
Những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm thần của phụ nữ
Một nhóm nghiên cứu của ĐH Monash đã thực hiện một nghiên cứu định tính để xác định điều gì giúp ích và cản trở sức khỏe tâm thần của phụ nữ.
-
9 dấu hiệu bất ngờ báo trước đổ vỡ hôn nhân
Dựa vào nhiều biểu hiện xuất hiện từ sớm trong mối quan hệ, chúng ta hoàn toàn có thể đánh giá khả năng thành công lâu dài của một cuộc hôn nhân.
-
Những ảnh hưởng tích cực của khóc lên cơ thể và tâm trí của bạn
Chúng ta khóc khi vui, buồn, tức giận, thất vọng... Hãy cùng tìm hiểu về những ảnh hưởng của khóc đối với cơ thể và tâm trí trong bài viết dưới đây.
-
3 cách đơn giản giúp chống chịu căng thẳng tốt hơn
Căng thẳng là điều khó có thể tránh khỏi trong cuộc sống, và điều quan trọng là chúng ta cần học cách đối phó với nó. Hãy cùng tìm hiểu 3 phương pháp đơn giản dưới đây để tăng cường phản ứng của bản thân trước căng thẳng, cũng như tạo dựng khả năng phục hồi mà không tốn quá nhiều quỹ thời gian quý báu của bất cứ ai.
-
Cách thực hành chánh niệm giúp giảm stress hàng ngày
Thực hành chánh niệm có thể cải thiện hiệu quả tập trung trong công việc, mang lại tinh thần minh mẫn và giảm căng thẳng.
-
5 giai đoạn tâm lý bạn sẽ trải qua khi mắc 1 căn bệnh mới
Khi mất mát điều gì đó như sức khỏe, tình cảm hay một người thân yêu..,, chúng ta có thể cảm thấy không thể chịu đựng được. Chúng ta trải qua nhiều trải nghiệm cảm xúc khác nhau như tức giận, bối rối và buồn bã... Có thể nói, nỗi đau buồn rất phức tạp và đôi khi chúng ta tự hỏi liệu nó có bao giờ kết thúc?
-
9 loại giấc mơ phổ biến và ý nghĩa ẩn chứa bên trong
Giấc mơ luôn là những ẩn số đối với các nhà khoa học, và nó luôn là chủ đề thôi thúc các nhà khoa học giải mã trong nhiều thập kỷ qua. Có một số kiểu giấc mơ mà rất nhiều người gặp phải, tuy nhiên đa phần chúng ta đều chỉ nhớ được một số ít giấc mơ sau khi thức dậy. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu những lý giải xung quanh các giấc mơ phổ biến mà chắc hẳn bạn đã từng trải qua ít nhất một lần trong đời.
-
Những chiến lược giúp giảm đau buồn khi mất người thân
Đau buồn có thể là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống, nhưng cách chúng ta tiếp cận nó có thể tạo ra sự khác biệt giữa sự mất mát to lớn và sự chấp nhận nhẹ nhàng.
-
Tận hưởng kỳ nghỉ hè an toàn tại nhà trong mùa dịch
Việc giãn cách xã hội do COVID-19 khiến mọi người ở nhà trong thời gian dài, và các hoạt động đều trì hoãn cho đến khi hết dịch. Mặc dù đây có thể là giấc mơ của mọi đứa trẻ, tuy nhiên giãn cách kéo dài lại phát sinh nhiều vấn đề tiêu cực. Làm sao để giải quyết được những vấn đề này và để những ngày giãn cách thật sự có ích?
-
Kỹ năng đối phó với lo lắng căng thẳng quá mức
Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Độc thân ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?
Tần suất quan hệ tình dục của một người thay đổi tự nhiên theo thời gian, tùy thuộc vào độ tuổi, sự dao động trong ham muốn tình dục và tình trạng quan hệ. Nhiều người tận hưởng một cuộc sống viên mãn và thỏa mãn mà không cần quan hệ tình dục bao giờ.
-
7 công cụ hỗ trợ tâm trạng không tốn kém
Cảm thấy hụt hẫng sau khi nhận được một số tin tức? Đang cố gắng để vượt qua các cuộc khủng hoảng? Có một ngày tồi tệ, kinh khủng, không tốt? Ngay cả những thất vọng nhỏ cũng có thể làm chệch hướng các hoạt động hàng ngày của bạn và khiến bạn trở nên cáu kỉnh, khó chịu. Bạn muốn tìm cách để một ngày suôn sẻ và tốt hơn nhưng lại không biết chính xác cần làm những gì. Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn bảy ý tưởng để có một tâm trạng tốt và một ngày mới tuyệt vời.
