Giống như tất cả các chứng ám ảnh sợ hãi, chứng sợ hãi obesophobia là một dạng rối loạn lo âu. Chứng sợ hãi liên quan đến nỗi sợ hãi dữ dội và phi lý về một đối tượng, địa điểm hoặc tình huống cụ thể.
Nếu bạn mắc chứng sợ hãi, việc nói chuyện hoặc nghĩ về việc tăng cân sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng tột độ. Bạn cũng có thể cảm thấy sợ hãi trước các tình huống liên quan đến tăng cân, chẳng hạn như gần cân.
Nếu bạn sợ tăng cân, bạn có thể cố gắng tránh xa nó. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống, hoặc nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn mắc chứng bệnh này.
Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về các triệu chứng và nguyên nhân của chứng ám ảnh này, cũng như các lựa chọn điều trị.
Nguyên nhân nào khiến mọi người phát triển chứng sợ hãi?
Chứng sợ hãi Obesophobia không có nguyên nhân rõ ràng. Có thể do một số yếu tố, bao gồm:
- Kỳ thị về cân nặng: Kỳ thị về cân nặng là tập quán đánh giá mọi người dựa trên cân nặng của họ. Đó là một phần quan trọng của xã hội phương Tây hiện đại, vốn thường ca ngợi sự gầy gò.
Một số người cũng có thể bị kỳ thị về cân nặng do các yếu tố môi trường khác, chẳng hạn như kỳ vọng của gia đình hoặc áp lực của bạn bè.
Kỳ thị cân nặng thường phân biệt đối xử với những người thừa cân hoặc béo phì. Do đó, nó có thể khiến một số người phát triển nỗi sợ tăng cân.
- Chủ nghĩa hoàn hảo: Trong một nền văn hóa lý tưởng hóa sự gầy gò, việc tăng cân được coi là một khuyết điểm. Điều này có thể gây ra chứng sợ hãi, đặc biệt là ở những người có nhu cầu cầu toàn cao.
Chủ nghĩa hoàn hảo, giống như chủ nghĩa cân nặng, có thể liên quan đến áp lực từ bạn bè và gia đình. Một số cá nhân cũng có thể có khuynh hướng di truyền đối với chủ nghĩa hoàn hảo.
- Rối loạn lo âu: Các loại rối loạn lo âu khác có thể góp phần gây ra chứng sợ hãi. Ví dụ, chứng sợ hãi có thể xuất phát từ chứng rối loạn lo âu xã hội, liên quan đến nỗi sợ bị xã hội từ chối. Bạn có thể sợ tăng cân vì quan điểm của xã hội về việc tăng cân.
- Kinh nghiệm cá nhân: Chứng sợ hãi có thể là do trải nghiệm cá nhân của bạn. Nếu bạn bị trêu chọc về cân nặng hoặc ngoại hình của mình, bạn có thể liên hệ việc tăng cân với nhận định tiêu cực. Điều này có thể khiến bạn sợ tăng cân.
Các triệu chứng của chứng sợ hãi là gì?
Các triệu chứng của chứng sợ hãi liên quan đến cảm xúc tiêu cực khi nghĩ hoặc nói về việc tăng cân. Chúng có thể bao gồm:
Chứng sợ hãi Obesophobia cũng có thể khiến bạn phải làm một số việc để tránh tăng cân, chẳng hạn như:
Các biến chứng và yếu tố nguy cơ của chứng sợ hãi là gì?
Biến chứng chính của chứng sợ hãi là một nỗi ám ảnh không lành mạnh về trọng lượng cơ thể và thức ăn. Điều này làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống, đây là một tình trạng nghiêm trọng được đặc trưng bởi các hành vi ăn uống nguy hiểm.
Một số loại rối loạn ăn uống liên quan đến chứng sợ ăn. Bao gồm các:
1. Chán ăn tâm thần
Những người mắc chứng chán ăn tâm thần có một nỗi sợ hãi về việc tăng cân. Họ cũng có thể nghĩ rằng họ đang thừa cân, ngay cả khi họ thiếu cân một cách bất thường.
Cùng với chứng sợ hãi obesophobia, các triệu chứng phổ biến bao gồm:
Nhưng chán ăn tâm thần không chỉ đơn giản liên quan đến vấn đề về thức ăn hoặc cân nặng. Đối với những người bị tình trạng này, ăn kiêng và giảm cân khắc nghiệt là cách để đối phó với các vấn đề cảm xúc tiềm ẩn.
Do thiếu calo trầm trọng, chứng chán ăn tâm thần có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy nhược cơ và suy đa cơ quan.
2. Bulimia nervosa
Chứng Bulimia thần kinh liên quan đến các đợt ăn uống và tẩy rửa tái diễn. Ăn nhiều thức ăn trong một thời gian ngắn, thường là không kiểm soát được.
Thanh lọc là loại bỏ lượng calo thừa bằng một hoặc nhiều hành vi không lành mạnh, chẳng hạn như:
Những hành vi này có liên quan đến chứng sợ hãi obesophobia. Các triệu chứng ăn vô độ khác bao gồm:
Những lời chỉ trích gay gắt về trọng lượng và hình dáng cơ thể của một người
Một người mắc chứng cuồng ăn có thể hơi nhẹ cân, nhẹ cân hoặc thừa cân.
3. Rối loạn thanh lọc
Chứng sợ Obesophobia có thể dẫn đến rối loạn thanh lọc, liên quan đến việc thanh lọc mà không buồn nôn. Các tập thanh lọc, tái diễn, có thể liên quan đến:
Trong nhiều trường hợp, những hành vi này được thực hiện để kiểm soát trọng lượng và hình dáng cơ thể.
Khi nào nên đến gặp chuyên gia y tế?
Nếu chứng sợ hãi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn nên nói chuyện với chuyên gia y tế. Đi khám bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng sau:
Bạn cũng nên tìm kiếm trợ giúp y tế nếu bạn:
Những triệu chứng này có thể chỉ ra rằng chứng sợ ăn uống đã dẫn đến chứng rối loạn ăn uống.
Chứng sợ obesophobia được chẩn đoán như thế nào?
Không có một bài kiểm tra chính thức nào chẩn đoán chứng sợ tăng cân. Tuy nhiên, là một loại rối loạn lo âu, chứng sợ hãi có thể được xác định bởi bác sĩ đa khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần.
Để xác định xem bạn có mắc chứng sợ hãi không, nhà cung cấp sẽ tiến hành đánh giá tâm lý. Họ cũng có thể:
Nếu họ nghĩ rằng bạn mắc chứng rối loạn ăn uống hoặc tin rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh, thì họ có thể sẽ đề nghị điều trị.
Làm thế nào để điều trị obesophobia?
Obesophobia chủ yếu được điều trị bởi một nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần. Mục đích là để kiểm soát nỗi sợ tăng cân và giảm nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống.
Nếu chứng sợ hãi của bạn là một phần của chứng rối loạn ăn uống được chẩn đoán, việc điều trị có thể liên quan đến cách tiếp cận tương tự.
Tâm lý trị liệu
Trong liệu pháp tâm lý, bạn nói chuyện với một chuyên gia sức khỏe tâm thần trong nhiều buổi. Chúng có thể giúp bạn giảm lo lắng về việc tăng cân và cải thiện hình ảnh cơ thể của bạn.
Phương pháp phổ biến nhất là liệu pháp hành vi nhận thức. Điều này có thể liên quan đến:
Thông thường, chứng sợ hãi không được điều trị bằng thuốc. Nhưng nếu bác sĩ cho rằng chứng sợ hãi của bạn có liên quan đến chứng rối loạn lo âu, họ có thể kê đơn thuốc chống lo âu. Điều này có thể bao gồm:
Vì lo lắng và rối loạn ăn uống thường đồng thời xảy ra, bạn cũng có thể nhận được thuốc nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ăn uống.
Nếu mắc chứng sợ ăn, bạn có thể cố gắng tránh tăng cân thông qua các hành vi không lành mạnh. Điều này có thể bao gồm tập thể dục quá mức, hạn chế ăn hoặc thường xuyên ăn kiêng.
Vì chứng sợ hãi có liên quan mật thiết với chứng rối loạn ăn uống, điều quan trọng là bạn phải nhận trợ giúp y tế nếu bạn nghĩ rằng mình mắc chứng sợ hãi này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những nỗi sợ kỳ lạ của con người.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.