
Luôn ngờ vực mọi thứ và chỉ trích bản thân
Những người mắc rối loạn nhân cách tránh né thường bị phớt lờ từ khi còn nhỏ nên có xu hướng lặp lại điều này khi đã trưởng thành. Họ cũng thường xuyên tự phê bình, chỉ trích bản thân đến mức ám ảnh trong hầu hết các tình huống thường ngày, khi cần tiếp xúc với xã hội.
Khao khát nhưng đồng thời tránh né tình cảm từ người khác
Dù những người mắc AVPD luôn có xu hướng tránh xa khỏi các tình huống xã giao, họ cũng đồng thời khao khát kết nối với những người khác.
Từ chối cơ hội
Những người mắc AVPD thường khó nhận ra những điểm tốt của mình, ví dụ như năng lực làm việc hoặc khiếu hài hước. Vì vậy, khi được trao cho những cơ hội thăng tiến trong công việc hay cơ hội thể hiện bản thân, họ thường từ chối vì cho rằng điều đó sẽ làm lộ ra sự yếu kém của họ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Kiểm tra bạn có là người rối loạn nhân cách.
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?