Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/08/2021 - Tâm lý

  5 mẹo chăm sóc bản thân trong bối cảnh quá buồn chán vì dịch COVID

  Một số quốc gia đang dỡ bỏ các hạn chế về đại dịch, trong khi những quốc gia khác đang thiết lập các biện pháp phong toả nhanh trong bối cảnh bùng phát COVID-19 mới. Chúng ta đang sống trong thời kỳ căng thẳng, áp lực, và bây giờ có lẽ quan trọng hơn bao giờ hết là chăm sóc bản thân nhiều nhất có thể. Cùng đọc tiếp để biết 5 mẹo chăm sóc bản thân hàng đầu từ các chuyên gia Viện Y học ứng dụng Việt Nam gợi ý.

• 
  06/08/2021 - Tâm lý

  Kiểm soát căng thẳng khi làm việc tại nhà trong mùa dịch COVID-19

  Đại dịch COVID-19 đã làm ảnh hưởng đến công việc của rất nhiều người, họ phải làm việc ở nhà, không được ra đường, giao lưu gặp gỡ bạn bè... Điều này khiến không ít người cảm thấy hay rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Làm sao để tránh tình trạng này trở nên xấu hơn?

• 
  05/08/2021 - Tâm lý

  Kiểm soát căng thẳng khi làm việc tại nhà trong mùa dịch COVID-19

  Đại dịch COVID-19 đã làm ảnh hưởng đến công việc của rất nhiều người, họ phải làm việc ở nhà, không được ra đường, giao lưu gặp gỡ bạn bè... Điều này khiến không ít người cảm thấy hay rơi vào tình trạng căng thẳng, lo âu. Làm sao để tránh tình trạng này trở nên xấu hơn?

• 
  01/08/2021 - Tâm lý

  Trẻ rối loạn tâm lý khi ở nhà tránh dịch COVID-19: Cha mẹ nên làm gì?

  Trong giai đoạn dịch bệnh COVID-19 nhiều trẻ phải ở nhà tránh dịch, số trẻ bị rối loạn tâm lý, rối loạn ngôn ngữ, tương tác kém… có dấu hiệu gia tăng. Cha mẹ nên làm gì để giúp đỡ con vượt qua giai đoạn này?

• 
  01/08/2021 - Tâm lý

  Liệu pháp trò chuyện là gì và lợi ích của chúng

  Liệu pháp trò chuyện, còn được gọi là liệu pháp tâm lý, là quá trình người bệnh tham gia các buổi học với một nhà trị liệu để trò chuyện với họ.

• 
  28/07/2021 - Tâm lý

  Những điều nên làm khi bạn thấy cô đơn

  Sự cô đơn đang diễn ra xung quanh chúng ta và nó có tác động khá lớn đến sức khỏe tinh thần.

• 
  25/07/2021 - Tâm lý

  Mẹo vực lại tinh thần khi phải cách ly ở nhà quá lâu trong dịch COVID-19

  Cảm thấy được kết nối với mọi người và thế giới xung quanh chúng ta là một phần quan trọng của sức khỏe tinh thần tốt. Sau nhiều ngày chỉ ở trong nhà vì dịch COVID-19, nhiều người trong chúng ta cảm thấy xuống tinh thần, buồn tẻ, chán nản và thậm chí stress, căng thẳng. Nếu tinh thần đang chùng xuống trong nhà của bạn, đây là một số bước đơn giản có thể giúp cải thiện tâm trạng của mọi người.

• 
  17/06/2021 - Tâm lý

  Bài test kiến thức về hạnh phúc

  Bạn biết gì về hạnh phúc? Làm thế nào để đạt được và duy trì hạnh phúc

• 
  11/06/2021 - Tâm lý

  Những dấu hiệu cho thấy một người đang cận kề với cái chết?

  Khi một người bị bệnh nan y, họ có thể phải nằm viện hoặc được chăm sóc giảm nhẹ. Điều quan trọng là người thân của họ nhận ra những dấu hiệu cho thấy cái chết có thể đang cận kề, giúp họ cảm thấy dễ chấp nhận sự thật hơn. Những dấu hiệu của một người sắp ra đi được khám phá dưới đây.

• 
  29/05/2021 - Tâm lý

  Thường xuyên gặp ác mộng về đêm – một tình trạng rối loạn tâm thần

  Ngủ mơ thấy ác mộng là một điều chắc hẳn chúng ta từng gặp phải một lần trong đời. Đó là một giấc mơ rất đáng lo ngại, liên quan đến cảm giác vô cùng tiêu cực, gây lo lắng hoặc sợ hãi và có thể đánh thức bạn giữa giấc. Ác mộng thường gặp ở trẻ em, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, và thi thoảng gặp phải ác mộng có thể không có gì đáng lo ngại. Nhưng một số người gặp phải tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần, và nó có thể coi là một rối loạn tâm thần. Hãy cùng tìm hiểu về chứng rối loạn này trong bài viết dưới đây.

• 
  20/05/2021 - Tâm lý

  Nơi ở có thể ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

  Nhà ở là yếu tố xã hội quyết định sức khỏe. Một ngôi nhà an toàn tránh xa các mối nguy tiềm ẩn sẽ giúp các thành viên luôn được thoải mái. Ngược lại, việc sống trong nhà ở không an toàn hoặc điều kiện sống không phù hợp có thể gây ra sự mất cân đối và các vấn đề khác về sức khỏe, chẳng hạn như các bệnh mãn tính.

• 
  10/04/2021 - Tâm lý

  Hộ chiếu vaccine Covid-19 và sự do dự vaccine: tự do hay kiểm soát?

  Các cuộc tranh luận gần đây xung quanh hộ chiếu vaccine hoặc giấy chứng nhận chính thức/bắt buộc về tiêm chủng vaccine COVID-19 đang hướng đến vấn đề chia rẽ xã hội một cách tiềm ẩn ngày càng gia tăng giữa những người được tiêm chủng và những người không được tiêm chủng. Những người có chứng nhận được tiêm chủng có thể được phép đi du lịch, làm việc, tập thể dục, chơi thể thao, tham dự các sự kiện giải trí, ăn tối trong nhà hàng và cuối cùng, gói gọn trong 2 từ: trở lại cuộc sống bình thường. Tuy nhiên theo các chuyên gia, sự khác biệt như vậy sẽ góp phần tạo ra hệ thống hai cấp và cho rằng khi tạo ra sự phân chia trong xã hội, nó sẽ dẫn đến sự bất ổn về dân sự, tăng khả năng kéo theo phân biệt chủng tộc vaccine.