Nhắc lại chuyện quá khứ
![]()
(Ảnh: Paramount Vantage)
Việc đem những lỗi lầm từ quá khứ của nhau ra để tranh luận không bao giờ giúp bạn giải quyết được vấn đề. Ngược lại, nó còn khiến câu chuyện thêm phần rối rắm, khiến mối quan hệ thêm phần tồi tệ và thậm chí còn có nguy cơ tan vỡ. Hãy nhớ rằng mục tiêu của cuộc tranh luận là tìm ra giải pháp tốt nhất, không phải để phân tranh thắng thua.
Chọn sai thời điểm để nói chuyện nghiêm túc
Khi cần đề cập đến những chủ đề nghiêm túc như tiền bạc, mục tiêu, mối quan hệ lâu dài…., điều quan trọng giúp bạn dễ thành công là chọn lựa đúng thời điểm. Hãy đảm bảo rằng trong khoảng thời gian đó, người bạn đời của bạn không căng thẳng, mệt mỏi hay khó chịu. Đồng thời, hãy chú ý sử dụng giọng điệu của mình sao cho thích hợp, tránh cuộc trò chuyện nghiêm túc trở thành trận cãi vã.
Không hỏi về cảm xúc của bạn đời
Ngay cả khi biết chắc chắn về cảm xúc của đối phương, bạn cũng hãy tạo cơ hội để người bạn đời của mình được bộc bạch tâm tư, tình cảm và từ đó thêm thấu hiểu nhau hơn. Nếu không được tâm sự trong thời gian dài, sợi dây kết nối giữa bạn và người ấy sẽ trở nên ngày càng mong manh, kéo theo nỗi cô đơn và nhiều cuộc xung đột.
Chỉ trích các thành viên trong gia đình của đối phương
Bắt nguồn từ nếp sinh hoạt và nhiều quan điểm khác biệt, giữa bạn và gia đình bạn đời có thể sẽ tồn tại những hiểu lầm, xung đột tư tưởng nhất định. Điều cần nhớ trong trường hợp này là gia đình chiếm giữ một phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống của đối phương. Vì vậy, thay vì chỉ trích và phàn nàn, hãy dùng giọng điệu thật tôn trọng để bày tỏ quan điểm về những vấn đề chưa ổn ở họ.
Tránh nói về tiền bạc
Trung bình cứ 10 cặp vợ chồng thì 7 cặp gặp vấn đề về tiền bạc. Như vậy, đây là một khía cạnh quan trọng, cấp thiết, không thể bỏ qua với bất kì một mối quan hệ nào. Các chuyên gia cho rằng bạn và đối phương cần thẳng thắn thảo luận để đưa ra một quy tắc, quan điểm chung cho việc chi tiêu của cả hai.
Không nói ra mong muốn, cảm xúc của bản thân
Kìm nén cảm xúc của mình trong thời gian dài thay vì bộc bạch nó và tìm sự đồng cảm, cách giải quyết từ đối phương là một điều vô cùng tệ hại cho mối quan hệ của bạn.
Chỉ trích bạn đời với những người khác
Mọi sự phê bình nên được bộc lộ một cách trực tiếp với đối phương. Đem những nỗi bất bình này kể cho người không liên quan không những tiềm ẩn nguy cơ phá vỡ mối quan hệ của bạn mà còn có thể khiến bạn luôn trong tâm trạng lo lắng, bất an vì sợ bạn đời phát hiện.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 dấu hiệu bất ngờ báo trước đổ vỡ hôn nhân.
Việc tìm ra nguyên nhân gây dị ứng đôi khi khá khó khăn. "Thủ phạm" mà bạn thường nghĩ đến chẳng hạn như phấn hoa, bụi hoặc thú cưng có thể không phải là nguyên nhân, trong một số trường hợp, nguyên nhân lại là những tác nhân mà bạn không bao giờ ngờ tới. Bài viết dưới đây chia sẻ về những dạng dị ứng hiếm gặp và cách để1 giúp bệnh nhân kiểm soát chúng.
Từ lâu, cholesterol trong thực phẩm như trứng, tôm bị coi là "thủ phạm" hàng đầu gây tăng cholesterol máu.
Đo chức năng hô hấp bằng máy đo (Spirometry) là phương pháp thăm dò không xâm lấn, thực hiện nhanh chóng, dễ dàng chỉ trong 10-15 phút tại các cơ sở y tế. Phương pháp này có khả năng phát hiện chính xác các tổn thương tắc nghẽn đường thở từ sớm, trước khi người bệnh xuất hiện triệu chứng khó thở rõ rệt.
Loãng xương khiến xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Bạn bắt đầu bằng một viên thuốc hạ huyết áp, vài tuần sau xuất hiện phù chân, bác sĩ kê thêm thuốc lợi tiểu. Sau khi uống thuốc lợi tiểu, bạn xét nghiệm thấy tăng axit uric gây đau khớp, và thế là bạn lại được kê thêm thuốc giảm đau. Vòng xoáy nguy hiểm này trong y khoa được gọi là “Dòng thác kê đơn - Prescribing Cascade” - một cái bẫy với nhiều hiểm họa và rất phổ biến ở người cao tuổi.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt Foundayo (hoạt chất orforglipron) – một loại thuốc uống thuộc nhóm GLP-1 dùng một lần mỗi ngày, giúp hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng lâu dài ở người trưởng thành thừa cân, béo phì.
Tình dục không đơn thuần là hành vi mang tính bản năng hay phục vụ mục đích duy trì nòi giống, mà còn đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho con người. Việc duy trì hoạt động tình dục đều đặn, lành mạnh mang lại hàng loạt tác động tích cực về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhằm giúp bạn đọc có cái nhìn khoa học và đúng đắn hơn về chủ đề này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin và phân tích chi tiết trong bài viết dưới đây.
Ve, muỗi, kiến lửa, bọ chét hay nhện độc... là những "vị khách không mời" quen thuộc trong sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt vào mùa mưa ẩm.