1. Đầu tư vào sản phẩm chăm sóc da
Dưỡng da là vô cùng quan trọng đối với phụ nữ (vả nam giới ngày nay cũng rất quan tâm đến việc này). Vì thế, ngay cả khi bạn bận rộn vào ban ngày, bạn nên tuân thủ quy trình chăm sóc da vào ban đêm. Cân nhắc đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da tốt để cải thiện tình trạng da của bạn. Khi sở hữu làn da sáng tự nhiên, bạn sẽ không cần trang điểm nhiều, cuối cùng là việc này sẽ giảm thời gian chuẩn bị cho làn da. Bạn không cần phải tuân theo một thói quen mất nhiều thời gian mà chỉ cần đầu tư vào một loại sữa rửa mặt, huyết thanh và kem dưỡng ẩm tốt.
2. Sử dụng kem chống nắng đa năng
Ngay cả khi bạn không tuân thủ quy trình chăm sóc da vào buổi sáng, điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng. Khi bạn làm điều đó, tốt hơn hết là bạn nên mua một loại kem chống nắng đa năng. Kem chống nắng đa năng cũng có thể hoạt động như kem dưỡng ẩm, kem chống lão hóa và tất nhiên là kem chống nắng. Điều này sẽ giúp bạn không phải thoa nhiều lớp sản phẩm và sẽ tiết kiệm thời gian.
3. Thoa dầu xả và gội dưới vòi hoa sen
Khi bạn thoa dầu xả lên tóc dưới vòi hoa sen, đó là thời điểm tốt nhất để gỡ những lọn tóc cứng đầu đó, đặc biệt nếu bạn có mái tóc xoăn. Dùng lược răng thưa và gỡ các nút thắt; chúng sẽ nhanh chóng được xử lý một cách mượt mà, giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian.
![]()
(Ảnh: Adobe Stock)
4. Sử dụng serum dưỡng tóc
Sấy khô tóc có thể tiết kiệm thời gian và mái tóc của bạn trông rất đẹp. Nhưng nếu bạn thậm chí không có thời gian để sấy tóc, chỉ cần sử dụng serum dưỡng tóc. Bôi serum hoặc kem chống xoăn cứng theo độ dài và tết tóc cho đến khi tóc khô. Tiếp đó, hãy chuyển sang phần còn lại của thói quen và khi bạn đã chuẩn bị xong, hãy tháo bím tóc ra và tóc của bạn sẽ khô, gợn sóng.
5. Làm tóc xoăn
Nếu thức dậy với mái tóc bổ luống, có lẽ bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để duỗi thẳng chúng ra. Và bí quyết làm đẹp tối ưu ở đây chính là uốn tóc. Trái ngược với những gì mọi người vẫn nghĩ, việc uốn tóc mất ít thời gian hơn so với duỗi tóc, miễn là bạn có dụng cụ uốn tóc phù hợp. Đầu tư vào sản phẩm uốn tóc tốt sẽ cho phép bạn uốn tóc trong vòng vài phút, mất ít thời gian hơn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách chăm sóc da ở độ tuổi 20 để đẩy lùi lão hóa.
Nước lá đinh lăng, lạc tiên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam, bao gồm lá đinh lăng và lạc tiên. Cả hai loại thảo dược này đều có nhiều công dụng cho sức khỏe.
Mùa hè chính là "giai đoạn vàng" để trẻ bứt phá chiều cao nhờ quỹ thời gian thoải mái, giúp dễ dàng thiết lập các thói quen tốt.
Tỷ lệ rối loạn đường huyết và đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam tăng lên, khiến nhiều phụ nữ mang thai lo lắng. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn gạo lứt thay thế gạo trắng trong bữa ăn. Điều này có thực sự tốt cho thai kỳ?
Bệnh tay, chân, miệng có thể gặp ở bất cứ trẻ nào với những triệu chứng phổ biến như sốt nhẹ, loét miệng, phát ban trên da và hoàn toàn có thể tự chăm sóc ở nhà. Tuy nhiên, bệnh tay chân miệng có thể trở nặng nhanh chóng và gây nguy hiểm cho trẻ. Có một số dấu hiệu mà bố mẹ cần chú ý để biết trẻ đang trở nặng và cần chăm sóc y tế ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.
Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.
Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.