Lông mày mỏng
![]()
(Ảnh: Eastnews)
Khi càng được tỉa mỏng, lông mày của bạn sẽ càng có dáng vẻ nhợt nhạt – điều dễ khiến liên tưởng tới sự lão hóa trầm trọng. Ngược lại, lông mày màu đậm có thể tạo ra sự tương phản màu sắc một cách hài hòa trên khuôn mặt, từ đó đem lại vẻ ngoài trẻ trung hơn.
Môi quá dày
Những người trẻ tuổi thường không có đôi môi quá dày. Vì vậy, nhìn thấy môi dày hiếm khi nào có thể khiến người đối diện ấn tượng rằng bạn là một người trẻ trung. Đồng ý rằng một đôi môi căng mọng tràn sức sống là điểm cộng rất lớn cho ngoại hình nhưng nếu lạm dụng, can thiệp quá nhiều vào bộ phận này lại rất dễ khiến phản tác dụng.
Màu tóc đối lập với màu da
Màu da ấm kết hợp cùng màu tóc đen rất dễ tạo ra sự mất hài hòa cho vẻ ngoài của bạn, khiến các khuyết điểm ở phần mắt trở nên rõ ràng hơn và đôi khi còn tạo hiệu ứng da bị mẩn đỏ.
Trang điểm quá đậm
Một lớp này quá dày có thể khiến phấn in sâu vào các đường nếp nhăn, làm chúng hiện lên rõ ràng hơn và từ đó khiến bạn bị già hơn tuổi thật rất nhiều.
Luôn cố gắng để gầy hơn
Rất dễ nhận thấy rằng những gương mặt gầy gò, góc cạnh khiến chúng ta có ấn tượng về tuổi tác, lão hóa hơn hẳn những gương mặt đầy đặn tươi trẻ. Vì vậy, luôn cố gắng để khiến bản thân mình gầy đi không phải là một việc tốt trong rất nhiều trường hợp. Hãy tìm kiếm sự vừa vặn, cân đối thay vì gầy bằng cách kết hợp ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, cường độ hợp lý.
Răng vàng
Răng đổi màu sang vàng là một trong những dấu hiệu tiêu biểu của quá trình lão hóa. Vì vậy, nếu muốn có vẻ ngoài tươi trẻ hơn, bạn hãy cố gắng loại bỏ khuyết điểm này bằng nhiều cách bao gồm vệ sinh răng thường xuyên và khôi phục men răng nếu cần.
Kiểu tóc quá cầu kỳ, phức tạp, lỗi thời
Vẻ cầu kỳ, phức tạp ở phần mái tóc thực sự có thể khiến bạn già và lỗi thời hơn trông thấy. Hãy tránh tình trạng này và tìm ra những kiểu tóc trẻ trung, phù hợp, tôn lên được khuôn mặt bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khám phá những hiểu lầm phổ biến khi làm đẹp.
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống
Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.
Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.
Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.
Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.
Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.