Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi dùng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránhSử dụng kem dưỡng ẩm khiến làn da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Thoa nhiều khả năng dưỡng ẩm càng cao

Chị em nên nhớ thoa kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ.

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, thoa kem dưỡng ẩm càng nhiều thì da sẽ lại càng căng bóng, mịn màng. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Khi bôi quá lượng cần thiết, da sẽ bị bí, dễ gây ra mụn ẩn, về lâu dài ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Do đó, bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải để da được cấp đủ ẩm, mịn màng hơn.

Chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm

Một sai lầm phổ biến khác mà mọi người thường mắc phải là chỉ dưỡng ẩm khi da khô. Tuy nhiên, không chỉ có da khô, tất cả các loại da đều chịu tác động xấu từ tia cực tím và môi trường xung quanh, dẫn đến giảm khả năng giữ ẩm. Do vậy, cần bổ sung kem dưỡng ẩm đều đặn để tạo hàng rào bảo vệ da, đồng thời giúp da luôn ẩm mịn.

 Sử dụng cùng một loại kem dưỡng ban đêm và ban ngày

Bạn không nên nhầm lẫn và sử dụng chung hai sản phẩm kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày với nhau. Kem dưỡng ẩm ban đêm là sản phẩm chủ yếu chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng, tái tạo và hồi sinh cho làn da tươi trẻ căng bóng. Vào buổi sáng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chứa chỉ số chống nắng SPF phổ rộng để bảo vệ làn da trước tác động tiêu cực của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Chỉ thoa kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt

Bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ.

Một sai lầm khác đó là bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ. Cổ chính là vùng da nhạy cảm không kém và cần được chăm sóc thật cẩn thận. Vì vậy, ngay cả khi bạn không sử dụng kem dưỡng riêng biệt cho vùng cổ, thì hãy luôn nhớ thoa thêm kem dưỡng ẩm vào vùng da ở cổ.

Các vùng da khác như khuỷu tay, cánh tay, chân… bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân riêng. Đây cũng là vùng da cần chăm sóc rất đặc biệt giúp hạn chế tình trạng viêm nang lông, bí tắc lỗ chân lông, nuôi dưỡng làn da mịn màng và đều màu.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm khi bạn bị mụn

Nhiều người quan niệm rằng khi bị mụn nên hạn chế dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chính là sai lầm khiến da mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Da mụn thường xuyên bị mất cân bằng độ ẩm khiến da tiết dầu nhiều hơn làm cho tình trạng tăng sinh bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông trở nên mất kiểm soát. Từ đó mụn càng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát.

Do vậy, đối với da mụn, bạn hãy lưu ý chọn kem dưỡng có khả năng thấm nhanh, không nhờn dính hay gây bí lỗ chân lông.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt cho dân văn phòng.

Nguyễn An H+ - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 11/04/2026

    Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi

    Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.

  • 11/04/2026

    6 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều

    Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.

  • 11/04/2026

    Bệnh tay chân miệng : Dấu hiệu và phòng tránh cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

  • 11/04/2026

    Các nhà khoa học phát hiện yếu tố dự đoán tuổi thọ trong một nghiên cứu gây bất ngờ

    Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.

  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

  • 10/04/2026

    Tập thể dục có thể giúp bảo vệ đôi mắt khi về già như thế nào

    Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ tốt cho tim mạch và não bộ mà còn có thể giúp bảo vệ thị lực khi bạn về già. Nhiều nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về mắt, trong đó có thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (AMD) – nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực trung tâm ở người lớn tuổi.

  • 09/04/2026

    3 công dụng làm đẹp bất ngờ của đường mía thô

    Đường mía thô là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp nhưng lại sở hữu những công dụng làm đẹp ít được biến đến...

Xem thêm