Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi dùng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránhSử dụng kem dưỡng ẩm khiến làn da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Thoa nhiều khả năng dưỡng ẩm càng cao

Chị em nên nhớ thoa kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ.

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, thoa kem dưỡng ẩm càng nhiều thì da sẽ lại càng căng bóng, mịn màng. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Khi bôi quá lượng cần thiết, da sẽ bị bí, dễ gây ra mụn ẩn, về lâu dài ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Do đó, bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải để da được cấp đủ ẩm, mịn màng hơn.

Chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm

Một sai lầm phổ biến khác mà mọi người thường mắc phải là chỉ dưỡng ẩm khi da khô. Tuy nhiên, không chỉ có da khô, tất cả các loại da đều chịu tác động xấu từ tia cực tím và môi trường xung quanh, dẫn đến giảm khả năng giữ ẩm. Do vậy, cần bổ sung kem dưỡng ẩm đều đặn để tạo hàng rào bảo vệ da, đồng thời giúp da luôn ẩm mịn.

 Sử dụng cùng một loại kem dưỡng ban đêm và ban ngày

Bạn không nên nhầm lẫn và sử dụng chung hai sản phẩm kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày với nhau. Kem dưỡng ẩm ban đêm là sản phẩm chủ yếu chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng, tái tạo và hồi sinh cho làn da tươi trẻ căng bóng. Vào buổi sáng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chứa chỉ số chống nắng SPF phổ rộng để bảo vệ làn da trước tác động tiêu cực của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Chỉ thoa kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt

Bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ.

Một sai lầm khác đó là bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ. Cổ chính là vùng da nhạy cảm không kém và cần được chăm sóc thật cẩn thận. Vì vậy, ngay cả khi bạn không sử dụng kem dưỡng riêng biệt cho vùng cổ, thì hãy luôn nhớ thoa thêm kem dưỡng ẩm vào vùng da ở cổ.

Các vùng da khác như khuỷu tay, cánh tay, chân… bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân riêng. Đây cũng là vùng da cần chăm sóc rất đặc biệt giúp hạn chế tình trạng viêm nang lông, bí tắc lỗ chân lông, nuôi dưỡng làn da mịn màng và đều màu.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm khi bạn bị mụn

Nhiều người quan niệm rằng khi bị mụn nên hạn chế dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chính là sai lầm khiến da mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Da mụn thường xuyên bị mất cân bằng độ ẩm khiến da tiết dầu nhiều hơn làm cho tình trạng tăng sinh bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông trở nên mất kiểm soát. Từ đó mụn càng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát.

Do vậy, đối với da mụn, bạn hãy lưu ý chọn kem dưỡng có khả năng thấm nhanh, không nhờn dính hay gây bí lỗ chân lông.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt cho dân văn phòng.

Nguyễn An H+ - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 09/10/2026

    Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã

    Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.

  • 09/10/2026

    5 yếu tố giúp sống thọ khỏe mạnh

    Sống thọ không chỉ là kéo những năm sống mà còn cần duy trì sức khỏe, khả năng vận động, sự độc lập và chất lượng cuộc sống

  • 09/10/2026

    Hội chứng kiệt sức ở học sinh cuối cấp 3 và cách phòng tránh

    Học sinh cuối cấp 3 đang bước vào giai đoạn chuyển tiếp quan trọng nhất trong hành trình học tập, nơi áp lực thi tốt nghiệp THPT và xét tuyển đại học dồn nén mạnh mẽ. Nhiều em rơi vào trạng thái kiệt sức tinh thần và thể chất, hay còn gọi là hội chứng burnout. Đây không chỉ là cảm giác mệt mỏi tạm thời mà là một phản ứng sinh lý và tâm lý nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hiệu suất học tập, sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm hội chứng này cùng với các biện pháp phòng tránh khoa học sẽ giúp học sinh duy trì động lực và đạt kết quả tốt nhất trong kỳ thi quan trọng.

  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

  • 08/10/2026

    2 loại chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Crohn

    Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.

  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

    Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.

Xem thêm