Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi dùng kem dưỡng ẩm chị em nên tránh

5 sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm chị em nên tránhSử dụng kem dưỡng ẩm khiến làn da trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Thoa nhiều khả năng dưỡng ẩm càng cao

Chị em nên nhớ thoa kem dưỡng ẩm với lượng vừa đủ.

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, thoa kem dưỡng ẩm càng nhiều thì da sẽ lại càng căng bóng, mịn màng. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Khi bôi quá lượng cần thiết, da sẽ bị bí, dễ gây ra mụn ẩn, về lâu dài ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn.

Do đó, bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải để da được cấp đủ ẩm, mịn màng hơn.

Chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm

Một sai lầm phổ biến khác mà mọi người thường mắc phải là chỉ dưỡng ẩm khi da khô. Tuy nhiên, không chỉ có da khô, tất cả các loại da đều chịu tác động xấu từ tia cực tím và môi trường xung quanh, dẫn đến giảm khả năng giữ ẩm. Do vậy, cần bổ sung kem dưỡng ẩm đều đặn để tạo hàng rào bảo vệ da, đồng thời giúp da luôn ẩm mịn.

 Sử dụng cùng một loại kem dưỡng ban đêm và ban ngày

Bạn không nên nhầm lẫn và sử dụng chung hai sản phẩm kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày với nhau. Kem dưỡng ẩm ban đêm là sản phẩm chủ yếu chứa các thành phần giúp nuôi dưỡng, tái tạo và hồi sinh cho làn da tươi trẻ căng bóng. Vào buổi sáng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm chứa chỉ số chống nắng SPF phổ rộng để bảo vệ làn da trước tác động tiêu cực của tia UV có trong ánh nắng mặt trời.

Chỉ thoa kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt

Bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ.

Một sai lầm khác đó là bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm cho cả vùng da cổ. Cổ chính là vùng da nhạy cảm không kém và cần được chăm sóc thật cẩn thận. Vì vậy, ngay cả khi bạn không sử dụng kem dưỡng riêng biệt cho vùng cổ, thì hãy luôn nhớ thoa thêm kem dưỡng ẩm vào vùng da ở cổ.

Các vùng da khác như khuỷu tay, cánh tay, chân… bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm toàn thân riêng. Đây cũng là vùng da cần chăm sóc rất đặc biệt giúp hạn chế tình trạng viêm nang lông, bí tắc lỗ chân lông, nuôi dưỡng làn da mịn màng và đều màu.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm khi bạn bị mụn

Nhiều người quan niệm rằng khi bị mụn nên hạn chế dùng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây chính là sai lầm khiến da mụn ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Da mụn thường xuyên bị mất cân bằng độ ẩm khiến da tiết dầu nhiều hơn làm cho tình trạng tăng sinh bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông trở nên mất kiểm soát. Từ đó mụn càng trở nên nghiêm trọng và khó kiểm soát.

Do vậy, đối với da mụn, bạn hãy lưu ý chọn kem dưỡng có khả năng thấm nhanh, không nhờn dính hay gây bí lỗ chân lông.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt cho dân văn phòng.

Nguyễn An H+ - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 27/04/2026

    3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên

    Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.

  • 27/04/2026

    Máu khó đông là gì? Hiểu đúng để không hoảng sợ.

    Bệnh máu khó đông (Hemophilia) là một rối loạn di truyền khiến cơ thể không có khả năng cầm máu hiệu quả do thiếu hụt yếu tố đông máu. Sự thiếu hiểu biết về căn bệnh này thường dẫn đến tâm lý lo âu và những lầm tưởng không đáng có, gây rào cản trong việc phát hiện và hỗ trợ người bệnh. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chính xác về căn bệnh này. Việc hiểu đúng bản chất khoa học không chỉ giúp bệnh nhân chủ động quản lý sức khỏe mà còn tạo môi trường thấu hiểu, giúp họ tự tin hòa nhập xã hội.

  • 26/04/2026

    Ăn nấm mỗi ngày có tác dụng gì?

    Ăn nấm mỗi ngày trong một tuần có thể mang lại lợi ích rõ rệt cho tiêu hóa, miễn dịch và năng lượng...

  • 26/04/2026

    Cảnh giác những bệnh phổ biến có thể lây từ thú cưng sang người

    Thú cưng mang lại niềm vui và lợi ích tinh thần to lớn cho chúng ta. Tuy nhiên, chó, mèo và các vật nuôi khác cũng có thể mang theo mầm bệnh nguy hiểm. Dưới góc độ y tế, những căn bệnh này được gọi là bệnh lây truyền từ động vật sang người. Việc hiểu rõ các nguy cơ này không phải để xa lánh thú cưng, mà để chúng ta có biện pháp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và vật nuôi.

  • 25/04/2026

    Nguồn tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt nhất

    Vitamin và khoáng chất đóng vai trò thiết yếu với mọi hoạt động sống của cơ thể. Hiểu rõ nhu cầu, công dụng và các nguồn thực phẩm tự nhiên giàu các vi chất, giúp xây dựng chế độ ăn cân đối, khoa học.

  • 25/04/2026

    Ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới

    Ung thư tiền liệt tuyến là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới cao tuổi trên toàn cầu. Mặc dù tỉ lệ giống sót sau 5 năm vẫn tương đối cao, nhưng ung thư tiền liệt tuyến vẫn là nguyên nhân gây tử vong thứ hai tại các nước Tây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về cơ chế bệnh, các yếu tố nguy cơ và môi trường phát triển bệnh, những tiến bộ của y học trong chẩn đoán và điều trị bệnh, cũng như vấn đề giám sát chủ động.

  • 24/04/2026

    5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày

    Chỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.

  • 24/04/2026

    Dấu hiệu cảnh báo đau tim ở phụ nữ

    Các dấu hiệu của cơn đau tim có thể khác nhau ở phụ nữ so với nam giới, ngoài các dấu hiệu chung như đau ngực, mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa...

Xem thêm