Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da?

Bạn có biết tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những thông tin giải đáp cho câu hỏi này đồng thời gợi ý bạn cách dưỡng ẩm cho da khoa học khi mùa hè đến.

Tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da?

Theo giải đáp của các chuyên gia da liễu: mùa hè, khí hậu nóng bức, đòi hỏi da phải bài tiết rất nhiều mồ hôi. Điều này vô tình khiến làn da rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng, độ ẩm trên da bị mất cân bằng. Và khi không được cấp đủ ẩm, da sẽ có khuynh hướng đổ dầu nhiều hơn mức bình thường dẫn đến không kiểm soát được sự điều tiết bã nhờn, làm cho da trở nên nhờn rít nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Thậm chí, điều này còn có thể gây ra tình trạng da bị mụn, viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường máy lạnh ra ngoài trời nắng nóng cũng sẽ nguy hiểm cho làn da, gây nên hiện tượng sốc nhiệt - hiện tượng da chịu thay đổi bất thường về nhiệt độ, lượng độ ẩm cân bằng trên bề mặt da biến đổi đột ngột, mất nước, khô da dẫn đến tình trạng da xỉn màu.

Chính vì thế mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da.

Hãy loại bỏ những sai lầm bạn đã nghe trước đây về cách dưỡng ẩm cho da chẳng hạn như:

Dưỡng ẩm hàng ngày sẽ khiến làn da trở nên lười biếng và mất khả năng tự giữ ẩm

Bạn cần biết rằng về mặt sinh lý, da không quen với việc ngậm nước và giữ nước cho chính nó. Cơ thể bạn cần được giúp đỡ để đủ nước và khỏe mạnh, đồng thời làn da của bạn cũng cần được giúp đỡ, theo một cách khác.

Theo thời gian, da mất dần khả năng giữ nước tự nhiên như khi chúng ta còn trẻ. Điều này xảy ra vì nhiều lý do, nhưng chủ yếu là do tác hại của ánh nắng mặt trời, của môi trường và tuổi tác.

Da cũng có thể bị khô do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không tốt như tẩy tế bào chết có tính mài mòn, bàn chải tẩy rửa mạnh và các sản phẩm có mùi thơm. Thông thường, tất cả những gì cần thiết để làn da trở lại bình thường là sử dụng các sản phẩm tốt hơn để nó có thể phục hồi.

Chỉ cần dưỡng ẩm cho làn da khô và bong tróc

Sự thật không phải vậy và sẽ là một sai lầm khủng khiếp nếu tin vào điều này!

Bất kể loại da của bạn là gì, chỉ cần bạn chọn một loại sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần có lợi và kết cấu phù hợp với loại da (kem cho da khô, gel hoặc lỏng cho da dầu, và kem dưỡng cho da thường đến da hỗn hợp), bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc từ việc dưỡng ẩm cho da.

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải chọn sản phẩm dưỡng ẩm được dán nhãn “kem dưỡng ẩm” hoặc có kết cấu dạng kem. Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm cấp ẩm chăm sóc da khác chẳng hạn như serum/tinh chất, toner.

Điều bạn nên quan tâm là sản phẩm đó chứa những thành phần dưỡng ẩm cần thiết và phù hợp với làn da của bạn từ đó bổ sung được những gì da cần để khỏe mạnh.

Những lưu ý khi dưỡng ẩm cho da vào mùa hè

Vì thời tiết nóng bức, việc muốn giữ cho da đủ nước nhưng tối giản quy trình dưỡng da  là rất quan trọng. Để dưỡng ẩm cho da khoa học khi mùa hè đến bạn nên lưu ý một vài điều sau:

Về thành phần: nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic acid, Glycerin, Ceramide. Đây là những thành phần rất tốt để cấp nước và giữ ẩm lâu trên da trong nhiều giờ liền. Ngoài ra còn có khả năng làm dịu da, phục hồi lớp màng bảo vệ da khi tiếp xúc với thời tiết nóng.

Đồng thời chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), bỏ qua những sản phẩm có chứa cồn.

Về kết cấu: ưu tiên kết cấu dạng gel, lỏng, mỏng nhẹ như nước. Những loại này có kết cấu giúp thẩm thấu nhanh, không tạo cảm giác nhờn dính cũng như không bị trôi tuột bởi mồ hôi của bạn.

Tham kham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cồn trong các sản phẩm dưỡng da: tốt hay không tốt?

Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 20/03/2026

    Đản hoa – Thảo mộc thường bị bỏ quên

    Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam và khu vực Đông Nam Á, nhiều loài thảo mộc đã được sử dụng lâu đời như kim ngân hoa, cam thảo, cúc hoa… Tuy nhiên, bên cạnh các vị thuốc quen thuộc, vẫn tồn tại những thảo dược ít được chú ý, dù có giá trị sinh học đáng kể.

  • 20/03/2026

    Sương mù não do hóa trị

    Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.

  • 19/03/2026

    Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua

    Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.

  • 19/03/2026

    Bệnh sốt xuất huyết

    Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.

  • 19/03/2026

    Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư

    Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.

  • 18/03/2026

    Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày

    Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.

  • 17/03/2026

    Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh

    Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...

  • 17/03/2026

    4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô

    Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.

Xem thêm