Tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da?
Theo giải đáp của các chuyên gia da liễu: mùa hè, khí hậu nóng bức, đòi hỏi da phải bài tiết rất nhiều mồ hôi. Điều này vô tình khiến làn da rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng, độ ẩm trên da bị mất cân bằng. Và khi không được cấp đủ ẩm, da sẽ có khuynh hướng đổ dầu nhiều hơn mức bình thường dẫn đến không kiểm soát được sự điều tiết bã nhờn, làm cho da trở nên nhờn rít nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Thậm chí, điều này còn có thể gây ra tình trạng da bị mụn, viêm nhiễm.
Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường máy lạnh ra ngoài trời nắng nóng cũng sẽ nguy hiểm cho làn da, gây nên hiện tượng sốc nhiệt - hiện tượng da chịu thay đổi bất thường về nhiệt độ, lượng độ ẩm cân bằng trên bề mặt da biến đổi đột ngột, mất nước, khô da dẫn đến tình trạng da xỉn màu.
Chính vì thế mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da.
Hãy loại bỏ những sai lầm bạn đã nghe trước đây về cách dưỡng ẩm cho da chẳng hạn như:
Dưỡng ẩm hàng ngày sẽ khiến làn da trở nên lười biếng và mất khả năng tự giữ ẩm
Bạn cần biết rằng về mặt sinh lý, da không quen với việc ngậm nước và giữ nước cho chính nó. Cơ thể bạn cần được giúp đỡ để đủ nước và khỏe mạnh, đồng thời làn da của bạn cũng cần được giúp đỡ, theo một cách khác.
Theo thời gian, da mất dần khả năng giữ nước tự nhiên như khi chúng ta còn trẻ. Điều này xảy ra vì nhiều lý do, nhưng chủ yếu là do tác hại của ánh nắng mặt trời, của môi trường và tuổi tác.
Da cũng có thể bị khô do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không tốt như tẩy tế bào chết có tính mài mòn, bàn chải tẩy rửa mạnh và các sản phẩm có mùi thơm. Thông thường, tất cả những gì cần thiết để làn da trở lại bình thường là sử dụng các sản phẩm tốt hơn để nó có thể phục hồi.
Chỉ cần dưỡng ẩm cho làn da khô và bong tróc
Sự thật không phải vậy và sẽ là một sai lầm khủng khiếp nếu tin vào điều này!
Bất kể loại da của bạn là gì, chỉ cần bạn chọn một loại sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần có lợi và kết cấu phù hợp với loại da (kem cho da khô, gel hoặc lỏng cho da dầu, và kem dưỡng cho da thường đến da hỗn hợp), bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc từ việc dưỡng ẩm cho da.
Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải chọn sản phẩm dưỡng ẩm được dán nhãn “kem dưỡng ẩm” hoặc có kết cấu dạng kem. Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm cấp ẩm chăm sóc da khác chẳng hạn như serum/tinh chất, toner.
Điều bạn nên quan tâm là sản phẩm đó chứa những thành phần dưỡng ẩm cần thiết và phù hợp với làn da của bạn từ đó bổ sung được những gì da cần để khỏe mạnh.
Những lưu ý khi dưỡng ẩm cho da vào mùa hè
Vì thời tiết nóng bức, việc muốn giữ cho da đủ nước nhưng tối giản quy trình dưỡng da là rất quan trọng. Để dưỡng ẩm cho da khoa học khi mùa hè đến bạn nên lưu ý một vài điều sau:
Về thành phần: nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic acid, Glycerin, Ceramide. Đây là những thành phần rất tốt để cấp nước và giữ ẩm lâu trên da trong nhiều giờ liền. Ngoài ra còn có khả năng làm dịu da, phục hồi lớp màng bảo vệ da khi tiếp xúc với thời tiết nóng.
Đồng thời chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), bỏ qua những sản phẩm có chứa cồn.
Về kết cấu: ưu tiên kết cấu dạng gel, lỏng, mỏng nhẹ như nước. Những loại này có kết cấu giúp thẩm thấu nhanh, không tạo cảm giác nhờn dính cũng như không bị trôi tuột bởi mồ hôi của bạn.
Tham kham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cồn trong các sản phẩm dưỡng da: tốt hay không tốt?
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.