Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da?

Bạn có biết tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da không? Bài viết dưới đây sẽ đưa ra những thông tin giải đáp cho câu hỏi này đồng thời gợi ý bạn cách dưỡng ẩm cho da khoa học khi mùa hè đến.

Tại sao mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da?

Theo giải đáp của các chuyên gia da liễu: mùa hè, khí hậu nóng bức, đòi hỏi da phải bài tiết rất nhiều mồ hôi. Điều này vô tình khiến làn da rơi vào tình trạng mất nước trầm trọng, độ ẩm trên da bị mất cân bằng. Và khi không được cấp đủ ẩm, da sẽ có khuynh hướng đổ dầu nhiều hơn mức bình thường dẫn đến không kiểm soát được sự điều tiết bã nhờn, làm cho da trở nên nhờn rít nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Thậm chí, điều này còn có thể gây ra tình trạng da bị mụn, viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột từ môi trường máy lạnh ra ngoài trời nắng nóng cũng sẽ nguy hiểm cho làn da, gây nên hiện tượng sốc nhiệt - hiện tượng da chịu thay đổi bất thường về nhiệt độ, lượng độ ẩm cân bằng trên bề mặt da biến đổi đột ngột, mất nước, khô da dẫn đến tình trạng da xỉn màu.

Chính vì thế mùa hè vẫn cần dưỡng ẩm cho da.

Hãy loại bỏ những sai lầm bạn đã nghe trước đây về cách dưỡng ẩm cho da chẳng hạn như:

Dưỡng ẩm hàng ngày sẽ khiến làn da trở nên lười biếng và mất khả năng tự giữ ẩm

Bạn cần biết rằng về mặt sinh lý, da không quen với việc ngậm nước và giữ nước cho chính nó. Cơ thể bạn cần được giúp đỡ để đủ nước và khỏe mạnh, đồng thời làn da của bạn cũng cần được giúp đỡ, theo một cách khác.

Theo thời gian, da mất dần khả năng giữ nước tự nhiên như khi chúng ta còn trẻ. Điều này xảy ra vì nhiều lý do, nhưng chủ yếu là do tác hại của ánh nắng mặt trời, của môi trường và tuổi tác.

Da cũng có thể bị khô do sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không tốt như tẩy tế bào chết có tính mài mòn, bàn chải tẩy rửa mạnh và các sản phẩm có mùi thơm. Thông thường, tất cả những gì cần thiết để làn da trở lại bình thường là sử dụng các sản phẩm tốt hơn để nó có thể phục hồi.

Chỉ cần dưỡng ẩm cho làn da khô và bong tróc

Sự thật không phải vậy và sẽ là một sai lầm khủng khiếp nếu tin vào điều này!

Bất kể loại da của bạn là gì, chỉ cần bạn chọn một loại sản phẩm dưỡng ẩm với các thành phần có lợi và kết cấu phù hợp với loại da (kem cho da khô, gel hoặc lỏng cho da dầu, và kem dưỡng cho da thường đến da hỗn hợp), bạn hoàn toàn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc từ việc dưỡng ẩm cho da.

Tuy nhiên, bạn không nhất thiết phải chọn sản phẩm dưỡng ẩm được dán nhãn “kem dưỡng ẩm” hoặc có kết cấu dạng kem. Bạn có thể sử dụng các loại sản phẩm cấp ẩm chăm sóc da khác chẳng hạn như serum/tinh chất, toner.

Điều bạn nên quan tâm là sản phẩm đó chứa những thành phần dưỡng ẩm cần thiết và phù hợp với làn da của bạn từ đó bổ sung được những gì da cần để khỏe mạnh.

Những lưu ý khi dưỡng ẩm cho da vào mùa hè

Vì thời tiết nóng bức, việc muốn giữ cho da đủ nước nhưng tối giản quy trình dưỡng da  là rất quan trọng. Để dưỡng ẩm cho da khoa học khi mùa hè đến bạn nên lưu ý một vài điều sau:

Về thành phần: nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần Hyaluronic acid, Glycerin, Ceramide. Đây là những thành phần rất tốt để cấp nước và giữ ẩm lâu trên da trong nhiều giờ liền. Ngoài ra còn có khả năng làm dịu da, phục hồi lớp màng bảo vệ da khi tiếp xúc với thời tiết nóng.

Đồng thời chọn sản phẩm dưỡng không chứa dầu (oil free), bỏ qua những sản phẩm có chứa cồn.

Về kết cấu: ưu tiên kết cấu dạng gel, lỏng, mỏng nhẹ như nước. Những loại này có kết cấu giúp thẩm thấu nhanh, không tạo cảm giác nhờn dính cũng như không bị trôi tuột bởi mồ hôi của bạn.

Tham kham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cồn trong các sản phẩm dưỡng da: tốt hay không tốt?

Theo alobacsi.com
Bình luận
Tin mới
  • 27/04/2024

    Chế độ ăn cho người bệnh rối loạn tiền đình

    Chế độ ăn uống hàng ngày là một công cụ mạnh mẽ trong việc duy trì sức khỏe của hệ thống tiền đình và giảm các triệu chứng liên quan đến rối loạn tiền đình.

  • 27/04/2024

    Bí quyết có 1 thai kỳ khỏe mạnh - Chuẩn bị ngay từ trước khi thụ thai

    Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là một bước quan trọng để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh. Nhiều phụ nữ tập trung vào việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi lối sống ngay khi biết mình có thai. Tuy nhiên, các bước chuẩn bị sẽ hiệu quả hơn nếu được thực hiện trước khi thụ thai ít nhất từ 3-6 tháng.

  • 26/04/2024

    Nguyên nhân gây ngứa đa xơ cứng và cách điều trị

    Các rối loạn về giác quan, bao gồm cả cảm giác ngứa, có thể xảy ra trong bệnh đa xơ cứng. Đôi khi, những cảm giác này có thể là dấu hiệu sớm của bệnh.

  • 26/04/2024

    5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

    Mặc dù chuối là một loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng theo y học cổ truyền Ấn Độ, sự kết hợp chuối và một số thực phẩm sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa đối với một nhóm người.

  • 26/04/2024

    Chế độ ăn cho người bị nhiễm vi khuẩn HP

    Cùng với tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn HP.

  • 26/04/2024

    Tại sao cần tiêm vaccine phòng uốn ván?

    Uốn ván là một căn bệnh nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cơ và dây thần kinh của cơ thể nhưng có thể phòng ngừa được. Nó thường gây co thắt, tạo cảm giác đau đớn và cứng cơ hàm. Uốn ván là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng và dễ dàng phòng ngừa bằng tiêm chủng. Nguyên nhân là do độc tố được tạo ra bởi bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani. Những vi khuẩn này sống trong môi trường, bao gồm cả trong đất, bụi và phân động vật.

  • 26/04/2024

    Vì sao da đầu đổ nhiều mồ hôi và cách cải thiện?

    Da đầu đổ nhiều mồ hôi khiến tóc bết, khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ các bệnh về da. Tìm hiểu nguyên nhân tình trạng nhiều mồ hôi da đầu cũng như cách khắc phục tại nhà.

  • 26/04/2024

    Nguyên nhân khiến da mỏng hơn

    Làn da mỏng manh là làn da dễ bị nẻ và tổn thương. Đó là một vấn đề phổ biến ở người lớn tuổi. Khi bạn già đi, các lớp da của bạn sẽ mỏng đi và trở nên mỏng manh hơn. Tuy nhiên, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến độ dày của da. Ngay cả những rối loạn và việc sử dụng thuốc cũng có thể góp phần làm mỏng da.

Xem thêm