Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 loại dầu dưỡng tự nhiên tốt nhất cho da

Đã đến lúc nói lời tạm biệt với các loại kem dưỡng ẩm thông thường. Dầu dưỡng da mặt đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong tủ đồ làm đẹp của chị em thời nay, nhờ khả năng dưỡng ẩm tự nhiên và nuôi dưỡng đa dạng các loại da.

Mặc dù tên gọi là dầu dưỡng, các loại sản phẩm này sẽ không khiến da mặt bạn bóng nhờn. Và đặc biệt hơn, chúng sẽ không khiến da của bạn nổi mụn. Hơn hết, các loại dầu dưỡng trên thị trường thường được kết hợp với các thành phần có lợi cho sức khỏe như polyphenol, axit béo và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và mang lại làn da sáng mịn như sương.

Cho dù bạn đang tìm cách loại bỏ mẩn đỏ, ngăn ngừa kích ứng do mụn trứng cá hoặc bệnh rosacea, dưỡng cho làn da căng mọng hay chỉ đơn giản là dưỡng ẩm cho da, hãy đọc bài viết này để tìm ra loại dầu tự nhiên tốt nhất cho làn da của mình.

Dầu dừa

Dầu dừa được chiết xuất từ quả dừa, có hương vị ngọt ngào, là một loại dầu phổ biến có thể sử dụng từ nấu ăn đến dưỡng da. Dầu dừa được sản xuất bằng cách ép chất béo từ cùi của quả dừa, chúng được ưa chuộng vì công dụng chữa bệnh thần kỳ.

Dầu dừa chứa đầy vitamin E, vì thế nên chúng có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm truyền thống. Ngoài ra, vì chứa nhiều axit béo nên dầu dừa hoạt động như một loại hàng rào bảo vệ da, giữ độ ẩm cho da. Nó có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, giúp bảo vệ da và tóc khỏi các tác nhân gây hại (đặc biệt hữu ích trong những tháng mùa đông khắc nghiệt).

Dầu dừa có nhiệt độ nóng chảy khoảng 23°C. Vào mùa đông, chúng thường bị đông thành sáp màu trắng, nhưng nó sẽ tan vào da ngay sau khi bạn thoa. Tuy nhiên, dầu dừa có thể hơi nặng đối với những người có làn da dầu. Sử dụng nó trong khi tắm như một loại kem cạo râu dưỡng ẩm và dưỡng tóc, hoặc thoa sau đó như một chất thay thế hoàn toàn tự nhiên cho kem dưỡng da hoặc dầu xả.
Dầu argan

Dầu argan được chiết xuất từ các loại hạt của cây argan Ma-rốc, dầu này là một loại dầu dưỡng ẩm làm dịu và mạnh mẽ cho mọi loại da.

Dầu argan chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa và các axit béo thiết yếu. Nó đủ nhẹ để sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày, tuy không dễ chịu như các kem dưỡng ẩm thông thường, nhưng nó cũng có thể được sử dụng để điều trị ở những người có tình trạng da nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh chàm hoặc bệnh rosacea. Nhờ đặc tính chống oxy hóa, dầu argan có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách chống lại tác hại của các gốc tự do, mang lại làn da rạng rỡ.

Cách sử dụng: Loại dầu này không chỉ dành cho da khô - nó còn có thể giúp kiểm soát việc sản xuất dầu bằng cách giảm bã nhờn cho những người có làn da dầu. Dầu dưỡng này có thể được sử dụng hàng ngày dưới lớp trang điểm hoặc vào ban đêm để điều trị phục hồi da. Nó cũng thích hợp để sử dụng cho tóc và móng tay khô.

Dầu hạt tầm xuân

Dầu dưỡng da mạnh mẽ này là một trong những loại dầu chống lão hóa hàng đầu. Nó được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh từ hạt của một giống hoa hồng, chủ yếu được trồng ở Chile.

Loại dầu này rất giàu axit béo thiết yếu và chứa vitamin E, C, D và beta carotene. Chứa đầy đủ chất tốt, nó giúp bảo vệ và cấp nước cho da, chống lại tác hại của các gốc tự do và giảm nếp nhăn. Nhưng đó không phải là tất cả! Các vitamin và chất chống oxy hóa làm trẻ hóa làn da để phục hồi độ đàn hồi, giúp điều chỉnh các vết thâm và giảm sự xuất hiện của sẹo.

Cách sử dụng: Vì được coi là một loại dầu nhẹ nên dầu hạt tầm xuân dễ thấm vào da. Nó có thể được sử dụng cùng với các loại dầu hoặc kem dưỡng da khác như một liệu pháp dưỡng ẩm và chống lão hóa chuyên sâu.

Dầu Marula

Được thu hoạch từ hạt của quả marula Châu Phi, loại dầu này có tính linh hoạt, kết cấu nhẹ và lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Nhờ các đặc tính tốt cho sức khỏe, dầu không chỉ có thể làm giảm tình trạng khô da mà còn giảm kích ứng và viêm nhiễm.

Dầu Marula rất giàu axit béo và được cho là chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn 60% so với hầu hết các loại dầu khác, có nghĩa là nó có tác dụng chống lão hóa và tác hại của ánh nắng mặt trời. Dầu cũng có đặc tính kháng khuẩn, rất lý tưởng cho da bị kích ứng hoặc bị mụn.

Cách sử dụng: Dầu Marula đa năng này có thể được sử dụng trên da, tóc và móng tay. Bởi vì không để lại nhờn trên da, nó là lý tưởng để sử dụng dưới lớp trang điểm hoặc thậm chí trộn với kem nền để có độ sáng bóng.

Dầu jojoba

Được chiết xuất từ loài cây bản địa ở Bắc Mỹ, dầu jojoba được sử dụng cho mọi thứ từ mụn trứng cá đến bệnh vẩy nến cho đến cháy nắng. Nhưng nó không thực sự là một loại dầu, mà là một chiết xuất thực vật bao gồm các este sáp lỏng. Điều này rất quan trọng vì trong số tất cả các hợp chất được tìm thấy trong tự nhiên, dầu jojoba có cấu trúc và hóa học giống nhất với bã nhờn của con người, có nghĩa là nó bắt chước cấu trúc của da.

Vì dầu jojoba tương tự như cấu trúc da của chúng ta, nó có thể tái tạo hoặc hòa tan dầu, tùy thuộc vào da của bạn sản xuất dầu quá mức hoặc sản xuất kém. Do đó, nó có thể giúp cân bằng sản xuất bã nhờn và loại bỏ mụn trứng cá. Bao gồm các khoáng chất và chất dinh dưỡng có lợi, dầu jojoba cũng hoạt động như một chất làm mềm để làm dịu da và cung cấp độ ẩm cả ngày.

Cách sử dụng: Một vài giọt có thể được sử dụng cho làn da dầu vào buổi sáng hoặc ban đêm, để dưỡng ẩm và giúp cân bằng màu da. Nó cũng là một sự thay thế tuyệt vời cho kem dưỡng da cho những người có làn da nhạy cảm. Khi được sử dụng làm phương pháp điều trị cho tóc, dầu jojoba có thể giúp trị gàu và giúp da đầu khỏe mạnh.

Tổng kết

Dầu dưỡng da mặt có thể là một trong những bí quyết làm đẹp được lưu truyền lâu nhất, vì những loại dầu này hấp thụ vào da nhanh chóng, cung cấp độ ẩm tức thì mà không gây nhờn dính. Các biện pháp tự nhiên chất lượng cao này cực kỳ thân thiện với túi tiền so với nhiều sản phẩm da khác trên thị trường.

Tham khảo thêm thông tin tại: Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc

 

Bình luận
Tin mới
  • 29/03/2024

    5 nguyên tắc ăn uống người bệnh đái tháo đường cần nắm rõ

    Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho riêng từng người bệnh cụ thể. Để xây dựng chế độ ăn phù hợp, người bệnh cần tuân thủ 5 nguyên tắc quan trọng trong bài viết sau.

  • 29/03/2024

    Đau đầu có nên uống trà?

    Khi bị stress, đau nhức đầu, nhiều người tìm tới thức uống giúp giải tỏa mệt mỏi như trà. Tuy nhiên, liệu trà nhiều caffeine và tannin có giúp giảm đau đầu hiệu quả?

  • 29/03/2024

    Điều gì thực sự xảy ra với cơ thể bạn khi bạn dùng Collagen?

    Theo các thống kê collagen là một trong những chất bổ sung phổ biến và thị trường tiêu thụ ngày càng tăng. Nhưng trước khi bạn đổ tiền vào các gian hàng thực phẩm bổ sung, bạn nên biết rằng không phải tất cả những tuyên bố về lợi ích của collagen đều có cơ sở khoa học.

  • 29/03/2024

    Cảnh báo nguy hiểm khi thiếu vitamin B12: Đau đầu, thiếu máu ác tính

    Vitamin B12 là dưỡng chất rất cần thiết cho các tế bào thần kinh và tế bào máu đỏ và cũng cần thiết cho sự hình thành ADN.

  • 29/03/2024

    Tác dụng phụ có thể xảy ra sau mổ đẻ

    Mổ đẻ là phẫu thuật lấy thai ra ngoài qua đường cắt ở vùng bụng và tử cung, được thực hiện khi sinh thường qua âm đạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi. Mặc dù sinh mổ ngày nay đã an toàn hơn nhờ sự tiến bộ của y học, phương pháp này vẫn tiềm ẩn một số rủi ro và tác dụng phụ đối với cả người mẹ và trẻ sơ sinh.

  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

Xem thêm