Mặc dù tên gọi là dầu dưỡng, các loại sản phẩm này sẽ không khiến da mặt bạn bóng nhờn. Và đặc biệt hơn, chúng sẽ không khiến da của bạn nổi mụn. Hơn hết, các loại dầu dưỡng trên thị trường thường được kết hợp với các thành phần có lợi cho sức khỏe như polyphenol, axit béo và chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và mang lại làn da sáng mịn như sương.
Cho dù bạn đang tìm cách loại bỏ mẩn đỏ, ngăn ngừa kích ứng do mụn trứng cá hoặc bệnh rosacea, dưỡng cho làn da căng mọng hay chỉ đơn giản là dưỡng ẩm cho da, hãy đọc bài viết này để tìm ra loại dầu tự nhiên tốt nhất cho làn da của mình.
Dầu dừa
Dầu dừa được chiết xuất từ quả dừa, có hương vị ngọt ngào, là một loại dầu phổ biến có thể sử dụng từ nấu ăn đến dưỡng da. Dầu dừa được sản xuất bằng cách ép chất béo từ cùi của quả dừa, chúng được ưa chuộng vì công dụng chữa bệnh thần kỳ.
Dầu dừa chứa đầy vitamin E, vì thế nên chúng có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm truyền thống. Ngoài ra, vì chứa nhiều axit béo nên dầu dừa hoạt động như một loại hàng rào bảo vệ da, giữ độ ẩm cho da. Nó có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm tự nhiên, giúp bảo vệ da và tóc khỏi các tác nhân gây hại (đặc biệt hữu ích trong những tháng mùa đông khắc nghiệt).

Dầu argan được chiết xuất từ các loại hạt của cây argan Ma-rốc, dầu này là một loại dầu dưỡng ẩm làm dịu và mạnh mẽ cho mọi loại da.

Cách sử dụng: Loại dầu này không chỉ dành cho da khô - nó còn có thể giúp kiểm soát việc sản xuất dầu bằng cách giảm bã nhờn cho những người có làn da dầu. Dầu dưỡng này có thể được sử dụng hàng ngày dưới lớp trang điểm hoặc vào ban đêm để điều trị phục hồi da. Nó cũng thích hợp để sử dụng cho tóc và móng tay khô.
Dầu hạt tầm xuân
Dầu dưỡng da mạnh mẽ này là một trong những loại dầu chống lão hóa hàng đầu. Nó được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh từ hạt của một giống hoa hồng, chủ yếu được trồng ở Chile.

Cách sử dụng: Vì được coi là một loại dầu nhẹ nên dầu hạt tầm xuân dễ thấm vào da. Nó có thể được sử dụng cùng với các loại dầu hoặc kem dưỡng da khác như một liệu pháp dưỡng ẩm và chống lão hóa chuyên sâu.
Dầu Marula
Được thu hoạch từ hạt của quả marula Châu Phi, loại dầu này có tính linh hoạt, kết cấu nhẹ và lợi ích làm đẹp tuyệt vời. Nhờ các đặc tính tốt cho sức khỏe, dầu không chỉ có thể làm giảm tình trạng khô da mà còn giảm kích ứng và viêm nhiễm.

Cách sử dụng: Dầu Marula đa năng này có thể được sử dụng trên da, tóc và móng tay. Bởi vì không để lại nhờn trên da, nó là lý tưởng để sử dụng dưới lớp trang điểm hoặc thậm chí trộn với kem nền để có độ sáng bóng.
Dầu jojoba
Được chiết xuất từ loài cây bản địa ở Bắc Mỹ, dầu jojoba được sử dụng cho mọi thứ từ mụn trứng cá đến bệnh vẩy nến cho đến cháy nắng. Nhưng nó không thực sự là một loại dầu, mà là một chiết xuất thực vật bao gồm các este sáp lỏng. Điều này rất quan trọng vì trong số tất cả các hợp chất được tìm thấy trong tự nhiên, dầu jojoba có cấu trúc và hóa học giống nhất với bã nhờn của con người, có nghĩa là nó bắt chước cấu trúc của da.

Cách sử dụng: Một vài giọt có thể được sử dụng cho làn da dầu vào buổi sáng hoặc ban đêm, để dưỡng ẩm và giúp cân bằng màu da. Nó cũng là một sự thay thế tuyệt vời cho kem dưỡng da cho những người có làn da nhạy cảm. Khi được sử dụng làm phương pháp điều trị cho tóc, dầu jojoba có thể giúp trị gàu và giúp da đầu khỏe mạnh.
Tổng kết
Dầu dưỡng da mặt có thể là một trong những bí quyết làm đẹp được lưu truyền lâu nhất, vì những loại dầu này hấp thụ vào da nhanh chóng, cung cấp độ ẩm tức thì mà không gây nhờn dính. Các biện pháp tự nhiên chất lượng cao này cực kỳ thân thiện với túi tiền so với nhiều sản phẩm da khác trên thị trường.
Tham khảo thêm thông tin tại: Dưỡng da ngày Tết: sự khác biệt giữa hai miền Nam - Bắc
Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.