Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên

Với 7 cách dưỡng da tay dưới đây, hy vọng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da tay hiệu quả nhất tại nhà.

Dưỡng da tay bằng dầu dừa 

Dầu dừa có chứa các axit béo giúp giữ lại độ ẩm,  ngăn ngừa tình trạng khô ráp của da tay. Có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất thay thế các loại kem dưỡng da tay mỗi ngày.

Empty

Cách làm mặt nạ:

- Trộn đều 1 thìa dầu dừa và 1 thìa sữa chua không đường.

- Làm sạch da bằng nước ấm vừa đủ để giãn nở lỗ chân lông.

- Thoa nhẹ nhàng lên tay và massage trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng từ 2 - 3 lần/tuần để phát huy được tối đa hiệu quả dưỡng da tay của dầu dừa.

Dưỡng da tay bằng dầu oliu 

Dầu oliu có chứa các chất chống oxy hóa và chất béo hữu cơ có công dụng làm mềm da, dưỡng ẩm, có thể kết hợp cùng nha đam để có được lớp mặt nạ dưỡng da tay hiệu quả nhất. 

Empty

Cách làm như sau:

- Rửa sạch lá nha đam và tách lấy đủ 2 thìa gel bên trong và trộn đều  2 - 3 thìa dầu oliu với phần gel bên trên thành hỗn hợp vừa sánh.

- Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và để yên đến khi da khô hẳn.

Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để dưỡng ẩm cho bàn tay hiệu quả. 

Dưỡng da tay bằng vitamin E

Vitamin E có khả năng chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng. 

Các bước thực hiện đơn giản:

-  Cắt viên vitamin E ra và lấy dịch bên trong hòa tan với nước cốt chanh. 

- Dùng tay thoa đều và thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó xả sạch lại với nước mát và tiếp tục các bước dưỡng thể hàng ngày. 

Thực hiện 3 lần mỗi tuần bạn sẽ có một làn da trắng mịn như mong muốn. 

Dưỡng da tay bằng nha đam

Nha đam làm mát da, se khít lỗ chân lông và giúp sáng da dần dần và mềm mại hơn.

Empty

Cách thực hiện dưỡng da tay với nha đam:

- Cắt nha đam thành từng khúc ngắn. Lột vỏ 1 mặt nha đam và chà chất nhày đó lên tay, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.

- Để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để da nhanh sáng và khỏe mạnh. 

Dưỡng da tay bằng khoai tây

Khoai tây giúp cung cấp vitamin và các dưỡng chất làm trắng mịn, hạn chế hình thành sắc tố melanin gây thâm, sạm da.

Empty

Cách làm như sau: 

- Chuẩn bị 2 - 3 củ khoai tây và 2 quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó gọt vỏ khoai tây và hấp hoặc luộc chín, rồi nghiền nát thành bột mịn. 

- Trộn chanh cùng với khoai tây sau đó tiến hành đắp lên vùng da tay và mát xa khoảng 10 phút.

- Rửa sạch da bằng nước mát và thấm qua bằng khăn ẩm.

Áp dụng cách này khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Dưỡng da tay bằng mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu dưỡng da tay hiệu quả nhất.

Cách thực hiện:

- 2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều với 2 thìa đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, thoa đều mặt nạ lên bàn tay và để yên trong vòng 15 - 20 phút. 

- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da bằng nước mát.

Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

Dưỡng da tay bằng cà chua

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà còn đem lại kết quả trắng da tay vượt trội.

Các bước thực hiện:

- Thái lát 3-4 quả cà chua chín và cho vào máy xay sinh tố nghiền nát.

- Sau đó bạn thoa đều lên vùng da tay bị khô ráp.

- Để khô mặt nạ cà chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát

Thực hiện tối thiểu 2 đến 3 lần trên tuần để da tay sớm mềm mịn và đều màu. 

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết tẩy da chết tại nhà cho bàn chân mềm mại

 

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 24/02/2026

    Một số thảo dược chống viêm tiềm năng

    Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.

  • 24/02/2026

    Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi

    Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.

  • 24/02/2026

    Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

    Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.

  • 23/02/2026

    U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?

    Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?

  • 23/02/2026

    Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.

  • 22/02/2026

    Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn

    Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.

  • 22/02/2026

    Tầm soát sức khỏe định kỳ: Đầu tư cho một năm mới an lành và hạnh phúc

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

  • 21/02/2026

    Thảo mộc và trà – Sự hòa hợp tự nhiên trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.

Xem thêm