Dầu dừa có chứa các axit béo giúp giữ lại độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô ráp của da tay. Có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất thay thế các loại kem dưỡng da tay mỗi ngày.

Cách làm mặt nạ:
- Trộn đều 1 thìa dầu dừa và 1 thìa sữa chua không đường.
- Làm sạch da bằng nước ấm vừa đủ để giãn nở lỗ chân lông.
- Thoa nhẹ nhàng lên tay và massage trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng từ 2 - 3 lần/tuần để phát huy được tối đa hiệu quả dưỡng da tay của dầu dừa.
Dưỡng da tay bằng dầu oliu
Dầu oliu có chứa các chất chống oxy hóa và chất béo hữu cơ có công dụng làm mềm da, dưỡng ẩm, có thể kết hợp cùng nha đam để có được lớp mặt nạ dưỡng da tay hiệu quả nhất.

Cách làm như sau:
- Rửa sạch lá nha đam và tách lấy đủ 2 thìa gel bên trong và trộn đều 2 - 3 thìa dầu oliu với phần gel bên trên thành hỗn hợp vừa sánh.
- Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và để yên đến khi da khô hẳn.
Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để dưỡng ẩm cho bàn tay hiệu quả.
Dưỡng da tay bằng vitamin E
Vitamin E có khả năng chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng.
Các bước thực hiện đơn giản:
- Cắt viên vitamin E ra và lấy dịch bên trong hòa tan với nước cốt chanh.
- Dùng tay thoa đều và thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó xả sạch lại với nước mát và tiếp tục các bước dưỡng thể hàng ngày.
Thực hiện 3 lần mỗi tuần bạn sẽ có một làn da trắng mịn như mong muốn.
Dưỡng da tay bằng nha đam
Nha đam làm mát da, se khít lỗ chân lông và giúp sáng da dần dần và mềm mại hơn.

Cách thực hiện dưỡng da tay với nha đam:
- Cắt nha đam thành từng khúc ngắn. Lột vỏ 1 mặt nha đam và chà chất nhày đó lên tay, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.
- Để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Thực hiện 2-3 lần/tuần để da nhanh sáng và khỏe mạnh.
Dưỡng da tay bằng khoai tây
Khoai tây giúp cung cấp vitamin và các dưỡng chất làm trắng mịn, hạn chế hình thành sắc tố melanin gây thâm, sạm da.

Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 2 - 3 củ khoai tây và 2 quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó gọt vỏ khoai tây và hấp hoặc luộc chín, rồi nghiền nát thành bột mịn.
- Trộn chanh cùng với khoai tây sau đó tiến hành đắp lên vùng da tay và mát xa khoảng 10 phút.
- Rửa sạch da bằng nước mát và thấm qua bằng khăn ẩm.
Áp dụng cách này khoảng 2-3 lần mỗi tuần.
Dưỡng da tay bằng mật ong
Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu dưỡng da tay hiệu quả nhất.
Cách thực hiện:
- 2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều với 2 thìa đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, thoa đều mặt nạ lên bàn tay và để yên trong vòng 15 - 20 phút.
- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da bằng nước mát.
Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần.
Dưỡng da tay bằng cà chua
Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà còn đem lại kết quả trắng da tay vượt trội.
Các bước thực hiện:
- Thái lát 3-4 quả cà chua chín và cho vào máy xay sinh tố nghiền nát.
- Sau đó bạn thoa đều lên vùng da tay bị khô ráp.
- Để khô mặt nạ cà chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát
Thực hiện tối thiểu 2 đến 3 lần trên tuần để da tay sớm mềm mịn và đều màu.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết tẩy da chết tại nhà cho bàn chân mềm mại
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...
Viêm não tự miễn là bệnh xảy ra do hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào não. Các triệu chứng của viêm não tự miễn có thể khác nhau nhưng có thể bao gồm mất trí nhớ, thay đổi suy nghĩ, thay đổi hành vi và co giật. Cùng tìm hiểu về bệnh lý này qua bài viết sau đây!
Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám mỡ tích tụ dọc theo thành động mạch, khiến động mạch bị hẹp, hạn chế lưu lượng máu đến tim và các bộ phận khác của cơ thể, dễ dẫn tới nguy cơ đột quỵ.
Mùa thu mang đến thời tiết mát mẻ và dễ chịu, nhưng sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm dao động và sự gia tăng các dị nguyên như phấn hoa, nấm mốc lại khiến đây trở thành mùa cao điểm của các bệnh dị ứng. Dị ứng giao mùa gây khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết, phòng ngừa và giảm triệu chứng dị ứng để có một mùa thu khỏe mạnh.
Dùng nước gạo lên men để làm đẹp tóc là một phương pháp được áp dụng từ lâu. Việc xả tóc bằng nước gạo lên men mang lại nhiều lợi ích vượt trội hơn so với nước vo gạo thông thường.
Mùa đông với không khí lạnh và khô hanh khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp. Khi thời tiết chuyển lạnh, trẻ thường ở trong nhà nhiều hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus lây lan nhanh chóng. Hiểu biết về các bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng ngừa, là chìa khóa để cha mẹ bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ, giúp các bé vượt qua mùa đông an toàn và khỏe mạnh.
Hệ xương khớp đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì khả năng vận động, giữ tư thế, và đảm bảo chất lượng cuộc sống. Hệ thống này bao gồm xương, sụn, dây chằng, gân và cơ bắp – chúng phối hợp nhịp nhàng đảm bảo các chức năng di chuyển linh hoạt và chịu đựng áp lực cơ học hàng ngày.
Mùa thu với không khí mát mẻ là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hoặc duy trì thói quen tập luyện thể thao ngoài trời. Tập ngoài trời không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất, mà còn giúp bạn tận hưởng thiên nhiên, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe toàn diện. Bài viết này sẽ khám phá những lợi ích của việc tập luyện và gợi ý các bài tập phù hợp để bạn duy trì sức khỏe trong mùa thu.