Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 cách dưỡng da tay mềm mại bằng nguyên liệu tự nhiên

Với 7 cách dưỡng da tay dưới đây, hy vọng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp chăm sóc da tay hiệu quả nhất tại nhà.

Dưỡng da tay bằng dầu dừa 

Dầu dừa có chứa các axit béo giúp giữ lại độ ẩm,  ngăn ngừa tình trạng khô ráp của da tay. Có thể sử dụng dầu dừa nguyên chất thay thế các loại kem dưỡng da tay mỗi ngày.

Empty

Cách làm mặt nạ:

- Trộn đều 1 thìa dầu dừa và 1 thìa sữa chua không đường.

- Làm sạch da bằng nước ấm vừa đủ để giãn nở lỗ chân lông.

- Thoa nhẹ nhàng lên tay và massage trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nên áp dụng từ 2 - 3 lần/tuần để phát huy được tối đa hiệu quả dưỡng da tay của dầu dừa.

Dưỡng da tay bằng dầu oliu 

Dầu oliu có chứa các chất chống oxy hóa và chất béo hữu cơ có công dụng làm mềm da, dưỡng ẩm, có thể kết hợp cùng nha đam để có được lớp mặt nạ dưỡng da tay hiệu quả nhất. 

Empty

Cách làm như sau:

- Rửa sạch lá nha đam và tách lấy đủ 2 thìa gel bên trong và trộn đều  2 - 3 thìa dầu oliu với phần gel bên trên thành hỗn hợp vừa sánh.

- Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da và để yên đến khi da khô hẳn.

Áp dụng phương pháp này 2 lần/tuần để dưỡng ẩm cho bàn tay hiệu quả. 

Dưỡng da tay bằng vitamin E

Vitamin E có khả năng chống lại sự oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da tay mềm mịn, trắng hồng. 

Các bước thực hiện đơn giản:

-  Cắt viên vitamin E ra và lấy dịch bên trong hòa tan với nước cốt chanh. 

- Dùng tay thoa đều và thư giãn khoảng 20 phút. Sau đó xả sạch lại với nước mát và tiếp tục các bước dưỡng thể hàng ngày. 

Thực hiện 3 lần mỗi tuần bạn sẽ có một làn da trắng mịn như mong muốn. 

Dưỡng da tay bằng nha đam

Nha đam làm mát da, se khít lỗ chân lông và giúp sáng da dần dần và mềm mại hơn.

Empty

Cách thực hiện dưỡng da tay với nha đam:

- Cắt nha đam thành từng khúc ngắn. Lột vỏ 1 mặt nha đam và chà chất nhày đó lên tay, mát xa nhẹ nhàng trong vài phút.

- Để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để da nhanh sáng và khỏe mạnh. 

Dưỡng da tay bằng khoai tây

Khoai tây giúp cung cấp vitamin và các dưỡng chất làm trắng mịn, hạn chế hình thành sắc tố melanin gây thâm, sạm da.

Empty

Cách làm như sau: 

- Chuẩn bị 2 - 3 củ khoai tây và 2 quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó gọt vỏ khoai tây và hấp hoặc luộc chín, rồi nghiền nát thành bột mịn. 

- Trộn chanh cùng với khoai tây sau đó tiến hành đắp lên vùng da tay và mát xa khoảng 10 phút.

- Rửa sạch da bằng nước mát và thấm qua bằng khăn ẩm.

Áp dụng cách này khoảng 2-3 lần mỗi tuần.

Dưỡng da tay bằng mật ong

Mật ong cũng là một trong những nguyên liệu dưỡng da tay hiệu quả nhất.

Cách thực hiện:

- 2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều với 2 thìa đường để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, thoa đều mặt nạ lên bàn tay và để yên trong vòng 15 - 20 phút. 

- Cuối cùng, làm sạch mặt nạ trên da bằng nước mát.

Kiên trì thực hiện 2 - 3 lần/tuần.

Dưỡng da tay bằng cà chua

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho cơ thể mà còn đem lại kết quả trắng da tay vượt trội.

Các bước thực hiện:

- Thái lát 3-4 quả cà chua chín và cho vào máy xay sinh tố nghiền nát.

- Sau đó bạn thoa đều lên vùng da tay bị khô ráp.

- Để khô mặt nạ cà chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát

Thực hiện tối thiểu 2 đến 3 lần trên tuần để da tay sớm mềm mịn và đều màu. 

Tham khảo thông tin tại bài viết: Bí quyết tẩy da chết tại nhà cho bàn chân mềm mại

 

 

Theo Giáo dục và thời đại
Bình luận
Tin mới
  • 15/01/2026

    5 loại nấm giúp giảm cân và 'đốt' mỡ hiệu quả không nên bỏ lỡ

    Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.

  • 15/01/2026

    Có nên dùng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe không?

    Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.

  • 14/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)

    Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.

  • 14/01/2026

    6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

    Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...

  • 13/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)

    Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.

  • 13/01/2026

    Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập

    Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.

  • 13/01/2026

    Lý do không nên uống sữa cùng lúc với 7 loại thực phẩm sau

    Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.

  • 13/01/2026

    Tăng huyết áp: Hiểu đúng để sống khỏe mỗi ngày

    Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.

Xem thêm