Hàng trăm năm qua, tại Ấn Độ, Sri Lanka, Indonesia, Malaysia, Burma, Philippines và vùng Carribean, phụ nữ đã sử dụng sữa dừa và dầu dừa để giữ tóc họ mượt mà, dài và có màu sắc tự nhiên
Những lợi ích khi dừa được dùng làm thực phẩm là không thể phủ nhận, vậy còn dầu dừa đối với tóc thì sao? Bài viết này sẽ giải thích về lợi ích này của dừa tới bạn đọc.
Chống rụng tóc
Rụng tóc có thể do tình trạng viêm da đầu, nhiễm nấm hoặc là do thiếu chất dinh dưỡng. Dầu dừa chứa toàn bộ những loại chất béo cần thiết cho việc nuôi dưỡng da đầu và giúp tóc dài, khoẻ. Ngoài ra những chất béo này còn giúp chống lại nhiễm khuẩn da và giảm phản ứng viêm
Để sử dụng, trộn 2 thìa súp dầu của cây xô thơm (sage oil) với 3 thìa súp dầu dừa. Đun trên nhiệt độ thấp cho đến khi chúng hoà làm một. Để ra ngoài cho nguội và thử nghiệm trên da tay của bạn. Tốt nhất là nên dùng khi nó còn ấm, tránh dùng khi còn nóng, có thể sẽ gây bỏng cho bạn. Sử dụng toàn bộ lượng hỗn hợp vừa chế biến phía trên cho tóc, da đầu của bạn trước khi đi ngủ, và ủ kín bằng khăn tắm. Rửa sạch vào buối sáng hôm sau và lại để tóc như thường ngày.
Sửa chữa tóc hư tổn
Khi so sánh với dầu khoáng và dầu hoa hướng dương thì dầu dừa luôn được coi là sự lựa chọn hàng đầu để ngăn ngừa tóc hư tổn. Dầu dừa cũng là sư lựa chọn duy nhất để làm giảm sự mất protein và làm khoẻ chân tóc. Bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để sửa chữa những ngọn tóc bị chẻ ngọn mặc dù thường phải mất khoảng 6 tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Làm mượt tóc
Tóc xoăn (tóc xù) thường là do lớp biểu bì (lớp cutin) và chân tóc bị khô quá mức. Dầu dừa không thấm nước, tuy vậy nó lại có chức năng giữ ẩm cho chân tóc. Sử dụng dầu dừa 10-15 phút trước khi gội sạch sẽ giúp tóc bạn mượt và óng ả. Bạn cũng có thể nhẹ nhàng phết dầu dừa lên vùng tóc bị chẻ ngọn để chải tóc dễ dàng hơn.
Chống gầu
Gầu là tình trạng khá phổ biến, cũng có thể nói là tình trạng mạn tính do lớp da đầu bị bong gây ra. Nguyên nhân gây ra gầu có thể là do da khô hoặc do nấm, ngoài ra còn do nhiều nguyên nhân khác. Dầu dừa trị gầu bằng cách ngăn ngừa nhiễm nấm và giữ ẩm cho da đầu. Cách dùng: trộn đều hỗn hợp dầu dừa và dầu thầu dầu với lượng bằng nhau, sau đó mát xa lên vùng da đầu và giữ như vậy 30 phút trước khi gội sạch. Nếu bạn bị nhiều gầu, hãy sự dụng mẹo này mỗi khi gội đầu.
Diệt chấy
Kinh tế phát triển, chất lượng cuộc sống nâng cao, tuy vậy chấy vẫn còn xuất hiện ở một số trẻ nhỏ. Hầu hết các cách điều trị chấy thường khá độc hại, gây bỏng da đầu và khiến tóc hư tổn. Dầu dừa thường được sử dụng để điều trị chấy ở trẻ nhỏ vì nó có tác dụng giữ ẩm cho tóc thay vì gây kích ứng da đầu như những cách vẫn thường dùng khác. Dầu dừa thậm chí còn có tác dụng đối với những trường hợp chấy đã kháng thuốc. Loại dầu này phủ lên chấy và dần làm chúng chết ngạt, ngoài ra dầu còn tạo một lớp ngăn cách chấy với chân tóc, ngăn cản tác hại của chấy.
Cách sử dụng: phết đều dầu lên tóc, để như vậy trong một vài ngày và tiếp tục phết thêm dầu khi nó bị hấp thu vào tóc và da đầu. Bạn cũng có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu trà nếu tình trạng chấy nghiêm trọng
Chống bạc tóc
Các tế bào sắc tố ở lớp đáy của mỗi nang tóc đóng vai trò tạo màu cho tóc. Tuy nhiên, khi bạn càng nhiều tuổi, những tế bào sắc tố này sẽ chết dần và hoạt động kém hiệu quả hơn. Dầu dừa chống lại tóc bạc bằng cách nuôi dưỡng da đầu và bảo vệ lớp đáy của mỗi nang tóc. Tóc khoẻ hơn đồng nghĩa với việc thời gian tránh xa tóc bạc của bạn lâu hơn. Để làm việc này, mát xa tóc của bạn với tinh dầu dừa và chanh mỗi ngày tối thiểu 15 phút.
Lời kết:
Nếu bạn chưa từng sử dụng dầu dừa để chăm sóc tóc của mình thì thực sự bạn đã bỏ lỡ một bí quyết tuyệt vời.
Hầu hết các loại dầu gội hữu cơ hay thảo dược đều chứa thành phần tinh dầu dừa. Tuy vậy, nếu loại dầu gội bạn đang sử dụng không có thành phần hữu ích này, bạn hãy tự thêm loại tinh dầu hữu ích này vào để chăm sóc mái tóc của mình.
Thèm ăn đêm nhưng lại sợ tăng cân là nỗi lo của không ít người. Dưới đây là 5 món ăn đêm vừa ngon miệng, vừa nhẹ bụng mà vẫn giữ dáng hiệu quả, bạn có thể tham khảo...
Sự xuất hiện của mùa đông thường mang lại cảm giác nhẹ nhõm, xua tan ánh nắng chói chang của mùa hè. Trong bối cảnh này, mặt trời mùa đông, mặc dù có vẻ yếu hơn và xuất hiện ít hơn, nhưng lại có khả năng gây tổn hại da dai dẳng và không kém mùa hè.trong việc gây ung thư da. Sự kết hợp giữa bức xạ tia cực tím A (UVA) của mặt trời, các yếu tố môi trường, và một loạt các quan niệm sai lầm phổ biến tạo ra một cơn bão hoàn hảo gây tổn thương da vô hình, tích tụ theo thời gian. Hiểu biết toàn diện về những mối nguy hiểm quanh năm này là rất quan trọng để phòng ngừa thư.
Dầu dừa không phải là thuốc mọc tóc nhưng nếu sử dụng đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh, giảm gãy rụng và phát triển tốt hơn theo thời gian.
Nếu bạn cảm thấy buồn nôn sau khi tập luyện, bạn không phải là người duy nhất. Nguyên nhân thường xuất phát từ cách cơ thể bạn phản ứng với một vài yếu tố chính khi tập luyện như: mất nước, ăn gì và uống gì, vận động mạnh, lượng đường trong máu thấp, tiếp xúc với nhiệt độ cao và gắng sức quá mức .
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Viêm khớp mãn tính là một bệnh lý phổ biến, gây ra đau đớn, hạn chế vận động và ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Bệnh không chỉ tác động đến khớp mà còn có thể làm tổn thương các cơ quan khác như tim, phổi và mắt.
Tắm nắng vào buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để tăng cường vitamin D và serotonin, đồng thời hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Mặc dù việc phòng ngừa ung thư da bao gồm hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng việc không tắm nắng đầy đủ cũng gây ra những hậu quả tiêu cực.
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.