Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Các sản phẩm chống lão hóa phù hợp cho từng độ tuổi

Với số lượng sản phẩm chống lão hóa nhiều dường như vô tận trên thị trường chăm sóc sắc đẹp, bạn có nghĩa vụ phải biết những gì bạn nên sử dụng và khi nào bạn nên sử dụng nó!

Các sản phẩm chống lão hóa bạn cần sử dụng ngay bây giờ và thay đổi như thế nào trong những năm tới theo lứa tuổi của bạn. Hãy cùng xem các thông tin sau đây từ Thẩm mỹ viện Lilia nhé:

Độ tuổi 20:

Kem chống nắng và chất chống oxy hóa

Chống lại những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra là đặc biệt quan trọng ở tuổi hai mươi của bạn. Ánh nắng mặt trời theo thời gian được chứng minh làm tăng tốc lão hóa vì nó thường gây thiệt hại elastin-chất làm cho da trông trẻ trung. Bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng phổ rộng SPF 30 vào buổi sáng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời sau đó dùng chất chống oxy hóa dạng serum vào buổi tối để chống lại bất kỳ sự hình thành các gốc tự do ánh nắng mặt trời có thể gây ra.

Niacinamide

Thành phần hợp chất này kết hợp sức mạnh của vitamin B3 và acid nicotinic để bảo vệ sắc tố da đồng thời cải thiện độ đàn hồi. Thành phần này là cần cho bất cứ ai ở độ tuổi 20i để ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa

Axit glycolic hoặc axit salicylic

Tái tạo tế bào là chìa khóa cho làn da trẻ trung, không có thời gian nào tốt hơn để bắt đầu một thói quen giúp thúc đẩy quá trình này hơn ở tuổi 20 của mình. Sản phẩm bao gồm axit glycolic hoặc axit salicylic giúp loại bỏ các lớp tế bào da chết ở bề mặt và mang lại các tế bào da mới làm cho làn da trông tươi sáng hơn. Chất tẩy da chết này cũng giúp loại bỏ mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng chúng vào buổi sáng sau khi rửa mặt với một loại sữa rửa mặt ngăn dầu’

Ở độ tuổi 30:

Retinol

Thành phần này không chỉ là một chất chống oxy hóa, mà cũng có thể điều trị nếp nhăn và mụn trứng cá trong khi tăng sản xuất collagen. Độ tuổi 30 của bạn là thời gian tốt nhất để bắt đầu sử dụng nó.

Sữa rửa mặt có tác dụng tẩy da chết

Ở độ tuổi 30, Bạn nên tránh xa khỏi các sản phẩm có thành phần axit dùng để tẩy da chết, thay vào đó, hãy thử sử dụng những loại sữa rửa mặt có tác dụng tẩy da chết. Những sản phẩm này cũng giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da  giúp làn da trẻ hơn so với tuổi của bạn.

Peptide

Peptide là một thành phần tuyệt vời để thêm vào bước chăm sóc da thường xuyên, đặc biệt là cho các nếp nhăn ở dưới mắt-vì chúng giúp da sản sinh collagen. Trong khi collagen giúp lấp vào các đường nhăn và nếp nhăn, peptide còn có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn.

Trong độ tuổi 40:

Các yếu tố tăng trưởng

Những phân tử này tồn tại trong tất cả các tế bào trong cơ thể con người, và khi đưa vào các sản phẩm chăm sóc da, chúng có thể sửa chữa DNA, hỗ trợ trong tổng hợp protein, và thúc đẩy sản xuất collagen, Nói cách khác sử dụng chúng vào ban đêm có thể giúp các nếp nhăn và các đốm đồi mồi ít hơn.

Caffeine

Chúng tôi khuyến cáo sử dụng gel mắt được đóng gói với các thành phần làm co các mạch máu dưới mắt – đây chính là những nguyên nhân dẫn đến bọng mắt. Để thực sự làm dịu vùng nhạy cảm này, hãy thử giữ gel trong tủ lạnh của bạn để thêm tác dụng làm mát trong quá trình sử dụng.

Sữa rửa mặt loại nhẹ

"Sữa rửa mặt loại nhẹ rất quan trọng để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khi bạn già đi," Nếu bạn rửa mặt quá sạch, nó sẽ khiến da suy thoái và mở lối để các gốc tự do gây lão hóa và lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên tìm một loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng có chứa glycerin hoặc ceramides.

KhanhCherry - Thẩm mỹ viện Lilia (tổng hợp từ Women's Health)
Bình luận
Tin mới
  • 18/08/2025

    Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh

    Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.

  • 18/08/2025

    Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

    Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.

  • 17/08/2025

    8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh

    Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.

  • 16/08/2025

    Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ

    Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.

  • 16/08/2025

    Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn

    Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.

  • 15/08/2025

    Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?

    Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

  • 15/08/2025

    Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?

    Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.

  • 15/08/2025

    Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da

    Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.

Xem thêm