Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 27/02/2024

    Lầm tưởng cần tránh khi chăm sóc da với retinol

    Retinol là một trong những thành phần dưỡng da, chống lão hóa đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn vẫn cần tránh một số lầm tưởng về retinol để chăm sóc da an toàn, đúng cách.

  • 13/12/2023

    Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa

    Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với người cao tuổi.

  • 04/11/2023

    Bổ sung 5 vitamin hàng ngày giúp da khỏe mạnh và chống lão hóa

    Vitamin không chỉ cần thiết cho sức khỏe mà nó còn có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Việc bổ sung vitamin thích hợp không chỉ giúp da khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của da.

  • 27/10/2023

    10 thành phần giúp chống lão hóa da sớm

    Duy trì làn da tươi trẻ và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm là nhu cầu của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, với rất nhiều sản phẩm trên thị trường, thật khó để biết loại nào thực sự hiệu quả với bạn. Một số thành phần, chẳng hạn như retinol và kem chống nắng đã được chứng minh là có lợi ích ngăn ngừa lão hóa. Tuy nhiên, đó không phải là những thứ duy nhất cần cân nhắc khi xây dựng thói quen chăm sóc da lành mạnh.

  • 11/10/2023

    Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa

    Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với người cao tuổi.

  • 26/08/2023

    14 loại vitamin và chất bổ sung chống lão hóa tốt nhất

    Việc bổ sung vitamin và vi chất dinh dưỡng qua đường uống hay thực phẩm chức năng để ngăn ngừa lão hóa được nhiều người quan tâm. Dưới đây là bật mí về các chất giúp giữ lại thanh xuân.

  • 18/08/2023

    Thêm thứ này vào trà xanh giúp đốt cháy mỡ cấp tốc, giảm cân hiệu quả

    Các nhà nghiên cứu cho biết, thói quen uống trà liên quan trực tiếp đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân.

  • 09/08/2023

    Cải thiện làn da chảy xệ từ nguyên liệu tự nhiên

    Làn da chảy xệ là vấn đề nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi lớn tuổi hoặc sau khi giảm cân đáng kể. Một số nguyên liệu tự nhiên, tiết kiệm chi phí có thể giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da ngay tại nhà.

  • 03/07/2023

    7 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn

    Chế độ ăn uống có thể là một phần của thói quen chăm sóc da chống lão hóa của bạn. Tham khảo 7 thực phẩm giúp bạn trẻ trung hơn tại bài viết dưới đây.

  • 26/10/2022

    10 loại thực phẩm chống lão hóa da

    Khi chúng ta thực hiện chế độ ăn uống của mình với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu, cơ thể chúng ta sẽ thấy được thay đổi của mình thông qua cơ quan lớn nhất, đó là làn da.

  • 13/06/2022

    6 lợi ích của việc bổ sung collagen

    Collagen là protein nhiều nhất trong cơ thể và đây là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Collagen có nhiều chức năng quan trọng trong cơ th.

  • 08/09/2021

    6 cách làm căng da tự nhiên

    Da chùng hoặc chảy xệ xảy ra khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài tác động đến các phân tử giúp giữ cho da đàn hồi, săn chắc và ngậm nước. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy da nhão hoặc chảy xệ ở độ tuổi từ 35 đến 40 tuổi.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4