Lầm tưởng cần tránh khi chăm sóc da với retinol
Retinol là một trong những thành phần dưỡng da, chống lão hóa đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên bạn vẫn cần tránh một số lầm tưởng về retinol để chăm sóc da an toàn, đúng cách.
Retinol được coi là "hoạt chất vàng" giúp cải thiện nhiều vấn đề về da.
Sai lầm 1: Retinol phù hợp với mọi loại da
Retinol là dạng nhẹ của retinoid – dẫn xuất của vitamin A. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chăm sóc da với retinol. Người có làn da nhạy cảm có nguy cơ kích ứng khi sử dụng retinol. Vì vậy, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thưa, tốt hơn hết là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu dưỡng da với hoạt chất này.
Sai lầm 2: Retinol phát huy công dụng qua đêm
Dạng dẫn xuất của vitamin A như retinol có khả năng kích thích tái tạo tế bào, đảo ngược tổn thương trên da, giảm tốc độ lão hóa ở mức độ tế bào. Dù vậy, retinol không thể giúp da đẹp lên ngay sau một đêm.
Bạn cần kiên trì dùng retinol theo đúng liệu trình vài tháng mới thấy làn da cải thiện, đều màu hơn, làm mờ nếp nhăn.
Sai lầm 3: Retinol chỉ có công dụng chống lão hóa
Retinol nổi bật với tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, thành phần này còn giúp giải quyết nhiều khuyết điểm trên da như mụn trứng cá, da không đều màu. Điều đó là bởi retinol có khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào da, làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm.
Sai lầm 4: Da dùng retinol bị nhạy cảm với ánh nắng
Ban đầu, khi mới dưỡng da với retinol, bạn sẽ nhận thấy da nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng retinol vào ban đêm, đồng thời dùng kem chống nắng để bảo vệ da ban ngày.
Khi lựa chọn được sản phẩm dưỡng da chứa retinol phù hợp, bạn sẽ không lo da dễ bị cháy nắng, bỏng nắng.
Sai lầm 5: Nồng độ càng cao thì hiệu quả càng tốt
Người dùng retinol cần chọn nồng độ phù hợp để tránh tình trạng da khô, bong tróc.
Dùng vitamin A nồng độ cao không đảm bảo hiệu quả tốt trên da. Trái lại, bạn lại có nguy cơ kích ứng và gặp những tác dụng phụ không mong muốn trên da.
Sai lầm 6: Retinol nên dùng hàng ngày
Retinol có thể làm da khô và kích ứng, đặc biệt với người mới bắt đầu. Theo khuyến nghị, bạn nên dùng retinol cách ngày, hoặc 3-4 đêm/tuần khi mới bắt đầu và tăng dần tần suất khi da đã làm quen với hoạt chất này.
Sai lầm 7: Retinol là “thần dược”
Retinol có thể cải thiện làn da trông thấy, nhưng bạn nên lưu ý đây không phải “thần dược”. Bạn nên kết hợp retinol với một chu trình chăm sóc da toàn diện, từ làm sạch, dưỡng ẩm tới chống nắng. Retinol cũng khó có thể xử lý những vấn đề lão hóa như nếp nhăn hằn sâu, da chảy xệ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol.
-
Viêm tủy xương và cách phòng chống trong thời tiết lạnh
Viêm tủy xương là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính hoặc mạn tính ở xương, bao gồm tủy xương và các mô mềm xung quanh. Bệnh thường do các loại vi khuẩn như tụ cầu vàng hoặc liên cầu gây ra. Những vi khuẩn này xâm nhập vào xương thông qua đường máu, sau khi cơ thể bị một trong các tình trạng nhiễm khuẩn tại một vùng nào đó.
-
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng đầy bụng trầm trọng hơn.
-
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm đang trở thành kỹ năng sống quan trọng với mỗi học sinh.
-
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân (Bàn chân rỗ)
Bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ảnh hưởng đến da lòng bàn chân. Tình trạng này gây ra mùi hôi và ngứa ngáy khó chịu. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này nếu chân đổ mồ hôi và thường xuyên đi giày không thoáng khí. Cùng tìm hiểu về bệnh này qua bài viết sau đây!
-
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách hiệu quả để tăng cường đề kháng cho phổi.
-
Phục hồi sau khi bị cúm
Ngay cả khi các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm đã thuyên giảm, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để hồi phục hoàn toàn. Các chuyên gia khuyến nghị nên nghỉ ngơi đầy đủ, duy trì lượng nước cần thiết, từng bước quay lại thói quen sinh hoạt thường ngày và ưu tiên các thực phẩm, đồ uống bổ dưỡng, lành mạnh
-
3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà
Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.
-
Bệnh Alzheimer: Dấu hiệu sớm, phòng ngừa và chăm sóc người bệnh hiệu quả
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.
