Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol

Khi mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm có thành phần chứa retinol để dưỡng da, bạn cần tránh những sai lầm khiến da nhạy cảm, giảm hiệu quả làm đẹp.

Người mới dưỡng da với retinol cần làm gì để giảm nguy cơ kích ứng.

Sản phẩm chứa thành phần retinol đang ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ các công dụng chăm sóc da đáng mơ ước như: Làm mịn da, sáng da, hỗ trợ giảm mụn, làm mờ nếp nhăn, thâm nám…

Tuy nhiên, cũng do tác dụng mạnh mẽ, dùng retinol không đúng cách có thể khiến da kích ứng, nhạy cảm, các khuyết điểm trên da thêm nghiêm trọng.

Dưới đây là những sai lầm cần tránh cho người mới làm quen với mỹ phẩm chứa thành phần retinol:

Dùng retinol vào buổi sáng

Việc chăm sóc da với sản phẩm chứa retinol đòi hỏi: Đúng liều lượng, đúng quy trình và đúng thời điểm. Nếu một trong 3 yếu tố trên không được đáp ứng, sản phẩm khó có thể đem lại hiệu quả như mong đợi.

Đặc biệt, nếu dùng retinol vào ban ngày, ánh nắng có thể phân hủy hoạt chất này, khiến làn da dễ bị cháy nắng và tổn thương.

Bạn chỉ nên dùng retinol trong quy trình chăm sóc da ban đêm, trước khi đi ngủ. Retinol sẽ phát huy tác dụng hiệu quả khi được thoa lên da khô qua đêm.

Không dùng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng vào ban ngày là bước quan trọng khi đang dưỡng da với retinol

Dùng kem chống nắng vào ban ngày là bước quan trọng khi đang dưỡng da với retinol.

Retinol là dẫn xuất của vitamin A, giúp kích thích quá trình tái tạo biểu bì. Nếu bạn không dùng kem chống nắng vào ban ngày, làn da đang sử dụng retinol rất dễ bị kích ứng, đỏ rát khi phơi nắng. Đây là bước quan trọng giúp bảo vệ da hàng ngày.

Thoa retinol lên da ẩm

Kem dưỡng ẩm nên được thoa lên làn da còn hơi ẩm ướt, nhưng retinol thì không như vậy.

Nếu bạn thoa sản phẩm chứa thành phần retinol lên da ẩm, hoạt chất này dễ thấm vào da hơn, làm tăng nguy cơ kích ứng. Bạn hãy nhớ, chỉ nên thoa retinol lên làn da khô hoàn toàn.

Kết hợp retinol với các hoạt chất khác

Là một thành phần hoạt chất mạnh, retinol có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và kích thích chu kỳ tái tạo. Vì vậy, bạn không cần thêm AHA, BHA hay các hoạt chất khác cùng quy trình chăm sóc da với retinol. Kết hợp các thành phần dễ gây kích ứng cũng có thể là "công thức" khiến da đỏ rát, bong tróc và trở nên nhạy cảm.

Trong những buổi tối bạn dưỡng da với retinol, hãy chỉ sử dụng thêm các sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm để làm dịu da.

Dùng lượng sản phẩm quá nhiều

Lượng Sản phẩm chứa retinol mỗi lần bôi chỉ bằng hạt đậu

Lượng sản phẩm chứa retinol mỗi lần bôi chỉ bằng hạt đậu.

Sản phẩm dưỡng da có chứa retinol trên thị trường có giá không hề rẻ. Việc thoa lượng sản phẩm quá nhiều sẽ không giúp bạn đẹp lên nhanh hơn, mà còn khiến da dễ bị khô và kích ứng.

Các chuyên gia khuyến nghị, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ bằng hạt đậu Hà Lan cho toàn bộ khuôn mặt.

Dùng retinol quá thường xuyên

Khi mới dùng mỹ phẩm chứa thành phần retinol, lưu ý quan trọng là bạn cần cho da thời gian làm quen với hoạt chất này.

Tần suất an toàn với người mới là 2-3 lần/tuần. Khi da khỏe hơn và quen với sản phẩm, bạn có thể tăng tần suất lên 2 ngày/lần.

Không dùng đều đặn

Trái ngược với sai lầm trên, nhiều chị em lại sử dụng sản phẩm chứa retinol không đều đặn, hoặc bỏ dở liệu trình khi chưa nhận thấy cải thiện.

Thời gian mới chăm sóc da với retinol, bạn sẽ nhận thấy da xấu đi, đẩy mụn lên ồ ạt. Bạn cần kiên trì vượt qua giai đoạn này để retinol phát huy tác dụng. Thành quả chờ đón bạn sẽ là làn da mịn màng, sáng khỏe hơn.

Lựa chọn công thức không phù hợp

Tùy vào nguyên liệu, công thức, nồng độ, mỗi sản phẩm chứa thành phần retinol sẽ có công dụng lẫn phản ứng phụ trên da khác nhau.

Người mới bắt đầu nên lựa chọn sản phẩm có công thức an toàn, nồng độ nhẹ dịu khoảng 0,3%. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia da liễu để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và làn da, tránh tiền mất, tật mang.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Retinol: Khi nào nên sử dụng và khi nào nên tránh.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 09/06/2026

    Làm thế nào để xem World Cup tại nhà thoải mái hơn?

    Giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 sẽ chính thức khởi tranh vào ngày 11/6/2026. Với người hâm mộ bóng đá, đây là khoảng thời gian kéo dài hàng tháng với những trận cầu liên tục, các buổi xem đêm khuya và nhiều giờ liền ngồi trước màn hình TV.

  • 08/06/2026

    6 nhóm người không nên ăn lá tía tô

    Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.

  • 08/06/2026

    Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?

    Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.

  • 07/06/2026

    Nắng nóng và sức khỏe

    Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.

  • 07/06/2026

    Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?

    Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.

  • 07/06/2026

    Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm

    Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm

  • 06/06/2026

    Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?

    Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

  • 06/06/2026

    Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già

    Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.

Xem thêm