Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 lỗi thường gặp khi chăm sóc da với retinol

Khi mới bắt đầu sử dụng các sản phẩm có thành phần chứa retinol để dưỡng da, bạn cần tránh những sai lầm khiến da nhạy cảm, giảm hiệu quả làm đẹp.

Người mới dưỡng da với retinol cần làm gì để giảm nguy cơ kích ứng.

Sản phẩm chứa thành phần retinol đang ngày càng được chị em ưa chuộng nhờ các công dụng chăm sóc da đáng mơ ước như: Làm mịn da, sáng da, hỗ trợ giảm mụn, làm mờ nếp nhăn, thâm nám…

Tuy nhiên, cũng do tác dụng mạnh mẽ, dùng retinol không đúng cách có thể khiến da kích ứng, nhạy cảm, các khuyết điểm trên da thêm nghiêm trọng.

Dưới đây là những sai lầm cần tránh cho người mới làm quen với mỹ phẩm chứa thành phần retinol:

Dùng retinol vào buổi sáng

Việc chăm sóc da với sản phẩm chứa retinol đòi hỏi: Đúng liều lượng, đúng quy trình và đúng thời điểm. Nếu một trong 3 yếu tố trên không được đáp ứng, sản phẩm khó có thể đem lại hiệu quả như mong đợi.

Đặc biệt, nếu dùng retinol vào ban ngày, ánh nắng có thể phân hủy hoạt chất này, khiến làn da dễ bị cháy nắng và tổn thương.

Bạn chỉ nên dùng retinol trong quy trình chăm sóc da ban đêm, trước khi đi ngủ. Retinol sẽ phát huy tác dụng hiệu quả khi được thoa lên da khô qua đêm.

Không dùng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng vào ban ngày là bước quan trọng khi đang dưỡng da với retinol

Dùng kem chống nắng vào ban ngày là bước quan trọng khi đang dưỡng da với retinol.

Retinol là dẫn xuất của vitamin A, giúp kích thích quá trình tái tạo biểu bì. Nếu bạn không dùng kem chống nắng vào ban ngày, làn da đang sử dụng retinol rất dễ bị kích ứng, đỏ rát khi phơi nắng. Đây là bước quan trọng giúp bảo vệ da hàng ngày.

Thoa retinol lên da ẩm

Kem dưỡng ẩm nên được thoa lên làn da còn hơi ẩm ướt, nhưng retinol thì không như vậy.

Nếu bạn thoa sản phẩm chứa thành phần retinol lên da ẩm, hoạt chất này dễ thấm vào da hơn, làm tăng nguy cơ kích ứng. Bạn hãy nhớ, chỉ nên thoa retinol lên làn da khô hoàn toàn.

Kết hợp retinol với các hoạt chất khác

Là một thành phần hoạt chất mạnh, retinol có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và kích thích chu kỳ tái tạo. Vì vậy, bạn không cần thêm AHA, BHA hay các hoạt chất khác cùng quy trình chăm sóc da với retinol. Kết hợp các thành phần dễ gây kích ứng cũng có thể là "công thức" khiến da đỏ rát, bong tróc và trở nên nhạy cảm.

Trong những buổi tối bạn dưỡng da với retinol, hãy chỉ sử dụng thêm các sản phẩm có công dụng dưỡng ẩm để làm dịu da.

Dùng lượng sản phẩm quá nhiều

Lượng Sản phẩm chứa retinol mỗi lần bôi chỉ bằng hạt đậu

Lượng sản phẩm chứa retinol mỗi lần bôi chỉ bằng hạt đậu.

Sản phẩm dưỡng da có chứa retinol trên thị trường có giá không hề rẻ. Việc thoa lượng sản phẩm quá nhiều sẽ không giúp bạn đẹp lên nhanh hơn, mà còn khiến da dễ bị khô và kích ứng.

Các chuyên gia khuyến nghị, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ bằng hạt đậu Hà Lan cho toàn bộ khuôn mặt.

Dùng retinol quá thường xuyên

Khi mới dùng mỹ phẩm chứa thành phần retinol, lưu ý quan trọng là bạn cần cho da thời gian làm quen với hoạt chất này.

Tần suất an toàn với người mới là 2-3 lần/tuần. Khi da khỏe hơn và quen với sản phẩm, bạn có thể tăng tần suất lên 2 ngày/lần.

Không dùng đều đặn

Trái ngược với sai lầm trên, nhiều chị em lại sử dụng sản phẩm chứa retinol không đều đặn, hoặc bỏ dở liệu trình khi chưa nhận thấy cải thiện.

Thời gian mới chăm sóc da với retinol, bạn sẽ nhận thấy da xấu đi, đẩy mụn lên ồ ạt. Bạn cần kiên trì vượt qua giai đoạn này để retinol phát huy tác dụng. Thành quả chờ đón bạn sẽ là làn da mịn màng, sáng khỏe hơn.

Lựa chọn công thức không phù hợp

Tùy vào nguyên liệu, công thức, nồng độ, mỗi sản phẩm chứa thành phần retinol sẽ có công dụng lẫn phản ứng phụ trên da khác nhau.

Người mới bắt đầu nên lựa chọn sản phẩm có công thức an toàn, nồng độ nhẹ dịu khoảng 0,3%. Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia da liễu để tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu và làn da, tránh tiền mất, tật mang.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Retinol: Khi nào nên sử dụng và khi nào nên tránh.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 26/03/2026

    Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?

    Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.

  • 26/03/2026

    Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe

    Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.

  • 25/03/2026

    Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

    Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…

  • 25/03/2026

    Những thảo dược có công dụng chống khuẩn bất ngờ

    Ai cũng biết, phần lớn vi khuẩn chính là kẻ thù của con người. Vi khuẩn gần như tồn tại ở mọi nơi, mọi cơ quan trên cơ thể, chỉ cần có điều kiện thích hợp chúng sẽ có thể gây bệnh cho con người. Để tiêu diệt được vi khuẩn, loài người đã tạo ra kháng sinh.

  • 25/03/2026

    Cách cầm máu khi bạn bị chảy máu mũi

    Chảy máu mũi (còn gọi là chảy máu cam) có thể gây lo lắng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chảy máu cam rất dễ cầm và hiếm khi nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện cầm máu đúng cách và an toàn.

  • 24/03/2026

    6 thức uống quen thuộc chăm sóc gan mỗi ngày

    Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.

  • 24/03/2026

    Khi oxy hóa và viêm thúc đẩy lão hóa

    Nhiều người cho rằng lão hóa đơn giản là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, trong sinh học, lão hóa không chỉ là con số tuổi, mà là quá trình cơ thể dần mất đi khả năng tự bảo vệ, tự sửa chữa và thích nghi với môi trường.

  • 24/03/2026

    Thực phẩm bổ sung cho khả năng sinh sản: Nên dùng gì khi đang cố gắng mang thai

    Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ khả năng sinh sản là vô cùng quan trọng khi cố gắng thụ thai.

Xem thêm