Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Da dầu nên dưỡng ẩm thế nào?

Người có da dầu vẫn cần dưỡng ẩm đều đặn cho da để kiểm soát tình trạng tiết dầu. Một vài gợi ý sau giúp bạn tìm được sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da dầu.

Chăm sóc da với kem dưỡng ẩm phù hợp có thể kiểm soát dầu hiệu quả.

Hiểu về lợi ích của dưỡng ẩm với da dầu

Dầu nhờn là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho làn da. Tuy nhiên, ở một số người, làn da lại có tuyến dầu hoạt động quá mức, biểu hiện là làn da bóng dầu cùng lỗ chân lông to, hay tiết dầu ở vùng chữ T (trán, cánh mũi và cằm).

Nguyên nhân khiến bạn có làn da dầu thường do yếu tố di truyền và nội tiết, như độ tuổi dậy thì. ‏Ngoài ra, người sống ở vùng có khí hậu nóng ẩm thường có xu hướng sở hữu làn da dầu. Hơn nữa, da cũng thường tiết dầu nhiều hơn vào mùa hè nắng nóng.

Da dễ đổ dầu nhất ở vùng trán, cằm và hai bên mũi

Da dễ đổ dầu nhất ở vùng trán, cằm và hai bên mũi.

Nhiều người có da dầu ngại sử dụng kem dưỡng ẩm do cảm giác dính ướt, lo sợ da nổi mụn và tiết nhiều dầu hơn. Tuy nhiên, đây là quan điểm không chính xác. Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp có thể giúp điều hòa và cân bằng quá trình tiết dầu tự nhiên của da.

Bên cạnh đó, thói quen rửa mặt quá thường xuyên hoặc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên da.

Khi đó, các tuyến bã nhờn sẽ tăng cường hoạt động để tiết ra nhiều dầu hơn nhằm bù đắp cho sự mất cân bằng đó. Chìa khóa để khắc phục tình trạng này là cung cấp độ ẩm cho da đủ và kịp thời.

 

Sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với da dầu

Kem dưỡng ẩm gốc nước, có kết cấu mỏng nhẹ giúp dưỡng ẩm da dầu mà không gây bết dính

Kem dưỡng ẩm gốc nước, có kết cấu mỏng nhẹ giúp dưỡng ẩm da dầu mà không gây bết dính.

Khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu, bạn nên đặt tiêu chí kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông lên hàng đầu.

Kem dưỡng ẩm dạng này giúp lỗ chân lông luôn thông thoáng, giảm nguy cơ hình thành mụn. Tránh các thành phần dễ làm bí da như: Bơ hạt mỡ, cacao, dầu dừa, sáp dầu khoáng, silicone…

Dưỡng ẩm dạng gel là lựa chọn phù hợp với làn da dầu. Sản phẩm này thường có hàm lượng nước lớn, lỏng hơn dạng kem đặc và sữa (lotion). Khi thoa lên da, gel thẩm thấu nhanh mà không để lại cảm giác bết dính.

Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn sản phẩm có chứa thành phần hỗ trợ kiềm dầu, không khiến da bóng nhờn như: Acid salicylic, niacinamide, acid hyaluronic.

Acid hyaluronic là thành phần hút ẩm, có khả năng ngậm nước gấp 1000 lần khối lượng phân tử của chúng. Nhờ đó, làn da được cung cấp độ ẩm để căng mịn mà không hề bóng dầu.

Ưu tiên các dòng sản phẩm dành riêng cho da dầu, da mụn với nhãn "oil-free" (không chứa gốc dầu) hoặc "non-comedogenic" (không gây bít tắc lỗ chân lông).

Kem dưỡng ẩm cho da dầu nên được thoa 2 lần vào chu trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối. Sau khi rửa mặt, bạn hãy dùng thêm nước cân bằng (toner), sau đó là kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, trong mùa hè, đừng quên cấp nước cho da từ bên trong bằng cách uống đủ nước; Ăn nhiều trái cây, rau xanh; Hạn chế rượu bia.

 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bí quyết chăm sóc da dầu trong mùa nóng.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

  • 29/03/2025

    Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong

    Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

Xem thêm