Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

6 biện pháp chăm sóc da dầu mụn trong mùa Hè

Mùa Hè là khoảng thời gian "khó ưa" nhất với người có làn da dầu và dễ nổi mụn. Để giảm hiện tượng da bóng nhờn, bạn hãy chăm sóc da theo những gợi ý sau.

Thời tiết nắng nóng khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn.

Dùng dầu rửa mặt

Khi thấy da mặt đổ nhiều dầu trong ngày Hè nắng nóng, nhiều người tìm đến sữa rửa mặt có độ tẩy rửa mạnh nhằm khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Làn da khô căng quá mức sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp độ ẩm. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn sản phẩm nhẹ dịu để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Để có thể làm sạch mồ hôi, kem chống nắng, trang điểm và bụi bẩn trên da, bạn nên lựa chọn sản phẩm dạng dầu (dầu tẩy trang, dầu rửa mặt). Sản phẩm này giúp da sạch mà không mất đi độ ẩm vốn có. Sau đó, bạn có thể thực hiện "làm sạch kép" với sữa rửa mặt nhẹ dịu.

Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm

Chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, chứa acid hyaluronic cho da dầu mùa Hè

Chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, chứa acid hyaluronic cho da dầu mùa Hè.

Nhiều người cho rằng, da đã dư thừa dầu nên có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Thực chất, dù là da dầu hay da khô đều cần được cấp ẩm đầy đủ trong mùa Hè. Điểm khác biệt duy nhất là bạn nên chọn sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông.

Lựa chọn lý tưởng cho da dầu là kem dưỡng chứa acid hyaluronic – giúp khóa lại độ ẩm trên da mà không làm da bóng nhờn. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm vào cả buổi sáng lẫn buổi tối, sau khi rửa mặt.

Tẩy tế bào chết

Trong những tháng mùa Hè, bạn nên tẩy tế bào chết do da đều đặn để lấy đi lớp da chết và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da dầu sẽ giảm nguy cơ nổi mụn.

Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học với acid salicylic (BHA), acid glycolic, acid mandelic, acid lactic… là lựa chọn phù hợp cho làn da dầu. Người có làn da khỏe có thể tẩy tế bào chết tối đa 3 lần/tuần.

Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mùa Hè. Với người có làn da dầu, bạn có thể chọn các sản phẩm chống nắng dạng sữa (lotion) có khả năng bảo vệ da mà không gây bết dính. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF 30 trở lên, cùng khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA (chỉ số PA).

Trang điểm nhẹ nhàng

Lớp trang điểm tự nhiên, mỏng nhẹ phù hợp với làn da dầu mụn trong ngày nắng nóng

Lớp trang điểm tự nhiên, mỏng nhẹ phù hợp với làn da dầu mụn trong ngày nắng nóng.

Làn da dầu cần được giữ thông thoáng trong mùa Hè để hạn chế nguy cơ nổi mụn. Khi da đổ nhiều mồ hôi và bã nhờn, bạn không nên đắp thêm một lớp kem nền dày khiến da "bí thở".

Vào mùa Hè, bạn có thể cân nhắc bỏ qua bước sử dụng kem nền khi trang điểm. Nên dùng mỹ phẩm dạng kem có thể tiệp vào da, thay vì dùng sản phẩm dạng bột dễ khiến da thêm bết dính. Để chỉnh lại lớp trang điểm trong ngày, bạn có thể dùng giấy thấm dầu để da bớt bóng nhờn.

Dùng mặt nạ dưỡng da phù hợp

Bước chăm sóc da quan trọng nên có trong mùa Hè là sử dụng mặt nạ. Với da dầu, bạn có thể thử mặt nạ chứa than hoạt tính, đất sét. Hai thành phần này vừa giúp hút bỏ bã nhờn, giúp da thông thoáng, vừa giúp se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ dưỡng ẩm để bù đắp độ ẩm, làm dịu da trong ngày nắng nóng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vì sao nắng nóng da dễ nổi mụn trứng cá?

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 12/03/2026

    Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer

    Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

  • 12/03/2026

    Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?

    Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.

  • 12/03/2026

    Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên

    Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.

  • 11/03/2026

    Tăng cường miễn dịch như thế nào cho đúng cách?

    Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.

  • 11/03/2026

    4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông

    Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.

  • 11/03/2026

    Đau thần kinh tọa vào mùa đông

    Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.

  • 10/03/2026

    Thảo mộc và các bệnh mạn tính không lây

    Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.

  • 10/03/2026

    Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?

    Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.

Xem thêm