
Thời tiết nắng nóng khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn.
Dùng dầu rửa mặt
Khi thấy da mặt đổ nhiều dầu trong ngày Hè nắng nóng, nhiều người tìm đến sữa rửa mặt có độ tẩy rửa mạnh nhằm khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Làn da khô căng quá mức sẽ tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp độ ẩm. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn sản phẩm nhẹ dịu để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.
Để có thể làm sạch mồ hôi, kem chống nắng, trang điểm và bụi bẩn trên da, bạn nên lựa chọn sản phẩm dạng dầu (dầu tẩy trang, dầu rửa mặt). Sản phẩm này giúp da sạch mà không mất đi độ ẩm vốn có. Sau đó, bạn có thể thực hiện "làm sạch kép" với sữa rửa mặt nhẹ dịu.
Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm

Chọn kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, chứa acid hyaluronic cho da dầu mùa Hè.
Nhiều người cho rằng, da đã dư thừa dầu nên có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm. Thực chất, dù là da dầu hay da khô đều cần được cấp ẩm đầy đủ trong mùa Hè. Điểm khác biệt duy nhất là bạn nên chọn sản phẩm kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Lựa chọn lý tưởng cho da dầu là kem dưỡng chứa acid hyaluronic – giúp khóa lại độ ẩm trên da mà không làm da bóng nhờn. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm vào cả buổi sáng lẫn buổi tối, sau khi rửa mặt.
Tẩy tế bào chết
Trong những tháng mùa Hè, bạn nên tẩy tế bào chết do da đều đặn để lấy đi lớp da chết và bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó, làn da dầu sẽ giảm nguy cơ nổi mụn.
Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học với acid salicylic (BHA), acid glycolic, acid mandelic, acid lactic… là lựa chọn phù hợp cho làn da dầu. Người có làn da khỏe có thể tẩy tế bào chết tối đa 3 lần/tuần.
Dùng kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da mùa Hè. Với người có làn da dầu, bạn có thể chọn các sản phẩm chống nắng dạng sữa (lotion) có khả năng bảo vệ da mà không gây bết dính. Kem chống nắng nên có chỉ số SPF 30 trở lên, cùng khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA (chỉ số PA).
Trang điểm nhẹ nhàng

Lớp trang điểm tự nhiên, mỏng nhẹ phù hợp với làn da dầu mụn trong ngày nắng nóng.
Làn da dầu cần được giữ thông thoáng trong mùa Hè để hạn chế nguy cơ nổi mụn. Khi da đổ nhiều mồ hôi và bã nhờn, bạn không nên đắp thêm một lớp kem nền dày khiến da "bí thở".
Vào mùa Hè, bạn có thể cân nhắc bỏ qua bước sử dụng kem nền khi trang điểm. Nên dùng mỹ phẩm dạng kem có thể tiệp vào da, thay vì dùng sản phẩm dạng bột dễ khiến da thêm bết dính. Để chỉnh lại lớp trang điểm trong ngày, bạn có thể dùng giấy thấm dầu để da bớt bóng nhờn.
Dùng mặt nạ dưỡng da phù hợp
Bước chăm sóc da quan trọng nên có trong mùa Hè là sử dụng mặt nạ. Với da dầu, bạn có thể thử mặt nạ chứa than hoạt tính, đất sét. Hai thành phần này vừa giúp hút bỏ bã nhờn, giúp da thông thoáng, vừa giúp se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn mặt nạ dưỡng ẩm để bù đắp độ ẩm, làm dịu da trong ngày nắng nóng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vì sao nắng nóng da dễ nổi mụn trứng cá?
Nhiều người lo ngại việc ăn tinh bột sẽ làm tăng đường huyết nhưng gạo lứt lại mang đến một phản ứng hoàn toàn khác biệt. Vậy điều gì xảy ra với đường huyết khi ăn gạo lứt?
Thủy đậu tuy là bệnh lành tính ở đa số trường hợp, nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng. Các nốt phỏng nước dễ bị vỡ, dẫn đến nhiễm trùng da, để lại sẹo hoặc biến chứng viêm mô tế bào. Ở những người có hệ miễn dịch yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi, thủy đậu có thể gây viêm phổi, viêm não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa tính mạng.
Quả mận rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, quả mận có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chiều cao của trẻ từ lâu không còn là câu chuyện riêng của từng gia đình, mà đã trở thành một phần trong mục tiêu nâng cao tầm vóc thế hệ tương lai. Thông qua chiến dịch “Vì một kỷ nguyên cao khỏe” và từ góc nhìn chuyên môn, các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần chú ý hơn đến việc phát triển chiều cao của con, chủ động kiểm tra sớm hơn để có giải pháp tối ưu kịp thời trong giai đoạn phát triển “vàng” của trẻ.
Ung thư đại tràng, là một bệnh lý ác tính khởi phát từ ruột già hoặc đại tràng. Căn bệnh này thường bắt đầu một cách âm thầm dưới dạng những khối u nhỏ, lành tính được gọi là polyp mọc trên lớp niêm mạc bên trong đại tràng. Nếu không được tầm soát và can thiệp kịp thời, theo thời gian, một số polyp này có thể đột biến và tiến triển thành ung thư.
Khi bị sốt, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước là biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn và hỗ trợ hệ miễn dịch khi cơn sốt giảm dần.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Sữa và các chế phẩm từ sữa vốn được coi là nguồn nguyên liệu tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, với những trẻ bị dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp đường lactose hoặc đơn giản là không thích hương vị sữa, việc đảm bảo đủ 100% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày trở thành một bài toán khiến nhiều phụ huynh lo lắng.