Vì sao nắng nóng da dễ nổi mụn trứng cá?
Khi thời tiết chuyển mùa, nắng nóng là da tôi lại nổi mụn đầu trắng dù dưỡng da cấp ẩm đều đặn mỗi ngày. Cần chăm sóc da thế nào để giảm tình trạng này? (Ngọc, 19 tuổi).
Trả lời:
Mụn trứng cá là bệnh lý thường gặp trên 85% thanh thiếu niên và có thể kéo dài đến khi trưởng thành, do tăng tiết tuyến bã, sừng hóa cổ nang lông và phản ứng viêm của cơ thể. Đặc biệt, khi thời tiết nắng nóng, nhiệt lượng trong cơ thể tăng lên làm độc tố tích lũy nhiều hơn ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố, hormone androgen tăng, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
Ngoài ra, khi nhiệt độ cao, mồ hôi và dầu tiết nhiều hơn, tạo điều kiện cho bụi và vi khuẩn xâm nhập, làm bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá. Nếu không chăm sóc đúng cách còn gây viêm, để lại sẹo lõm hoặc lồi, gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng tâm lý bệnh nhân.
Do đó, đều trị mụn trứng cá càng sớm càng tốt giúp giảm nhanh chóng thương tổn do mụn. Ngoài phác đồ điều trị theo thuốc uống, thuốc bôi, chúng tôi còn kết hợp điều trị thay da sinh học điều hòa quá trình sừng hóa tái tạo tế bào và thiết bị laser đã giúp cải thiện tình trạng mụn viêm và sẹo mụn.
Trường hợp của bạn nên đến chuyên khoa da liễu để kiểm tra và điều trị đúng cách, không để lại sẹo.
Lưu ý không tự ý nặn mụn, phải kiên trì theo đuổi phác đồ điều trị, không áp dụng quá nhiều phương pháp trị mụn cùng một lúc.
Rửa mặt hai lần mỗi ngày và không nên dùng khăn mặt để tránh gây tổn thương cho da. Để đầu tóc gọn gàng, các bạn gái nên cột tóc đuôi ngựa trong quá trình trị mụn. Kiên trì dưỡng ẩm đúng cách cho da mụn. Hạn chế trang điểm và phải luôn tẩy trang mỗi ngày.
Đi ngủ thật sớm để cơ thể đào thải được độc tố ra ngoài. Không uống rượu bia hoặc chất kích thích khiến hệ nội tiết bị ức chế gây mụn nhọt.
Uống từ hai đến ba lít nước mỗi ngày để thanh lọc và hạ nhiệt cho cơ thể. Hạn chế đồ ngọt, đồ cay nóng, bổ sung vitamin C giúp làm sáng da, thải độc, mát gan, ngăn ngừa mụn hình thành.
Ngoài ra, cần lưu ý chăm sóc da phòng một số bệnh khi mùa hè đến như viêm nang lông tránh bít tắc và nhiễm khuẩn. Một số còn bị phát ban, rôm sẩy do các tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn, làm xuất hiện các nốt mụn li ti, ngứa ngáy.
Phổ biến nhất là tình trạng cháy nắng, sạm da, nám da xảy ra khi bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không che chắn cẩn thận cho da. Nếu ánh nắng quá mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị cháy nắng và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Da dễ nổi mụn trứng cá vì những thói quen thường ngày.
-
Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
-
Cách dùng rau mồng tơi chữa lành da mụn trứng cá
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
-
Dinh dưỡng hỗ trợ trí nhớ trong mùa thi
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
-
8 thói quen hàng ngày có thể giúp bạn đi vệ sinh đều đặn hơn
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
-
Thời điểm 'vàng' uống nước dừa làm đẹp da
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
-
Thời tiết nắng nóng ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe con người?
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
-
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
-
Máu khó đông là gì? Hiểu đúng để không hoảng sợ.
Bệnh máu khó đông (Hemophilia) là một rối loạn di truyền khiến cơ thể không có khả năng cầm máu hiệu quả do thiếu hụt yếu tố đông máu. Sự thiếu hiểu biết về căn bệnh này thường dẫn đến tâm lý lo âu và những lầm tưởng không đáng có, gây rào cản trong việc phát hiện và hỗ trợ người bệnh. Viện Y học Ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chính xác về căn bệnh này. Việc hiểu đúng bản chất khoa học không chỉ giúp bệnh nhân chủ động quản lý sức khỏe mà còn tạo môi trường thấu hiểu, giúp họ tự tin hòa nhập xã hội.
