Sử dụng retinol đúng cách giúp bạn có làn da mịn màng, giảm các khuyết điểm trên da.
Tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng retinol
Retinol là dạng dẫn xuất retinoid của vitamin A, xuất hiện trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. So với retinoid khác, retinol chứa nồng độ acid retinoic thấp hơn, nên xuất hiện trong mỹ phẩm không kê đơn (kem dưỡng, serum, tinh chất).
Công dụng nổi bật của retinol là kích thích quá trình tái tạo tế bào biểu bì, giúp đưa các tế bào khỏe mạnh lên bề mặt và loại bỏ các tế bào già cỗi. Ngoài ra, retinol cũng giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu nhờn gây bít tắc lỗ chân lông. Nhờ 2 cơ chế này, retinol trong mỹ phẩm giúp giảm lão hóa và cải thiện tình trạng da mụn hiệu quả.
Tuy nhiên, cũng do tác dụng trên, retinol có thể gây ra tác dụng phụ là nổi mụn ồ ạt (purging). Da sẽ nhanh chóng “đẩy” các nhân mụn, ổ viêm ra ngoài nhanh hơn, khiến mụn xuất hiện cùng lúc trong thời gian ngắn. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp tình trạng đỏ da, bong tróc, kích ứng, đặc biệt là những vùng da mỏng ở quanh mũi, miệng.
Vượt qua giai đoạn đẩy mụn khi dùng retinol
Kiên trì sử dụng
Tình trạng đẩy mụn (purging) cho thấy tác dụng của retinol.
Theo các chuyên gia, dấu hiệu đẩy mụn cho thấy retinol đang có tác dụng với làn da của bạn. Kết thúc giai đoạn purging (kéo dài khoảng 4-8 tuần), làn da của bạn sẽ cải thiện và mịn màng hơn hẳn. Vì vậy, nếu bạn đang dùng retinol và gặp hiện tượng đẩy mụn tạm thời, hãy kiên trì thực hiện liệu trình.
Nếu tình trạng này không cải thiện sau 3 tháng, bạn nên tới các cơ sở chuyên khoa da liễu để đánh giá lại tình trạng da.
Giảm tần suất dùng retinol
Nếu tình trạng đẩy mụn khi dùng retinol diễn ra ồ ạt, bạn nên giảm tần suất sử dụng để da có thời gian nghỉ ngơi. Thay vì dùng hàng ngày, hãy thoa retinol vào ban đêm 2-3 lần/tuần. Khi làn da đã thích ứng với retinol, bạn có thể sử dụng thường xuyên hơn (4-5 lần/tuần). Khi thoa retinol lên da, bạn chỉ nên dùng lượng vừa đủ theo hướng dẫn của sản phẩm.
Điều chỉnh các bước dưỡng da
Thực hiện các bước chăm sóc da tối giản khi dùng retinol.
Trong quá trình bắt đầu làm quen với retinol, bạn nên tối giản các bước chăm sóc da hàng ngày. 3 bước cần thiết nhất là: Rửa mặt nhẹ dịu; Dùng kem bôi retinol; Dưỡng ẩm.
Kem dưỡng ẩm chứa ceramide, acid hyaluronic, glycerin sẽ giúp cung cấp độ ẩm và phục hồi hàng rào bảo vệ da, đẩy lùi tác dụng phụ như khô, bong tróc do retinol.
Pha loãng retinol
Với người có làn da nhạy cảm, retinol có thể gây kích ứng khi mới sử dụng. Vì thế, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất, hoặc thêm lượng nhỏ retinol vào kem dưỡng ẩm trước khi thoa lên da.
Một phương án khác là thoa kem dưỡng ẩm trước khi thoa retinol. Lớp nền dưỡng ẩm sẽ không làm giảm hiệu quả của retinol, mà thay vào đó giúp da hấp thụ tốt hơn.
Hạn chế dùng các sản phẩm tẩy rửa mạnh
Hạn chế tẩy tế bào chết mạnh trong quá trình dùng retinol.
Trong quá trình dưỡng da, trị mụn với retinol, bạn nên hạn chế dùng tẩy tế bào chết vật lý hoặc sữa rửa mặt có hoạt chất mạnh. Hạn chế dùng AHA, BHA (acid salicylic) hoặc benzoyl peroxide, bởi làn da mới được tái tạo nhờ retinol rất nhạy cảm.
Không quên thoa kem chống nắng
Làn da sử dụng retinol dễ tổn thương trước tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên hàng ngày, sau bước thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng. Cứ 2 giờ, bạn cần thoa lại kem chống nắng, ngay cả khi bạn ngồi trong phòng làm việc hoặc trời nhiều mây
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 3 công dụng làm đẹp tuyệt vời của retinol và cách sử dụng hiệu quả.
Nếu thỉnh thoảng bạn gặp vấn đề về cương dương thì bạn không cần phải điều trị, tuy nhiên nếu các vấn đề xảy ra thường xuyên hơn, bạn có thể bị rối loạn cương dương. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các nguyên nhân của tình trạng này.
Các hành vi tiêu cực và chống đối xã hội có thể được quản lý, nhưng nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn ở tuổi trưởng thành.
“Xiên bẩn”- món quà vặt không còn xa lạ với nhiều người, nhất là trẻ em. Với mức giá chỉ từ 2.000 đồng/xiên nhưng tiềm ẩn đầy nguy cơ có hại cho sức khỏe. Từ lâu, câu chuyện quà vặt ở cổng trường không thể xem là… chuyện nhỏ.
Ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng là một trong những ngộ độc có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được bù dịch đúng cách và điều trị kịp thời.
Sức khỏe tinh thần của trẻ em trong mùa thi là một vấn đề đáng quan tâm hàng đầu, đặc biệt khi căng thẳng và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Bài viết này sẽ đi sâu vào tìm hiểu nguyên nhân gây căng thẳng cho trẻ, biểu hiện của stress và các phương pháp giúp trẻ giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần để đạt kết quả tốt nhất trong mùa thi.
Một làn da căng mịn, ít nếp nhăn hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn chăm sóc đúng cách và kiên trì...
Phình đại tràng do nhiễm độc là một bệnh lý hiếm gặp nhưng lại là một bệnh nguy hiểm. Bạn có thể mắc bệnh này nếu bạn bị viêm đại tràng nghiêm trọng và cần tích cực điều tri sớm để tránh các chất độc bắt đầu rò rỉ vào máu của bạn và gây nguy hiểm. Cùng tìm hiểu về chứng bệnh này qua bài viết sau đây!
Nám da là tình trạng da liễu phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Nám da gây ra các mảng da sẫm màu, thường xuất hiện ở mặt, trán... Có thể điều trị nám hết hẳn hay không còn tùy vào tình trạng nám khác nhau cũng như phương pháp điều trị.