Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da sau khi lăn kim

Lăn kim (Microneeding) là một thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu, giúp kích thích tuần hoàn máu. Lăn kim thường được ứng dụng để giúp cải thiện và xóa sẹo, đồng thời giúp tăng sản xuất collagen. Lăn kim thường sẽ mất nhiều giờ để chuẩn bị cũng như để tiến hành trong môi trường lâm sàng. Tuy nhiên, chăm sóc da sau khi lăn kim như thế nào lại rất ít khi được thảo luận. Lăn kim thực ra là một dạng thủ thuật tác động lên da, do vậy, bạn cần chăm sóc da sau khi da đã lành lại.

Lợi ích của thủ thuật lăn kim

Lợi ích chính của thủ thuật lăn kim là cải thiện cấu trúc da. Lăn kim có tác dụng kích thích collagen, từ đó tăng tốc độ tái tạo da. Kết quả là, da bạn sẽ được cải thiện đáng kể về nhiều chỉ số.

Lăn kim có thể đem lại những lợi ích sau:

  • Làm mềm các vết chân chim
  • Làm mờ sẹo mụn
  • Xử lý các tổn thương do tia cực tím, ví dụ như tăng sắc tố da và đốm đồi mồi.
  • Thu nhỏ lỗ chân lông
  • Làm sáng da
  • Giảm tình trạng rạn da.

Các giai đoạn lành da sau khi lăn kim

Sau khi bạn tiến hành thủ thuật lăn kim, có thể bạn sẽ gặp phải mọt số tác dụng phụ. Đầu tiên, da bạn có thể đỏ ửng, đặc biệt là nếu sau khi lăn kim bạn dành cả ngày ở bên ngoài nắng và bị cháy nắng nhẹ hoặc vừa. Đa số các trường hợp đỏ da do lăn kim sẽ giảm dần trong vòng 48 giờ. Các triệu chứng khác, ví dụ như bong da và nổi mụn, có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn để biến mất. Đa số các phản ứng phụ có thể nhìn thấy bằng mắt thường do lăn kin đều xảy ra trong vòng 1-2 ngày đầu tiên, tuy nhiên, để lành lại lớp tế bào ở dưới da, cần tới 2 tháng sau đó. Kể cả bạn có chăm sóc da kỹ đến mức nào, bạn cũng không thể làm giảm tình trạng đỏ da ngay lập tức sau khi vừa lăn kim.

Sau khi lăn kim, bạn thường cũng có thể sẽ bị sưng phù trong khoảng 48 giờ. Bong tróc da cũng có thể xảy ra và tương đối phổ biến. Các phản ứng phụ khác, ví dụ như sẩn đỏ, nổi mụn, khô da cũng khá phổ biến sau khi lăn kim, nhưng không phải ai cũng gặp tác dụng phụ này. Dưỡng ẩm và rửa sạch da nhẹ nhàng sẽ giúp làm hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể gặp phải.

Chăm sóc da sau lăn kim

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Quy tắc chung là bạn phải bảo vệ da liên tục trong vòng 2 tuần đầu tiên sau khi lăn kim. Hãy đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trong những ngày đầu sau khi lăn kim. Không nên ở ngoài nắng quá nhiều trong tuần đầu tiên sau khi lăn kim vì lúc này da bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng so với bình thường.

Tránh các tác nhân gây nhiễm trùng

Nên sử dụng các loại kem bôi kháng sinh được kê để tránh tình trạng nhiễm trùng da. Lưu ý rửa sạch tay trước khi chạm vào mặt của bạn. Không trang điểm, đặc biệt là không sử dụng cọ trang điểm cũ trong vòng 24 giờ sau khi lăn kim. Để bảo vệ da, bạn cũng nên tránh đi bơi, đi xông hơi và các hoàn cảnh khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều, bao gồm cả đi tập gym trong vòng 72 giờ sau khi vừa lăn kim.

Các sản phẩm chăm sóc da nên dùng hoặc nên tránh

Trong vài ngày đầu tiên sau khi lăn kim, bạn nên chú ý một số điểm sau:

Tránh tẩy da chết, sử dụng retinol hay vitamin C

Tránh sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào có chứa các chất hóa học có khả năng tẩy da chết mạnh. Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm, và không sử dụng acid glycolic hoặc AHA. Serum retinol và vitamin C cũng nên tránh sử dụng trong vòng ít nhất 48 tiếng sau khi lăn kim.

Sau khoảng 48 giờ, bạn có thể dần dần quay lại thói quen chăm sóc da và làm đẹp thông thường.

Các lựa chọn làm sạch và dưỡng ẩm

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về thành phần của các loại sữa rửa mặt, nước hoa hồng mà bạn đang sử dụng trong vòng 2-3 ngày đầu sau khi lăn kim để đảm bảo rằng không có thành phần nào làm nặng thêm các phản ứng phụ mà bạn đang gặp phải. Có thể sử dụng acid hyaluronic sau khi lăn kim, trong một số trường hợp, sản phẩm này còn giúp kích thích sản xuất collagen sau khi lăn kim. Nếu bạn cảm thấy da mình bị khô, bạn có thể thoa dầu dừa để giúp khóa ẩm và dưỡng ẩm cho da. Nếu bạn đang sử dụng cá thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng thì bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng.

Sau khi lăn kim bao lâu thì được trang điểm?

Một trong số những điều đầu tiên bạn muốn làm là che dấu tình trạng đỏ da sau khi lăn kim của mình bằng việc trang điểm, tuy nhiên đây là điều rất không nên vì trang điểm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và thậm chí có thể gây mụn. Bạn cần kiên nhẫn vì tình trạng đỏ da sẽ giảm dần, nhưng vào đúng thời điểm, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, chứa các thành phần tự nhiên để làm giảm tình trạng đỏ da. Lý tưởng nhất, bạn nên đợi sau khoảng 48 giờ sau khi lăn kim rồi hãy trang điểm.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Lăn kim thường được coi là thủ thuật tương đối ít nguy cơ. Đôi khi, các phản ứng phụ có thể nặng lên và cần chăm sóc y tế. Các triệu chứng bạn cần theo dõi bao gồm:

  • Sốt trên 38 độ C
  • Buồn nôn
  • Mề đay
  • Tiết dịch màu vàng hoặc xanh
  • Chảy máu
  • Đau đầu

Nhiễm trùng do lăn kim hoàn toàn có thể xảy ra, thường là do dụng cụ không được khử trùng đúng cách. Lăn kim cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Một số rối loạn nhịp tim thường gặp và dấu hiệu nhận biết

Ths. Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Healthline)
Bình luận
Tin mới
  • 23/01/2026

    Uống trà xanh với chanh ngon, tốt nhưng 3 nhóm người nên thận trọng

    Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?

  • 23/01/2026

    Những thay đổi cơ thể khi lão hóa – và cách thích nghi thông minh

    Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.

  • 22/01/2026

    Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận

    Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.

  • 22/01/2026

    4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể

    Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.

  • 22/01/2026

    Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết

    Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.

  • 21/01/2026

    Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?

    Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.

  • 21/01/2026

    Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?

    Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.

  • 20/01/2026

    3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

    Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.

Xem thêm