Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da sau khi lăn kim

Lăn kim (Microneeding) là một thủ thuật thẩm mỹ xâm lấn tối thiểu, giúp kích thích tuần hoàn máu. Lăn kim thường được ứng dụng để giúp cải thiện và xóa sẹo, đồng thời giúp tăng sản xuất collagen. Lăn kim thường sẽ mất nhiều giờ để chuẩn bị cũng như để tiến hành trong môi trường lâm sàng. Tuy nhiên, chăm sóc da sau khi lăn kim như thế nào lại rất ít khi được thảo luận. Lăn kim thực ra là một dạng thủ thuật tác động lên da, do vậy, bạn cần chăm sóc da sau khi da đã lành lại.

Lợi ích của thủ thuật lăn kim

Lợi ích chính của thủ thuật lăn kim là cải thiện cấu trúc da. Lăn kim có tác dụng kích thích collagen, từ đó tăng tốc độ tái tạo da. Kết quả là, da bạn sẽ được cải thiện đáng kể về nhiều chỉ số.

Lăn kim có thể đem lại những lợi ích sau:

  • Làm mềm các vết chân chim
  • Làm mờ sẹo mụn
  • Xử lý các tổn thương do tia cực tím, ví dụ như tăng sắc tố da và đốm đồi mồi.
  • Thu nhỏ lỗ chân lông
  • Làm sáng da
  • Giảm tình trạng rạn da.

Các giai đoạn lành da sau khi lăn kim

Sau khi bạn tiến hành thủ thuật lăn kim, có thể bạn sẽ gặp phải mọt số tác dụng phụ. Đầu tiên, da bạn có thể đỏ ửng, đặc biệt là nếu sau khi lăn kim bạn dành cả ngày ở bên ngoài nắng và bị cháy nắng nhẹ hoặc vừa. Đa số các trường hợp đỏ da do lăn kim sẽ giảm dần trong vòng 48 giờ. Các triệu chứng khác, ví dụ như bong da và nổi mụn, có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn để biến mất. Đa số các phản ứng phụ có thể nhìn thấy bằng mắt thường do lăn kin đều xảy ra trong vòng 1-2 ngày đầu tiên, tuy nhiên, để lành lại lớp tế bào ở dưới da, cần tới 2 tháng sau đó. Kể cả bạn có chăm sóc da kỹ đến mức nào, bạn cũng không thể làm giảm tình trạng đỏ da ngay lập tức sau khi vừa lăn kim.

Sau khi lăn kim, bạn thường cũng có thể sẽ bị sưng phù trong khoảng 48 giờ. Bong tróc da cũng có thể xảy ra và tương đối phổ biến. Các phản ứng phụ khác, ví dụ như sẩn đỏ, nổi mụn, khô da cũng khá phổ biến sau khi lăn kim, nhưng không phải ai cũng gặp tác dụng phụ này. Dưỡng ẩm và rửa sạch da nhẹ nhàng sẽ giúp làm hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể gặp phải.

Chăm sóc da sau lăn kim

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Quy tắc chung là bạn phải bảo vệ da liên tục trong vòng 2 tuần đầu tiên sau khi lăn kim. Hãy đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trong những ngày đầu sau khi lăn kim. Không nên ở ngoài nắng quá nhiều trong tuần đầu tiên sau khi lăn kim vì lúc này da bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng so với bình thường.

Tránh các tác nhân gây nhiễm trùng

Nên sử dụng các loại kem bôi kháng sinh được kê để tránh tình trạng nhiễm trùng da. Lưu ý rửa sạch tay trước khi chạm vào mặt của bạn. Không trang điểm, đặc biệt là không sử dụng cọ trang điểm cũ trong vòng 24 giờ sau khi lăn kim. Để bảo vệ da, bạn cũng nên tránh đi bơi, đi xông hơi và các hoàn cảnh khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều, bao gồm cả đi tập gym trong vòng 72 giờ sau khi vừa lăn kim.

Các sản phẩm chăm sóc da nên dùng hoặc nên tránh

Trong vài ngày đầu tiên sau khi lăn kim, bạn nên chú ý một số điểm sau:

Tránh tẩy da chết, sử dụng retinol hay vitamin C

Tránh sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào có chứa các chất hóa học có khả năng tẩy da chết mạnh. Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm, và không sử dụng acid glycolic hoặc AHA. Serum retinol và vitamin C cũng nên tránh sử dụng trong vòng ít nhất 48 tiếng sau khi lăn kim.

Sau khoảng 48 giờ, bạn có thể dần dần quay lại thói quen chăm sóc da và làm đẹp thông thường.

Các lựa chọn làm sạch và dưỡng ẩm

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về thành phần của các loại sữa rửa mặt, nước hoa hồng mà bạn đang sử dụng trong vòng 2-3 ngày đầu sau khi lăn kim để đảm bảo rằng không có thành phần nào làm nặng thêm các phản ứng phụ mà bạn đang gặp phải. Có thể sử dụng acid hyaluronic sau khi lăn kim, trong một số trường hợp, sản phẩm này còn giúp kích thích sản xuất collagen sau khi lăn kim. Nếu bạn cảm thấy da mình bị khô, bạn có thể thoa dầu dừa để giúp khóa ẩm và dưỡng ẩm cho da. Nếu bạn đang sử dụng cá thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng thì bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng.

Sau khi lăn kim bao lâu thì được trang điểm?

Một trong số những điều đầu tiên bạn muốn làm là che dấu tình trạng đỏ da sau khi lăn kim của mình bằng việc trang điểm, tuy nhiên đây là điều rất không nên vì trang điểm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và thậm chí có thể gây mụn. Bạn cần kiên nhẫn vì tình trạng đỏ da sẽ giảm dần, nhưng vào đúng thời điểm, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, chứa các thành phần tự nhiên để làm giảm tình trạng đỏ da. Lý tưởng nhất, bạn nên đợi sau khoảng 48 giờ sau khi lăn kim rồi hãy trang điểm.

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Lăn kim thường được coi là thủ thuật tương đối ít nguy cơ. Đôi khi, các phản ứng phụ có thể nặng lên và cần chăm sóc y tế. Các triệu chứng bạn cần theo dõi bao gồm:

  • Sốt trên 38 độ C
  • Buồn nôn
  • Mề đay
  • Tiết dịch màu vàng hoặc xanh
  • Chảy máu
  • Đau đầu

Nhiễm trùng do lăn kim hoàn toàn có thể xảy ra, thường là do dụng cụ không được khử trùng đúng cách. Lăn kim cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Một số rối loạn nhịp tim thường gặp và dấu hiệu nhận biết

Ths. Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam (theo Healthline)
Bình luận
Tin mới
  • 19/07/2026

    8 tác nhân gây hen suyễn bất ngờ mà bạn có thể tiếp xúc mỗi ngày

    Hen suyễn là một bệnh mãn tính gây viêm đường hô hấp và có thể khiến việc thở trở nên khó khăn. Tránh cả những tác nhân gây bệnh phổ biến (mạt bụi và phấn hoa) và những tác nhân bất ngờ (căng thẳng, nước hoa và côn trùng cắn) có thể giúp giảm các cơn hen và kiểm soát triệu chứng tốt hơn.

  • 18/07/2026

    Bí quyết ngủ bù khoa học cho người "cày" thể thao đêm

    Việc thức khuya liên tục để theo dõi các giải đấu thể thao lớn thường làm đảo lộn đồng hồ sinh học, khiến các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động quá sức, từ đó dẫn đến suy nhược thể chất và giảm sức đề kháng. Để có thể tiếp tục duy trì niềm đam mê thể thao một cách bền vững mà không gây tổn hại đến cơ thể, việc ngủ bù để hồi phục năng lượng là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Thấu hiểu điều đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin khoa học hữu ích giúp người hâm mộ nắm vững phương pháp hồi phục sức khỏe hiệu quả sau những đêm mất ngủ.

  • 17/07/2026

    Sống chung với chó khi bạn bị hen suyễn

    Nếu bạn bị hen suyễn, chó có thể gây ra các triệu chứng của bạn nhưng không phải ai mắc bệnh này cũng có phản ứng giống nhau với những con vật có lông này. Nghiên cứu cho thấy khoảng 33% người bị hen suyễn cũng nhạy cảm với các chất gây dị ứng từ chó.

  • 16/07/2026

    Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu quả trứng gà để tốt cho sức khỏe?

    Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.

  • 16/07/2026

    Thức đêm xem thể thao ảnh hưởng thế nào đến cơ thể bạn?

    Mỗi mùa giải thể thao lớn khởi tranh, hàng triệu tín đồ của môn thể thao vua lại sẵn sàng hy sinh giấc ngủ để đồng hành cùng các trận cầu đỉnh cao. Việc thiết lập trạng thái "ăn bóng đá, ngủ bóng đá" tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số hệ lụy khôn lường đối với cả thể chất lẫn tinh thần.

  • 15/07/2026

    Khi đội bóng yêu thích thất bại: Góc nhìn và giải pháp khoa học giúp kiểm soát cảm xúc

    Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.

  • 15/07/2026

    Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng

    Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.

  • 15/07/2026

    Đừng để muỗi và côn trùng "phá bĩnh" chuyến camping mùa hè của bạn

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.

Xem thêm