Lợi ích của thủ thuật lăn kim
Lợi ích chính của thủ thuật lăn kim là cải thiện cấu trúc da. Lăn kim có tác dụng kích thích collagen, từ đó tăng tốc độ tái tạo da. Kết quả là, da bạn sẽ được cải thiện đáng kể về nhiều chỉ số.
Lăn kim có thể đem lại những lợi ích sau:
Các giai đoạn lành da sau khi lăn kim
Sau khi bạn tiến hành thủ thuật lăn kim, có thể bạn sẽ gặp phải mọt số tác dụng phụ. Đầu tiên, da bạn có thể đỏ ửng, đặc biệt là nếu sau khi lăn kim bạn dành cả ngày ở bên ngoài nắng và bị cháy nắng nhẹ hoặc vừa. Đa số các trường hợp đỏ da do lăn kim sẽ giảm dần trong vòng 48 giờ. Các triệu chứng khác, ví dụ như bong da và nổi mụn, có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn để biến mất. Đa số các phản ứng phụ có thể nhìn thấy bằng mắt thường do lăn kin đều xảy ra trong vòng 1-2 ngày đầu tiên, tuy nhiên, để lành lại lớp tế bào ở dưới da, cần tới 2 tháng sau đó. Kể cả bạn có chăm sóc da kỹ đến mức nào, bạn cũng không thể làm giảm tình trạng đỏ da ngay lập tức sau khi vừa lăn kim.
Sau khi lăn kim, bạn thường cũng có thể sẽ bị sưng phù trong khoảng 48 giờ. Bong tróc da cũng có thể xảy ra và tương đối phổ biến. Các phản ứng phụ khác, ví dụ như sẩn đỏ, nổi mụn, khô da cũng khá phổ biến sau khi lăn kim, nhưng không phải ai cũng gặp tác dụng phụ này. Dưỡng ẩm và rửa sạch da nhẹ nhàng sẽ giúp làm hạn chế tối đa các tác dụng phụ có thể gặp phải.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Quy tắc chung là bạn phải bảo vệ da liên tục trong vòng 2 tuần đầu tiên sau khi lăn kim. Hãy đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra ngoài trong những ngày đầu sau khi lăn kim. Không nên ở ngoài nắng quá nhiều trong tuần đầu tiên sau khi lăn kim vì lúc này da bạn sẽ nhạy cảm hơn với ánh nắng so với bình thường.
Tránh các tác nhân gây nhiễm trùng
Nên sử dụng các loại kem bôi kháng sinh được kê để tránh tình trạng nhiễm trùng da. Lưu ý rửa sạch tay trước khi chạm vào mặt của bạn. Không trang điểm, đặc biệt là không sử dụng cọ trang điểm cũ trong vòng 24 giờ sau khi lăn kim. Để bảo vệ da, bạn cũng nên tránh đi bơi, đi xông hơi và các hoàn cảnh khiến bạn đổ mồ hôi quá nhiều, bao gồm cả đi tập gym trong vòng 72 giờ sau khi vừa lăn kim.
Các sản phẩm chăm sóc da nên dùng hoặc nên tránh
Trong vài ngày đầu tiên sau khi lăn kim, bạn nên chú ý một số điểm sau:
Tránh tẩy da chết, sử dụng retinol hay vitamin C
Tránh sử dụng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào có chứa các chất hóa học có khả năng tẩy da chết mạnh. Tránh sử dụng các sản phẩm có mùi thơm, và không sử dụng acid glycolic hoặc AHA. Serum retinol và vitamin C cũng nên tránh sử dụng trong vòng ít nhất 48 tiếng sau khi lăn kim.
Sau khoảng 48 giờ, bạn có thể dần dần quay lại thói quen chăm sóc da và làm đẹp thông thường.
Các lựa chọn làm sạch và dưỡng ẩm
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về thành phần của các loại sữa rửa mặt, nước hoa hồng mà bạn đang sử dụng trong vòng 2-3 ngày đầu sau khi lăn kim để đảm bảo rằng không có thành phần nào làm nặng thêm các phản ứng phụ mà bạn đang gặp phải. Có thể sử dụng acid hyaluronic sau khi lăn kim, trong một số trường hợp, sản phẩm này còn giúp kích thích sản xuất collagen sau khi lăn kim. Nếu bạn cảm thấy da mình bị khô, bạn có thể thoa dầu dừa để giúp khóa ẩm và dưỡng ẩm cho da. Nếu bạn đang sử dụng cá thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng thì bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng.
Sau khi lăn kim bao lâu thì được trang điểm?
Một trong số những điều đầu tiên bạn muốn làm là che dấu tình trạng đỏ da sau khi lăn kim của mình bằng việc trang điểm, tuy nhiên đây là điều rất không nên vì trang điểm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và thậm chí có thể gây mụn. Bạn cần kiên nhẫn vì tình trạng đỏ da sẽ giảm dần, nhưng vào đúng thời điểm, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm dịu nhẹ, không mùi, chứa các thành phần tự nhiên để làm giảm tình trạng đỏ da. Lý tưởng nhất, bạn nên đợi sau khoảng 48 giờ sau khi lăn kim rồi hãy trang điểm.
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
Lăn kim thường được coi là thủ thuật tương đối ít nguy cơ. Đôi khi, các phản ứng phụ có thể nặng lên và cần chăm sóc y tế. Các triệu chứng bạn cần theo dõi bao gồm:
Nhiễm trùng do lăn kim hoàn toàn có thể xảy ra, thường là do dụng cụ không được khử trùng đúng cách. Lăn kim cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Một số rối loạn nhịp tim thường gặp và dấu hiệu nhận biết
Mùa đông không chỉ khiến không khí lạnh giá mà còn làm làn da trở nên khô ráp, xỉn màu và thiếu sức sống. Gió lạnh cùng độ ẩm thấp khiến da mất nước nhanh, trong khi thói quen ăn đồ chiên rán hoặc thức ăn nhanh lại làm tăng nguy cơ nổi mụn và viêm da...
Cơ thể con người cần muối (dưới dạng natri ) để tồn tại. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều nạp đủ muối trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu bạn không mắc bệnh lý tiềm ẩn gây ra cảm giác thèm muối, hãy cân nhắc giải quyết các yếu tố lối sống để đảm bảo bạn không nạp quá nhiều khoáng chất này.
Nên thưởng thức bưởi nguyên múi hay chế biến thành nước ép để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe là câu hỏi khiến không ít người băn khoăn.
Đau gối là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc những ai thường xuyên vận động mạnh.
Hạt chia rất nhỏ nhưng chứa nhiều dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng hạt chia để mang lại những giá trị vượt trội.
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ thù thầm lặng”, bởi bệnh tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là gãy xương và biến dạng cột sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo Loãng xương là chìa khóa để phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
Mùa thu với không khí se lạnh và những ngày ngắn hơn có thể mang lại cảm giác dễ chịu, nhưng cũng dễ làm gián đoạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ việc điều chỉnh môi trường ngủ đến xây dựng thói quen lành mạnh, để mỗi đêm đều là một trải nghiệm nghỉ ngơi trọn vẹn.
Hạt chia được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' hỗ trợ giảm cân nhờ hàm lượng chất xơ và protein dồi dào, giúp tạo cảm giác no kéo dài, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể. Bí quyết để hạt chia phát huy tối đa hiệu quả là nằm ở thời điểm và cách chế biến...