Tuyến bã nhờn ở mũi hoạt động mạnh mẽ nhất, dễ hình thành mụn đầu đen.
Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen
Mụn đầu đen là dạng mụn xuất hiện khi lỗ chân lông trên da bị bít tắc do bã nhờn kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết hay mỹ phẩm tích tụ trên da. Các thành phần này bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và chuyển thành màu đen. Vì thế, mụn đầu đen thường tập trung ở những vị trí có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, vùng da dễ đổ dầu như quanh mũi.
Có tới 20% người trưởng thành gặp phải vấn đề mụn đầu đen trên da, và chúng không dễ điều trị. Nam giới dễ bị mụn đầu đen hơn do hormone testosterone kích thích quá trình tiết dầu trên da. Ngoài ra, thiếu niên ở tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mãn kinh có nội tiết tố thay đổi thất thường, cũng dễ gặp phải tình trạng mụn đầu đen.
Biện pháp giảm mụn đầu đen trên mũi
Biện pháp tốt nhất để loại bỏ những nốt mụn cứng đầu trên mũi là chăm sóc và vệ sinh da đúng cách theo một số gợi ý sau:
Rửa mặt kỹ càng
Làm sạch khuôn mặt và vùng mũi kỹ càng để ngăn mụn đầu đen hình thành.
Việc làm sạch da 2 lần/ngày (vào buổi sáng và buổi tối) giúp loại bỏ bã nhờn, kem chống nắng, bụi bẩn trên da; Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn mụn đầu đen hình thành.
Với người thường xuyên trang điểm, các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng khăn giấy tẩy trang (make-up wipes). Dù có công dụng tẩy trang nhanh, chúng không thể lấy đi lớp bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông. Bạn cần kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt tác dụng chuyên biệt với mụn.
Lựa chọn mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông
Người bị mụn đầu đen ở vùng mũi nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và trang điểm (kem nền, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng…) không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Trên bao bì sản phẩm có thể mang nhãn “non-comedogenic” (không gây bít tắc).
Theo Medical News Today, một số thành phần an toàn cho người bị mụn đầu đen gồm: Aloe vera (nha đam), vitamin C, glycerin. Trái lại, lanolin, dầu dừa, dầu mầm lúa mì, bơ cocoa… lại là những thành phần có nguy cơ gây tắc nghẽn lỗ chân lông cao phổ biến trong mỹ phẩm.
Hạn chế đưa tay chạm vào mặt
Hạn chế đưa tay lên chạm vào khuôn mặt, nhất là vùng mũi.
Vùng da mũi là phần da mỏng, thường tiếp xúc với không khí và ánh sáng mặt trời nên dễ xuất hiện mụn đầu đen. Ngoài ra, trung bình cứ 1 giờ, chúng ta đưa tay lên chạm vào mặt 23 lần, làm tăng nguy cơ bám bụi và vi khuẩn trên da.
Do đó, trong quá trình chăm da mụn đầu đen, bạn cần hạn chế thói quen chạm tay lên mặt. Khẩu trang cũng cần được thay mới hàng ngày để bảo vệ làn da.
Sản phẩm hỗ trợ giảm mụn đầu đen
Theo các chuyên gia da liễu, một số thành phần như retinol, tretinoin, acid salicylic, adapalene… có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ, chuyên gia da liễu về sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, và bắt đầu sử dụng sản phẩm có nồng độ thấp nhất có thể.
Việc lấy nhân mụn đầu đen bằng phương pháp vật lý (nặn, gắp bằng nhíp) chỉ nên được thực hiện bởi nhân viên y tế có chuyên môn tại các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa da liễu. Tự thực hiện biện pháp này tại nhà có thể để lại sẹo, khiến lỗ chân lông to và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Mụn đầu đen - Những điều bạn nên biết!
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.