Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách đối phó với mụn đầu đen trên mũi

Mụn đầu đen xuất hiện trên mũi là vấn đề thường gặp ở người có làn da dầu. Để đẩy lùi mụn đầu đen cứng đầu ở mũi, hãy thử các biện pháp chăm sóc da sau đây.

Tuyến bã nhờn ở mũi hoạt động mạnh mẽ nhất, dễ hình thành mụn đầu đen.

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen

Mụn đầu đen là dạng mụn xuất hiện khi lỗ chân lông trên da bị bít tắc do bã nhờn kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết hay mỹ phẩm tích tụ trên da. Các thành phần này bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí và chuyển thành màu đen. Vì thế, mụn đầu đen thường tập trung ở những vị trí có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, vùng da dễ đổ dầu như quanh mũi.

Có tới 20% người trưởng thành gặp phải vấn đề mụn đầu đen trên da, và chúng không dễ điều trị. Nam giới dễ bị mụn đầu đen hơn do hormone testosterone kích thích quá trình tiết dầu trên da. Ngoài ra, thiếu niên ở tuổi dậy thì hoặc phụ nữ mãn kinh có nội tiết tố thay đổi thất thường, cũng dễ gặp phải tình trạng mụn đầu đen.

Biện pháp giảm mụn đầu đen trên mũi

Biện pháp tốt nhất để loại bỏ những nốt mụn cứng đầu trên mũi là chăm sóc và vệ sinh da đúng cách theo một số gợi ý sau:

Rửa mặt kỹ càng

Làm sạch khuôn mặt và vùng mũi kỹ càng để ngăn mụn đầu đen hình thành

Làm sạch khuôn mặt và vùng mũi kỹ càng để ngăn mụn đầu đen hình thành.

Việc làm sạch da 2 lần/ngày (vào buổi sáng và buổi tối) giúp loại bỏ bã nhờn, kem chống nắng, bụi bẩn trên da; Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn mụn đầu đen hình thành.

Với người thường xuyên trang điểm, các chuyên gia khuyến cáo không nên lạm dụng khăn giấy tẩy trang (make-up wipes). Dù có công dụng tẩy trang nhanh, chúng không thể lấy đi lớp bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông. Bạn cần kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt tác dụng chuyên biệt với mụn.

Lựa chọn mỹ phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông

Người bị mụn đầu đen ở vùng mũi nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và trang điểm (kem nền, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng…) không chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Trên bao bì sản phẩm có thể mang nhãn “non-comedogenic” (không gây bít tắc).

Theo Medical News Today, một số thành phần an toàn cho người bị mụn đầu đen gồm: Aloe vera (nha đam), vitamin C, glycerin. Trái lại, lanolin, dầu dừa, dầu mầm lúa mì, bơ cocoa… lại là những thành phần có nguy cơ gây tắc nghẽn lỗ chân lông cao phổ biến trong mỹ phẩm.

Hạn chế đưa tay chạm vào mặt

Hạn chế đưa tay lên chạm vào khuôn mặt, nhất là vùng mũi

Hạn chế đưa tay lên chạm vào khuôn mặt, nhất là vùng mũi.

Vùng da mũi là phần da mỏng, thường tiếp xúc với không khí và ánh sáng mặt trời nên dễ xuất hiện mụn đầu đen. Ngoài ra, trung bình cứ 1 giờ, chúng ta đưa tay lên chạm vào mặt 23 lần, làm tăng nguy cơ bám bụi và vi khuẩn trên da.

Do đó, trong quá trình chăm da mụn đầu đen, bạn cần hạn chế thói quen chạm tay lên mặt. Khẩu trang cũng cần được thay mới hàng ngày để bảo vệ làn da.

Sản phẩm hỗ trợ giảm mụn đầu đen

Theo các chuyên gia da liễu, một số thành phần như retinol, tretinoin, acid salicylic, adapalene… có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ, chuyên gia da liễu về sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình, và bắt đầu sử dụng sản phẩm có nồng độ thấp nhất có thể.

Việc lấy nhân mụn đầu đen bằng phương pháp vật lý (nặn, gắp bằng nhíp) chỉ nên được thực hiện bởi nhân viên y tế có chuyên môn tại các cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa da liễu. Tự thực hiện biện pháp này tại nhà có thể để lại sẹo, khiến lỗ chân lông to và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Mụn đầu đen - Những điều bạn nên biết!

Quỳnh Trang (Theo Insider) - Theo Suc khoe cong
Bình luận
Tin mới
  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

  • 03/07/2025

    10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng

    Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!

  • 02/07/2025

    Lý do nước dừa là thức uống tự nhiên kỳ diệu

    Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.

  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

Xem thêm