Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

"Mách bạn" cách trị mụn lưng hiệu quả ngay tại nhà

Nếu không được phòng ngừa và điều trị đúng cách, mụn lưng có thể kéo dài dai dẳng. Thậm chí sưng viêm, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn, khó chịu.

Mụn lưng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em.

Những nguyên nhân gây mụn lưng

Lưng là vị trí tiết ra nhiều chất nhờn do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, vùng da ít được chăm sóc, kể cả trong quá trình tắm rửa hàng ngày vì tay khó với ra sau lưng. Theo thời gian, lớp sừng dày, lỗ chân lông bị bít tắc gây ra mụn lưng. Ngoài ra, việc tiếp xúc hàng ngày với quần áo, bụi bẩn, cộng thêm các tác nhân khác gây ra mụn lưng.

Một số nguyên nhân khác cũng gây mụn lưng như vi khuẩn gây mụn, mất cân bằng nội tiết tố, không tẩy tế bào chết, tác động của việc cạo và tẩy lông.

Mụn ở lưng có thể xuất hiện ở bất kì ai, cả nam giới và nữ giới. Bên cạnh việc khiến làn da sần sùi, thâm sạm, mụn lưng còn gây ra ngứa ngáy, khó chịu. Vì vậy, nên sớm xử lí để mụn lưng không làm ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày.

Các biện pháp tại nhà để điều trị mụn lưng

Dầu tràm trà

Dầu tràm trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Do đó, dầu tràm trà có thể làm giảm mụn trứng cá đặc biệt là trứng cá ở vùng lưng. Sử dụng loại dầu này để trị mụn cũng có ít tác dụng phụ hơn khi so sánh với các phương pháp điều trị khác.

Dầu tràm trà là nguyên liệu quen thuộc trong điều trị mụn

Dầu tràm trà là nguyên liệu quen thuộc trong điều trị mụn.

Bạn cần chuẩn bị: 7 giọt dầu tràm trà, 1 thìa cà phê dầu dừa.

Cách thực hiện:

- Trộn đều dầu tràm trà và dầu dừa đã chuẩn bị.

- Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn ở lưng.

- Để trên da qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

Làm thực hiện phương pháp này hàng ngày trong ít nhất 1 tuần để đạt hiệu quả tối đa.

Nha đam (lô hội)

Nha đam có đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp làm dịu mụn viêm. Nó cũng giúp tăng cường tác dụng của các loại thuốc trị mụn trứng cá phổ biến khác như tretinoin.

Bạn cần chuẩn bị 1 thìa gel nha đam được chiết xuất từ lá nha đam tươi. Thoa đều gel nha đam đam lên vùng da bị mụn ở lưng. Giữ nguyên trên da trong khoảng 30 phút và rửa lại bằng nước sạch. Bạn nên thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Nước chanh

Nước chanh có đặc tính diệt khuẩn và chống viêm. Do đó, nó có thể giúp giảm viêm quanh vùng bị mụn. 

Bạn cần chuẩn bị: ½ quả chanh, tăm bông (tùy chọn).

Cách thực hiện:

- Vắt nước cốt từ nửa quả chanh.

- Nhúng tăm bông vào đó và thoa lên vùng da bị mụn.

- Để nước chanh trên da trong khoảng 30 phút và rửa sạch.

Giấm táo

Giấm táo cũng giúp đánh bay mụn lưng hiệu quả

Giấm táo cũng giúp "đánh bay" mụn lưng hiệu quả.

Giấm táo có đặc tính chống viêm. Thành phần acid lactic nhẹ với khả năng loại bỏ bã nhờn và tế bào chết ở da và làm giảm triệu chứng sưng viêm da mụn.

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh giấm táo, 1 cốc nước, bông gòn.

Cách thực hiện:

- Thêm một thìa giấm táo hòa với nước đã chuẩn bị.

- Trộn đều và ngâm một miếng bông gòn vào đó.

- Vỗ nhẹ miếng bông gòn đã ngâm nước và thoa lên lưng, tập trung thoa vào những vùng da bị mụn.

- Để trên da trong 20-30 phút sau đó rửa sạch.

Baking Soda

Baking soda có tác dụng tẩy tế bào chết trên da và làm dịu vết sưng tấy, mẩn đỏ. Nó cũng hấp thụ dầu thừa trên da và có thể làm khô mụn và giúp nó lành nhanh hơn.

Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa canh baking soda, nước.

Cách thực hiện:

- Thêm một ít nước vào baking soda để tạo thành hỗn hợp đặc.

- Thoa một lớp đều hỗn hợp baking soda lên lưng.

- Để hỗn hợp khô trên da ít nhất 20 phút.

- Rửa sạch kết hợp chà nhẹ lên da để làm sạch hoàn toàn.

Mẹo ngăn ngừa mụn ở lưng

Có nhiều cách đơn giản "đánh bay" mụn lưng tại nhà, tuy nhiên bạn cũng nên ghi nhớ một số lưu ý dưới đây để tăng hiệu quả trị mụn lưng:

Tắm ngay sau khi tập luyện cường độ cao

Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ sau khi tập thể dục có thể đọng lại trong lỗ chân lông của bạn, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Sử dụng sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, không gây mụn với acid salicylic. Nó giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết từ lỗ chân lông.

Tránh ánh nắng trực tiếp

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm thâm mụn và hình thành sẹo mụn. Do đó, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi bạn bị mụn ở lưng.

Thoa kem chống nắng không chứa dầu hàng ngày

Kem chống nắng giúp phục hồi da hư tổn và hấp thụ dầu thừa từ lỗ chân lông. Chọn các sản phẩm chăm sóc da không gây mụn.

Mặc quần áo rộng rãi không gây kích ứng da

Bạn nên mặc trang phục thoải mái, chất liệu thấm hút mồ hôi, mềm mại. Chọn đồ lót sạch sẽ, thay đồ lót hàng ngày. Nên lựa chọn áo lót thoáng mát, thoải mái, không quá chật.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để trị khỏi mụn lưng?

Nguyễn An (Theo Stylecraze) - Theo Suc khoe cong
Bình luận
Tin mới
  • 28/06/2022

    Quan hệ trong ngày “đèn đỏ” có thể mang thai?

    Quan hệ ngày “đèn đỏ” có được không, quan hệ lúc hành kinh hay đến tháng quan hệ có dính bầu không… là những thắc mắc khá phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây bạn nhé!

  • 28/06/2022

    Viêm họng mạn tính có lây sang viêm xoang?

    Viêm họng và viêm xoang có mối quan hệ như thế nào, phải làm gì nếu tình trạng xảy ra liên tiếp, nhất là thời điểm nắng nóng hiện nay khiến cho bệnh viêm nhiễm hầu họng gia tăng.

  • 28/06/2022

    Điểm mặt các bệnh lý tiềm ẩn khi bị đau bụng dưới ở nữ giới

    Đối với đa số nữ giới, vấn đề đau bụng, nhất là đau âm ỉ vùng dưới được coi là chuyện bình thường, dễ dàng bỏ qua. Chính sự chủ quan này gây nguy hiểm đến sức khỏe, cuộc sống hằng ngày thậm chí còn liên quan đến thiên chức làm mẹ ở nữ giới.

  • 28/06/2022

    Vì sao cần tái khám khi điều trị viêm phổi ở trẻ em?

    Viêm phổi là căn bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ và là nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ phải nhập viện. Sau khi trẻ được điều trị, các bác sĩ dặn tái khám theo lịch. Tuy nhiên, rất nhiều cha mẹ đã không thực hiện lịch hẹn này.

  • 28/06/2022

    Ung thư vú di căn đến đâu và các dấu hiệu nhận biết mắc bệnh

    Khi ung thư vú di căn có nghĩa là bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nặng hơn so với ung thư tại chỗ. Vậy, ung thư vú có thể di căn đến những bộ phận nào, bài viết dưới đây giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về vấn đề này.

  • 28/06/2022

    Bí quyết tăng sức đề kháng cho trẻ để phòng bệnh mùa nóng

    Mùa hè nóng bức là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Thời tiết nắng nóng, ăn uống kém cộng với hệ miễn dịch của trẻ còn yếu, nên nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn. Vậy, bí quyết nào để tăng sức đề kháng cho trẻ thời điểm này, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh?

  • 28/06/2022

    Mẹo chăm sóc da và tóc khi đi bơi trong mùa Hè

    Nước bể bơi có thể chứa một số hóa chất gây kích ứng ngoài da. Một số lưu ý sau giúp bạn bảo vệ làn da và mái tóc khi thường xuyên đi bơi trong mùa Hè.

  • 28/06/2022

    Thực hư về các loại thực phẩm bổ sung trong thể thao

    Bạn muốn tối ưu hóa và hỗ trợ khả năng tập luyện thể thao của mình bằng các loại thực phẩm bổ sung, nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm bổ sung hiện nay đều đem lại lợi ích như mong muốn. Một số loại thực phẩm bổ sung nếu sử dụng với liều cao còn có thể gây nguy hiểm. Dưới đây là một số loại thực phẩm bổ sung phổ biến trong thể thao và tác dụng thật sự của chúng.

Xem thêm