7 điều nên nhớ khi chăm sóc da mùa Hè
Khi thời tiết chuyển dần sang Hè, làn da phải đối mặt với nhiều vấn đề như bóng dầu, cháy nắng, nổi mụn. Một số gợi ý sau giúp bạn dễ dàng điều chỉnh chu trình chăm sóc da mùa nắng nóng.
Chăm sóc da đúng cách giúp làn da tràn đầy sức sống bất chấp thời tiết nắng nóng.
Rửa mặt đúng cách
Mồ hôi và dầu nhờn là "khắc tinh" của làn da trong mùa Hè nắng nóng. Để cải thiện tình trạng da đổ mồ hôi, bạn cần rửa mặt 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt có độ pH từ 4,5 – 7. Người có da dầu nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc tạo bọt nhẹ nhàng. Bạn nên thoa sản phẩm lên da, massage nhẹ nhàng trong 1 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Thói quen này có thể làm mất đi lớp tế bào bảo vệ da, khiến da tiết dầu nhiều hơn. Hãy dùng khăn mềm để làm sạch khuôn mặt khi cần thiết.
Xịt khoáng trước khi dưỡng ẩm
Xịt khoáng giúp cung cấp độ ẩm tức thời cho làn da trong ngày nắng nóng.
Độ ẩm trên da mất đi nhanh chóng trong thời tiết nắng nóng của mùa Hè. Vì thế, trước khi thoa sản phẩm dưỡng ẩm hoặc tinh chất (serum) lên da, bạn nên dùng thêm xịt khoáng. Ngoài tác dụng cấp ẩm nhanh chóng, xịt khoáng còn giúp đem lại cảm giác tươi mát trên da.
Dùng dưỡng ẩm mỏng nhẹ
Vào mùa Hè, các sản phẩm dưỡng ẩm mỏng nhẹ, không chứa dầu sẽ là lựa chọn thích hợp cho hầu hết các tình trạng da. Lượng dầu có trong kem có thể gây ra tình trạng bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Bạn nên ưu tiên những sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, sữa hay có chất kem lỏng, dễ thẩm thấu trên da.
Kết hợp các thành phần chống oxy hóa
Các yếu tố như ô nhiễm không khí, tia cực tím trong ánh nắng, bụi bẩn có thể kích hoạt các gốc tự do gây hại cho da. Vì thế, bạn nên bổ sung các chất chống oxy hóa vào quá trình chăm sóc da mùa Hè. Km dưỡng chứa vitamin C là lựa chọn phù hợp giúp chống lại tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.
Tẩy tế bào chết đều đặn
Để làn da luôn thông thoáng trong ngày nắng nóng, bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 2 lần/tuần. Bên cạnh khuôn mặt, bạn cũng nên vệ sinh các vị trí dễ tích tụ bã nhờn và bụi bẩn như da môi, vùng cổ, ngực.
Chăm sử dụng kem chống nắng
Thoa kem chống nắng có SPF trên 30 để bảo vệ da trong mùa Hè.
Ánh nắng mùa Hè với chỉ số tia cực tím cao không chỉ gây ra hiện tượng cháy nắng, sạm da, mà còn làm tăng nguy cơ lão hóa sớm và ung thư da. Vì thế, bạn cần sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng với SPF trên 30 (có thể bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB). Cứ 2 giờ bạn sẽ cần thoa lại kem chống nắng, nhất là khi bạn hoạt động ngoài trời hoặc đi bơi.
Trang điểm nhẹ nhàng
Làn da vốn nhạy cảm với độ ẩm và nhiệt độ cao. Những lớp trang điểm quá dày không chỉ khiến bạn bức bối mà còn dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì thế, trong mùa Hè, hãy lựa chọn phong cách trang điểm nhẹ nhàng và tối giản. Bạn nên sử dụng phấn phủ mỏng nhẹ với khả năng kiềm dầu tốt.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Thay đổi thói quen chăm sóc da trong mùa hè.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
