Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Gợi ý cách tẩy tế bào chết cho da mặt hiệu quả tại nhà

Tẩy da chết không đúng cách cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm và tổn thương hơn. Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho nàng 5 cách tẩy tế bào chết tại nhà cho mặt từ những nguyên liệu tự nhiên và dễ dàng thực hiện.

Tẩy da chết bằng nguyên liệu tự nhiên vừa giúp dưỡng da vừa làm sạch da chết hiệu quả.

Bạn nên tẩy tế bào chết cho da thường xuyên vì đây là bước chăm sóc da quan trọng và cần thiết cho da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết loại da của mình và lựa chọn phương pháp tẩy da chết phù hợp. Ngoài phương pháp tẩy tế bào chết hóa học, những cách tẩy tế bào chết cho da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên luôn an toàn hơn cho da và phù hợp với mọi loại da.

Loại da chủ yếu được xác định bởi mức độ tiết dầu hoặc bã nhờn của da và có thể được chia thành 4 loại:

Da dầu: Có thể tẩy tế bào chết bằng mật ong, sữa chua hoặc đu đủ.

Da nhạy cảm: Có thể tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch.

Da khô: Có thể tẩy tế bào chết bằng đường hoặc bột yến mạch.

Da hỗn hợp: Có thể tẩy tế bào chết bằng nước chanh hoặc đu đủ.

Mật ong

Mật ong có đặc tính chống vi khuẩn giúp thúc đẩy quá trình chữa lành các vấn đề về da. Trong mật ong còn chứa chất acid alpha hydroxy (AHA), acid malic, acid glyconic… giúp tẩy da chết và cung cấp vitamin cho làn da thêm khỏe khoắn, làm chậm quá trình lão hóa.

Để tẩy tế bào chết bằng mật ong, bạn chuẩn bị mật ong nguyên chất. Rửa mặt và tay thật sạch sau đó dùng ngón tay thoa mật ong lên mặt theo chuyển động tròn, massage nhẹ nhàng. Rửa mặt sạch lại với nước ấm, rồi lau nhẹ nhàng với khăn mềm.

Sữa chua

Sữa chua không chỉ giúp loại bỏ vết sần da chết mà còn giúp da trắng sáng, rạng ngời

Sữa chua không chỉ giúp loại bỏ vết sần da chết mà còn giúp da trắng sáng, rạng ngời.

Sữa chua có chứa acid lactic - một loại acid alpha-hydroxy giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự phát triển mới. Tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên có chứa acid lactic có thể giúp bạn có làn da đều màu hơn.

Để tẩy tế bào chết bằng sữa chua, bạn cần rửa mặt và tay thật sạch, dùng ngón tay thoa một thìa sữa chua nguyên chất lên mặt theo chuyển động tròn. Để yên trong 20 phút và rửa sạch với nước.

Đường mía

Acid glycolic có trong đường mía là một chất tẩy tế bào chết hóa học tự nhiên có thể loại bỏ lớp sừng dày khỏi tế bào mới ở lớp ngoài cùng của da. Đây cũng là phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp cho những người có làn da khô.

Cách thực hiện:

- Trộn đều 1 thìa cà phê đường và 1 thìa dầu tự nhiên (dầu dừa, dầu olive) để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt thật sạch sau đó cho hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

- Để yên trong 10 phút, rồi rửa mặt lại với nước ấm, lau nhẹ nhàng với khăn mềm.

Nước chanh

Chanh là một nguồn cung cấp acid xitric giúp chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Ngoài việc giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, nước chanh có thể làm căng và sáng da.

Chanh có khả nằng loại bỏ những tế bào chết và tránh được tình trạng da tự bong tróc

Chanh có khả nằng loại bỏ những tế bào chết và tránh được tình trạng da tự bong tróc.

Cách thực hiện:

- Trộn đều 2 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa cà phê đường mía để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Rửa mặt thật sạch sau đó cho hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.

- Để trên da trong vòng 2-3 phút sau đó rửa sạch.

Bạn nên kiểm tra khả năng bị kích ứng trên một phần nhỏ của khuôn mặt trước khi tẩy tế bào chết bằng nước chanh. Những người có làn da nhạy cảm hoặc bị trầy xước không nên thực hiện phương pháp này.

Đu đủ

Enzyme papain làm cho đu đủ trở thành một chất tẩy tế bào chết hiệu quả. Papain hòa tan chất sừng trong các tế bào da chết để làm mịn da mặt của bạn. Ngoài ra, đu đủ có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng độ đàn hồi của da.

Để tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà bằng đu đủ, bạn cần nghiền nhuyễn đu đủ tươi. Thoa đều hỗm hợp đu đủ lên mặt và massage theo chuyển động tròn đều trong vòng vài phút. Để yên trong 15 phút và rửa sạch với nước.

Đu đủ là một nguyên liệu tẩy tế bào chết lý tưởng cho da hỗn hợp hoặc da dầu vì những loại da này có xu hướng tiết quá nhiều bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Chất papain trong đu đủ có thể giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành hoặc nhiễm trùng.

Bột yến mạch

Bột yến mạch là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Bột yến mạch cũng được biết đến với đặc tính chống viêm và không gây kích ứng đối với hầu hết mọi người. Nó cũng có thể giúp bảo vệ da chống lại các tia UV có hại.

Bột yến mạch lành tính, sát khuẩn, trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông

Bột yến mạch lành tính, sát khuẩn, trị mụn, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Để tẩy tế bào chết cho da mặt tại nhà bằng bột yến mạch, bạn cần kết hợp 1 thìa yến mạch xay mịn với 1 thìa dầu olive hoặc mật ong. Dùng ngón tay thoa hỗn hợp lên mặt theo chuyển động tròn. Để yên trên da trong vòng 5 phút và rửa sạch với nước.

Bột yến mạch là một thành phần lý tưởng để tẩy tế bào chết cho những người có làn da khô hoặc nhạy cảm. Bạn hãy sử dụng yến mạch hữu cơ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tham khảo thông tin tại bài viết: 4 cách tẩy tế bào chết ngay tại nhà cho da khô.

Nguyễn An (Theo Treehugger) - Theo Suc khoe cong
Bình luận
Tin mới
  • 07/10/2026

    9 lợi ích sức khỏe của việc bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.

  • 06/10/2026

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cholesterol có thực sự hiệu quả?

    Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.

  • 06/10/2026

    Thuốc GLP-1 có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa?

    Các thuốc nhóm GLP-1 như semaglutide hiện được kê đơn chủ yếu để điều trị đái tháo đường type 2 và béo phì.

  • 05/10/2026

    7 lầm tưởng về thuốc Aspirin

    Aspirin từng được xem là thần dược trong phòng ngừa bệnh tim mạch, tuy nhiên hiện nay y học đã có những góc nhìn thay đổi về loại thuốc này. Dưới đây là 7 lầm tưởng phổ biến về thuốc Aspirin được các chuyên gia y tế khuyến cáo.

  • 05/10/2026

    Ly thượng bì bọng nước

    Bệnh ly thượng bì bọng nước (epidermolysis bullosa) là một tình trạng hiếm gặp gây ra hiện tượng da mỏng, dễ nổi mụn nước ở trẻ nhỏ. Bệnh lý này có thể gây khó chịu cho trẻ và có thể trở nặng nếu không được chăm sóc đúng cách. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau!

  • 04/10/2026

    FDA phê duyệt 4 loại vaccine cập nhật cho 2026-2027 nhắm vào biến thể XFG của COVID-19

    Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa chính thức phê duyệt bốn loại vaccine COVID-19 cập nhật cho năm 2026–2027. Các loại vaccine mới này đặc biệt nhắm vào biến thể XFG đang lây lan nhanh chóng, nhằm tăng cường bảo vệ cho những nhóm đối tượng có nguy cơ cao.

  • 04/10/2026

    Thời điểm tốt nhất để ăn quả óc chó tốt cho não bộ

    Ăn quả óc chó vào buổi sáng giúp tối ưu hóa hiệu suất nhận thức và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe não bộ.

  • 04/10/2026

    Chăm sóc da mùa khô

    Thời tiết hanh khô với độ ẩm không khí giảm sâu là "kẻ thù" lớn nhất của làn da khỏe mạnh vì nó làm suy yếu hàng rào bảo vệ da và giảm hoạt động tuyến bã nhờn. Nếu không chăm sóc đúng cách, da sẽ mất độ ẩm, dẫn đến khô căng, bong tróc, xỉn màu và dễ kích ứng. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chi tiết, từ làm sạch da, dưỡng ẩm sâu đến bảo vệ da trước các tác nhân môi trường, giúp bạn tự tin với làn da căng mịn suốt mùa khô.

Xem thêm