Học cách rửa mặt, tẩy da chết với bọt biển konjac như beauty blogger thứ thiệt
![]()
Bạn đã biết cách sử dụng bọt biển konjac?
Bọt biển konjac là gì?
Bọt biển konjac hay mút rửa mặt konjac (Konjac sponge) được làm chủ yếu từ sợi konjac (sợi của củ khoai nưa). Loại thực vật này có nguồn gốc từ những cánh rừng nhiệt đới và cận nhiệt đới, mọc tự nhiên tại các vùng đồi núi ở Việt Nam, Trung Quốc, Indonesia, Nhật Bản... Khoai konjac cực kỳ giàu vitamin và chất xơ có tỷ lệ hút nước, nở cao.
Ở Nhật Bản, sợi konjac được các bà mẹ sử dụng như bông tắm cho trẻ nhỏ vì đặc tính mềm, xốp, giúp làm sạch da chết hay bụi bẩn trên da mà không gây kích ứng. Chính vì vậy, các nhà sản xuất đã phát triển chúng thành bọt biển konjac như ngày nay.

Bọt biển konjac còn được gọi là bánh bò konjac vì nó có hình dạng giống chiếc bánh bò
Bọt biển konjac có tác dụng gì?
Khi dùng để rửa mặt, bọt biển konjac có thể giúp loại bỏ bui bẩn, dầu nhờn, tế bào da chết một cách nhẹ nhàng.
Ngoài bọt biển konjac tinh khiết, nhiều nhà sản xuất còn cho thêm than hoạt tính, đất sét hoặc trà xanh vào sản phẩm để làm tăng hiệu quả làm sạch, ngăn ngừa mụn cho da.
Sử dụng bọt biển konjac như thế nào?
Tìm hiểu cách sử dụng bọt biển konjac trong infographic dưới đây:

Lưu ý: Bọt biển konjac phù hợp với mọi loại da, ngoại trừ da bị chàm, mụn trứng cá, vẩy nến...
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da với collagen
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.