Học cách rửa mặt, tẩy da chết với bọt biển konjac như beauty blogger thứ thiệt
![]()
Bạn đã biết cách sử dụng bọt biển konjac?
Bọt biển konjac là gì?
Bọt biển konjac hay mút rửa mặt konjac (Konjac sponge) được làm chủ yếu từ sợi konjac (sợi của củ khoai nưa). Loại thực vật này có nguồn gốc từ những cánh rừng nhiệt đới và cận nhiệt đới, mọc tự nhiên tại các vùng đồi núi ở Việt Nam, Trung Quốc, Indonesia, Nhật Bản... Khoai konjac cực kỳ giàu vitamin và chất xơ có tỷ lệ hút nước, nở cao.
Ở Nhật Bản, sợi konjac được các bà mẹ sử dụng như bông tắm cho trẻ nhỏ vì đặc tính mềm, xốp, giúp làm sạch da chết hay bụi bẩn trên da mà không gây kích ứng. Chính vì vậy, các nhà sản xuất đã phát triển chúng thành bọt biển konjac như ngày nay.

Bọt biển konjac còn được gọi là bánh bò konjac vì nó có hình dạng giống chiếc bánh bò
Bọt biển konjac có tác dụng gì?
Khi dùng để rửa mặt, bọt biển konjac có thể giúp loại bỏ bui bẩn, dầu nhờn, tế bào da chết một cách nhẹ nhàng.
Ngoài bọt biển konjac tinh khiết, nhiều nhà sản xuất còn cho thêm than hoạt tính, đất sét hoặc trà xanh vào sản phẩm để làm tăng hiệu quả làm sạch, ngăn ngừa mụn cho da.
Sử dụng bọt biển konjac như thế nào?
Tìm hiểu cách sử dụng bọt biển konjac trong infographic dưới đây:

Lưu ý: Bọt biển konjac phù hợp với mọi loại da, ngoại trừ da bị chàm, mụn trứng cá, vẩy nến...
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp da với collagen
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.