Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tinh dầu ylang ylang: đẹp da - thư thái

Dầu ylang ylang giúp thư giãn cơ thể và tinh thần, giúp cải thiện chứng mất ngủ, chống mệt mỏi cơ thể, giảm sự lãnh cảm

Tinh dầu ylang  ylang: đẹp da -  thư thái

Tinh dầu ylang ylang được ép trực tiếp từ hoa tươi của cây ylang ylang (hoàng lan) - một loại cây mọc ở trong những khu rừng nhiệt đới ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương  như Indonesia, Philippine, Java, Sumatra, Comoro và Polynesia. Dầu ylang ylang có sẵn trên thị trường nhưng loại tốt nhất là tinh dầu ylang ylang bởi đó là lớp dầu đầu tiên được chiết xuất từ hoa.

Dầu ylang ylang giúp thư giãn cơ thể và tinh thần có thể giúp xua tan những cơn mệt mỏi, giảm bớt sự lãnh cảm, và giúp ngủ dễ dàng hơn. Tinh dầu này cũng giúp điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn trên da, giúp bảo vệ mái tóc và làn da do vậy loại dầu này cũng được sử dụng trong các mỹ phẩm với công dụng để giữ ẩm cho da, làm sạch và điều trị mụn trứng cá, kích thích mọc tóc và là thành phần trong dầu xả.

Thành phần của tinh dầu ylang  ylang  bao gồm benzyl acetate (28%), linalool (9%), methyl benzoate (6%), P-cresyl methyl ether (10%) và 3-methyl-2butenyl acetate (5%)

Lợi ích của tinh dầu ylang ylang

Dầu ylang ylang giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm khuẩn dạ dày, đường tiêu hóa và hệ tiết niệu. Bên cạnh đó dầu ylang  ylang còn giúp:

  • Chống trầm cảm: giải muộn phiền, trầm cảm cấp tính, lo âu, stress trường diễn
  • Chống vi khuẩn: làm lành vết thương, nhiễm trùng đặc biệt là giúp chống lại vi khuẩn uốn ván
  • Tăng huyết áp bằng cách tăng cường tuần hoàn máu
  • An thần:  xoa dịu căng thẳng đem lại cảm giác thư thái

Sử dụng dầu ylang ylang như thế nào?

Bạn có thể sử dụng tinh dầu để xông hơi hoặc trộn với dầu nền để massage, làm tonner chống lão hóa hoặc trộn với dầu gội hoặc trộn với dầu dừa để ủ tóc thay cho dầu xả. Công thức cho từng tác dụng như sau:

  • Với liệu pháp  mùi hương: chỉ cần sử dụng 2-3 giọt dầu để xông hương
  • Massage: trộn 2-3 giọt tinh dầu với dầu dừa, dầu oliu, dầu hạt nho
  • Tonner : thêm 5 giọt dầu hoa nhài với 2-3 giọt dầu ylang ylang trộn cùng với dầu nền để bôi lên mặt. Bảo quản dầu ở nơi thoáng mát
  • Ủ tóc: giống như cách làm dầu để massage nhưng bạn bôi trực tiếp lên tóc, để trong vòng 20 phút rồi sau đó cả sạch với nước và dầu gội.

Dầu ylang ylang có an toàn không?

Dầu ylang ylang khá an toàn tuy nhiên vẫn có thể xảy ra phản ứng dị ứng, đau đầu, nôn, buồn nôn nên bạn cần phải thử trước khi quyết định mua về để dùng. Không khuyến khich dùng dầu này đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 6 tuổi không nên khuyến khích sử dụng dầu.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bạc hà đối với sức khỏe

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mercola
Bình luận
Tin mới
  • 04/12/2025

    Loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

    Loãng xương là tình trạng suy giảm nghiêm trọng lượng khoáng chất trong xương, làm thay đổi cấu trúc và giảm độ chắc khỏe của xương. Trong đó, phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh là nhóm đối tượng có nguy cơ cao nhất mắc bệnh, dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về loãng xương ở phụ nữ mãn kinh nhé!

  • 04/12/2025

    Ai không nên ăn thịt lợn nọng?

    Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.

  • 04/12/2025

    Sự thật về tóc bạc

    Nang tóc của bạn có các tế bào sắc tố tạo ra melanin, một chất hóa học tạo nên màu tóc của bạn. Khi bạn già đi, các tế bào này bắt đầu chết. Không có sắc tố, các sợi tóc mới mọc ra nhạt hơn và có nhiều sắc thái khác nhau của màu xám, bạc và cuối cùng là màu trắng. Khi nang tóc ngừng tạo ra melanin, nó sẽ không tạo ra các sợi tóc màu nữa.

  • 03/12/2025

    Có nên dùng ‘đường ăn kiêng’ để giảm cân?

    Việc sử dụng 'đường ăn kiêng' để giảm cân đang là một xu hướng phổ biến nhưng nó vẫn còn là một chủ đề gây nhiều tranh cãi. Vậy đường ăn kiêng có tác dụng gì và có an toàn để giảm cân không?

  • 03/12/2025

    Viêm xoang trong mùa đông

    Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.

  • 02/12/2025

    Eswatini – Quốc gia đầu tiên trên thế giới triển khai mũi tiêm phòng HIV hai lần mỗi năm

    Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.

  • 02/12/2025

    4 lợi ích nổi bật nhất của rau càng cua với sức khỏe

    Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

  • 02/12/2025

    Các dấu hiệu nhận biết đột quỵ vào mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.

Xem thêm