Kính mắt thường hay kính áp tròng: lựa chọn nào tốt hơn cho trẻ?
Ở Singapore, khoảng 20% trẻ em 7 tuổi bị mắc tật cận thị và tăng lên tới 70% khi thanh niên hoàn thành chương trình giáo dục đại học. Ở Việt Nam, chưa có số liệu thống kê trên toàn quốc nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy ở một số thành phố lớn như Hà Nội, Hồ Chí Minh, Đà Nẵng, tỷ lệ trẻ bị cận thị trong các trường học lên tới 50%.
Đới với trẻ trong lứa tuổi học sinh, cách điều trị tật cận thị đơn giản, dễ thực hiện nhất là đeo kính cận đúng độ cận. Nhưng nhiều phụ huynh và ngay cả trẻ cũng băn khoăn, kính gì tốt hơn, kính thường hay kính áp tròng? Hãy cùng tìm hiểu để có được lựa chọn phù hợp nhất cho con bạn.
1. Kính mắt thường
Ngày nay, kính mắt không chỉ là công cụ để giúp điều chỉnh các vấn đề về thị giác, nó còn là một phụ kiện thời trang. Kính mắt có rất nhiều kiểu dáng, màu sắc và thậm chí có thể hơi kỳ quặc. Đó là lý do trẻ em ngày nay luôn muốn có nhiều hơn một cặp kính mắt.
Kính mắt khá bền, dễ sử dụng, dễ tháo ra và làm sạch và đặc biệt không gây phiền phức. Nó là lựa chọn tương đối tiện lợi cho những học sinh bận rộn. Tuy nhiên nếu con bạn tham gia vào các hoạt động thể thao, trẻ có thể cảm thấy việc đeo kính hơi bất tiện. Đặc biệt trong những môn thể thao đòi hỏi sự tương tác có thể gây tai nạn làm vỡ kính và gây tổn thương mắt nghiêm trọng.
2. Kính áp tròng
Nếu con bạn bị mắc chứng "Bất đồng khúc xạ" khi mà khúc xạ hai mắt không đều nhau thì việc sử dụng kính áp tròng có thể giúp ích trong trường hợp này. Kính áp tròng cũng giúp cải thiện thị lực ngoại biên; đặc biệt hữu ích cho đối tượng trẻ em thích hoạt động thể dục thể thao. Con bạn có thể cảm thấy thích thú hơn khi đeo kính áp tròng thay vì kính mắt thông thường.
Tuy nhiên, đeo kính áp tròng cũng có những điểm bất tiện hơn là kính mắt thông thường. Nó cần phải được làm sạch thường xuyên và kỹ lưỡng, và không nên đeo trong thời gian quá dài hoặc đeo qua đêm. Nếu không được bảo quản cẩn thận, kính áp tròng có thể khiến con bạn bị nhiễm khuẩn mắt. Do vậy, người ta không khuyến khích việc sử dụng kính áp tròng thường xuyên.
3. Lựa chọn khác để cải thiện thị lực
Nếu bạn vẫn không chắc lựa chọn nào là tốt nhất cho con bạn, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sỹ nhãn khoa để có được lựa chọn đúng đắn nhất.
Thông tin thêm trong bài viết: Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.