Những vấn đề thường gặp về mắt - Phần 2

Nhìn mờ hoặc chói mắt về đêm, có chấm trước mắt là những phàn nàn hay gặp về mắt có thể không có hại mà chỉ gây khó chịu nhưng cũng có thể là những dấu hiệu sớm của bệnh lí. Hãy đến gặp bác sĩ nếu có bất kì thay đổi nào hoặc bạn thấy lo lắng về thị lực của mình.

Những vấn đề thường gặp về mắt - Phần 2

Đục thủy tinh thể

Ở độ tuổi 80, hơn một nửa trong số chúng ta bịó một đục thủy tinh thể. Tầm nhìn dần dần bị phủ sương mù và gây khó đọc, lái xe, và nhìn vào ban đêm. Bệnh tiểu đường, hút thuốc lá, hoặc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Phẫu thuật có thể thay thế thủy tinh thể đã bị đục bằng một thấu kính nhân tạo có hiệu quả cao.

Bệnh viêm võng mạc sắc tố

Bạn có thể thừa hưởng rối loạn này từ cha mẹ của bạn. Nó thường bắt đầu với các vấn đề tầm nhìn ban đêm. Tiếp đến là một mất dần thị trường phía ngoại vi, hình thành thị trường hình ống, và cuối cùng, trong một số trường hợp dẫn tới mù lòa. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin A liều cao có thể hạn chế mất thị lực. Nhưng bạn nên gặp bác sĩ trước khi dùng thuốc bởi vì quá nhiều vitamin A có thể gây độc.

Hạt nổi và đốm

Đốm mờ trong tầm nhìn của bạn mà di chuyển có thể hạt nổi, đó là những mảnh vụn trong dịch kính của mắt. Chúng không chặn tầm nhìn và dễ nhìn thấy trong ánh sáng. Hạt nổi là phổ biến và thường vô hại. Nhưng nếu chúng xuất hiện hoặc tăng đột ngột, hoặc nếu bạn nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy, hãy đến gặp bác sĩ. Đốm trắng hoặc đen kéo dài và tối sầm đột ngột hoặc mất thị lực ngoại vi cần chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nhược thị

Giống như ở trẻ em, nếu một trong hai mắt của bạn không nhìn thấy rõ, não của bạn sẽ sử dụng mắt còn lại. Tình trạng này, được gọi là nhược thị, có thể xảy ra vì một vấn đề điều chỉnh của mắt (lác mắt) hoặc thị lực kém ở một mắt. Một vết hoặc giọt làm mờ tầm nhìn trong mắt "tốt" có thể kích thích não sử dụng mắt khác. Nếu không được điều trị trong thời thơ ấu, có thể mất thị lực vĩnh viễn.

Chăm sóc mắt: dị vật trong mắt

Rất nhiều sợi thần kinh ở ngay dưới bề mặt của giác mạc, do đó, một hạt bụi nhỏ cũng có thể gây đau. Đừng dụi mắt bởi vì bạn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt, hãy rửa mắt nhẹ nhàng bằng nước ấm. Nếu như vậy không làm bật các dị vật khỏi mắt, hãy đến bác sĩ để loại bỏ nó và cung cấp kháng sinh nhỏ mắt để bảo vệ giác mạc của bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Nước mắt và khô mắt

Nước mắt có tác dụng bôi trơn mắt. Khi không đủ nước mắt, có thể do không khí khô, lão hóa, hoặc các tình trạng sức khỏe khác, đôi mắt của bạn có thể trở nên đau đớn và khó chịu. Đối với những trường hợp khô mắt nhẹ, thỉnh thoảng sử dụng nước mắt nhân tạo có thể làm giảm các triệu chứng. Nếu khô mắt nặng hơn, bạn có thể cần các thuốc điều trị khác hoặc một thủ thuật để sửa chữa nó.

Viêm kết mạc

Viêm kết mạc có thể gây ra bởi một loại virus, vi khuẩn, chất kích thích, hoặc dị ứng. Bạn có thể bị đỏ mắt, ngứa, rát và chảy nước mắt. Nếu ngứa là triệu chứng chính của bạn thì có thể nguyên nhân là do dị ứng. Hầu hết các trường hợp viêm kết mạc là do virus, và không cần dùng kháng sinh. Bác sĩ sẽ chỉ cung cấp cho bạn thuốc nhỏ mắt kháng sinh nếu bệnh của bạn là do vi khuẩn. Cả hai nguyên nhân do vi khuẩn và virus đều rất dễ lây lan, vì vậy hãy rửa tay thường xuyên để giữ vệ sinh và tránh lây nhiễm.

Lẹo

Lẹo là vết sưng đỏ trông giống như mụn nhọt nằm trên hoặc gần các cạnh của mí mắt. Nó là một loại nhiễm trùng mí mắt (viêm bờ mi). Lẹo thường tự lành trong một tuần. Bạn có thể sử dụng chườm ấm và ẩm 3-6 lần một ngày để tăng tốc độ phục hồi. Không đeo kính áp tròng hoặc trang điểm mắt cho đến khi nó lành.

Dị ứng

Dị ứng gây chảy nước mắt, ngứa mắt. Phấn hoa, cỏ, bụi và lông vật nuôi là các nguyên nhân phổ biến. Một bác sĩ dị ứng có thể cho bạn biết những gì cần tránh. Hãy đóng cửa sổ ở nhà và trong xe của bạn. Sử dụng nệm và gối đặc biệt có thể chống các tác nhân gây dị ứng. Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, và sử dụng bộ lọc các chất gây dị ứng trong lò sưởi và điều hòa không khí. Thuốc nhỏ mắt dị ứng, nước mắt nhân tạo và thuốc kháng histamine cũng có thể làm giảm các triệu chứng.

Khám mắt định kì

Bạn cần kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt là nếu gia đình bạn có các bệnh di truyền về măt, hoặc nếu bạn có các yếu tố nguy cơ khác. Khám mắt cũng có thể tìm thấy các bệnh lí khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao, hoặc thậm chí một cơn đột quỵ hoặc khối u não. Lồi mắt là một dấu hiệu của bệnh tuyến giáp, và củng mạc mắt (lòng trằng) có màu vàng có thể là một dấu hiệu của bệnh về gan.

Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có thể gây tổn hại cho đôi mắt của bạn. Theo thời gian, tiếp xúc với quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể gây đục thủy tinh thể trong 8-10 năm đầu, có thể đốt cháy giác mạc của bạn. Vì vậy, đội mũ và đeo kính râm để chặn các tia cực tím. Bạn cũng có thể thêm một bảo vệ khác như tấm chắn tia cực tím để bên cửa sổ của chiếc xe của bạn. Những người có đôi mắt sáng màu có xu hướng nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nếu bạn đột nhiên nhạy cảm hơn với ánh sáng hơn bình thường, hãy đi khám bác sĩ mắt, vì đó có thể là một dấu hiệu của một vấn đề về mắt.

Bảo vệ đôi mắt của bạn

Bắn mỡ khỏi chảo, mảnh vụn bay lên từ máy cắt cỏ, bắn dung dịch tẩy rửa trong một cái xô vào mắt... Một số trong những mối nguy hiểm lớn nhất đối với đôi mắt của bạn đang ở trong nhà của bạn. Các chuyên gia chăm sóc mắt khuyên rằng mỗi hộ gia đình cần có kính bảo vệ mắt. Ngay cả khi một chấn thương mắt có vẻ nhỏ, cần đi đến phòng cấp cứu ngay lập tức để kiểm tra, đánh giá chính xác.

Những thực phẩm giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh

Cà rốt thực sự là tốt cho đôi mắt của bạn. Rau dền, các loại hạt, cam, thịt bò, cá, ngũ cốc nguyên hạt, và nhiều loại thực phẩm khác cần có trong một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tìm các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa như axit béo omega-3; vitamin C, E, và beta-carotene; cũng như kẽm, lutein, và zeaxanthin. Nghiên cứu cho thấy những chất dinh dưỡng đó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Có cần kiểm tra mắt thường xuyên?

BS. Trần Thanh Thanh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

10/03/2026

Thảo mộc và các bệnh mạn tính không lây

Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
10/03/2026

Ăn chất béo từ các loại hạt giúp giảm cân hiệu quả, vì sao?

Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
10/03/2026

Các nguyên nhân gây ợ nóng thường gặp

Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
09/03/2026

6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường

Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
09/03/2026

7 biện pháp phòng bệnh hô hấp hiệu quả mùa nồm ẩm

Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
09/03/2026

5 hậu quả nghiêm trọng lâu dài của việc la mắng đối với trẻ

Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
08/03/2026

Uống trà gì cân bằng nội tiết một cách tự nhiên?

Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
08/03/2026

Kim ngân hoa với các tác dụng chống viêm

Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.