Những vấn đề thường gặp về mắt - Phần 2

Nhìn mờ hoặc chói mắt về đêm, có chấm trước mắt là những phàn nàn hay gặp về mắt có thể không có hại mà chỉ gây khó chịu nhưng cũng có thể là những dấu hiệu sớm của bệnh lí. Hãy đến gặp bác sĩ nếu có bất kì thay đổi nào hoặc bạn thấy lo lắng về thị lực của mình.

Những vấn đề thường gặp về mắt - Phần 2

Đục thủy tinh thể

Ở độ tuổi 80, hơn một nửa trong số chúng ta bịó một đục thủy tinh thể. Tầm nhìn dần dần bị phủ sương mù và gây khó đọc, lái xe, và nhìn vào ban đêm. Bệnh tiểu đường, hút thuốc lá, hoặc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Phẫu thuật có thể thay thế thủy tinh thể đã bị đục bằng một thấu kính nhân tạo có hiệu quả cao.

Bệnh viêm võng mạc sắc tố

Bạn có thể thừa hưởng rối loạn này từ cha mẹ của bạn. Nó thường bắt đầu với các vấn đề tầm nhìn ban đêm. Tiếp đến là một mất dần thị trường phía ngoại vi, hình thành thị trường hình ống, và cuối cùng, trong một số trường hợp dẫn tới mù lòa. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin A liều cao có thể hạn chế mất thị lực. Nhưng bạn nên gặp bác sĩ trước khi dùng thuốc bởi vì quá nhiều vitamin A có thể gây độc.

Hạt nổi và đốm

Đốm mờ trong tầm nhìn của bạn mà di chuyển có thể hạt nổi, đó là những mảnh vụn trong dịch kính của mắt. Chúng không chặn tầm nhìn và dễ nhìn thấy trong ánh sáng. Hạt nổi là phổ biến và thường vô hại. Nhưng nếu chúng xuất hiện hoặc tăng đột ngột, hoặc nếu bạn nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy, hãy đến gặp bác sĩ. Đốm trắng hoặc đen kéo dài và tối sầm đột ngột hoặc mất thị lực ngoại vi cần chăm sóc y tế ngay lập tức.

Nhược thị

Giống như ở trẻ em, nếu một trong hai mắt của bạn không nhìn thấy rõ, não của bạn sẽ sử dụng mắt còn lại. Tình trạng này, được gọi là nhược thị, có thể xảy ra vì một vấn đề điều chỉnh của mắt (lác mắt) hoặc thị lực kém ở một mắt. Một vết hoặc giọt làm mờ tầm nhìn trong mắt "tốt" có thể kích thích não sử dụng mắt khác. Nếu không được điều trị trong thời thơ ấu, có thể mất thị lực vĩnh viễn.

Chăm sóc mắt: dị vật trong mắt

Rất nhiều sợi thần kinh ở ngay dưới bề mặt của giác mạc, do đó, một hạt bụi nhỏ cũng có thể gây đau. Đừng dụi mắt bởi vì bạn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt, hãy rửa mắt nhẹ nhàng bằng nước ấm. Nếu như vậy không làm bật các dị vật khỏi mắt, hãy đến bác sĩ để loại bỏ nó và cung cấp kháng sinh nhỏ mắt để bảo vệ giác mạc của bạn khỏi bị nhiễm trùng.

Nước mắt và khô mắt

Nước mắt có tác dụng bôi trơn mắt. Khi không đủ nước mắt, có thể do không khí khô, lão hóa, hoặc các tình trạng sức khỏe khác, đôi mắt của bạn có thể trở nên đau đớn và khó chịu. Đối với những trường hợp khô mắt nhẹ, thỉnh thoảng sử dụng nước mắt nhân tạo có thể làm giảm các triệu chứng. Nếu khô mắt nặng hơn, bạn có thể cần các thuốc điều trị khác hoặc một thủ thuật để sửa chữa nó.

Viêm kết mạc

Viêm kết mạc có thể gây ra bởi một loại virus, vi khuẩn, chất kích thích, hoặc dị ứng. Bạn có thể bị đỏ mắt, ngứa, rát và chảy nước mắt. Nếu ngứa là triệu chứng chính của bạn thì có thể nguyên nhân là do dị ứng. Hầu hết các trường hợp viêm kết mạc là do virus, và không cần dùng kháng sinh. Bác sĩ sẽ chỉ cung cấp cho bạn thuốc nhỏ mắt kháng sinh nếu bệnh của bạn là do vi khuẩn. Cả hai nguyên nhân do vi khuẩn và virus đều rất dễ lây lan, vì vậy hãy rửa tay thường xuyên để giữ vệ sinh và tránh lây nhiễm.

Lẹo

Lẹo là vết sưng đỏ trông giống như mụn nhọt nằm trên hoặc gần các cạnh của mí mắt. Nó là một loại nhiễm trùng mí mắt (viêm bờ mi). Lẹo thường tự lành trong một tuần. Bạn có thể sử dụng chườm ấm và ẩm 3-6 lần một ngày để tăng tốc độ phục hồi. Không đeo kính áp tròng hoặc trang điểm mắt cho đến khi nó lành.

Dị ứng

Dị ứng gây chảy nước mắt, ngứa mắt. Phấn hoa, cỏ, bụi và lông vật nuôi là các nguyên nhân phổ biến. Một bác sĩ dị ứng có thể cho bạn biết những gì cần tránh. Hãy đóng cửa sổ ở nhà và trong xe của bạn. Sử dụng nệm và gối đặc biệt có thể chống các tác nhân gây dị ứng. Dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, và sử dụng bộ lọc các chất gây dị ứng trong lò sưởi và điều hòa không khí. Thuốc nhỏ mắt dị ứng, nước mắt nhân tạo và thuốc kháng histamine cũng có thể làm giảm các triệu chứng.

Khám mắt định kì

Bạn cần kiểm tra mắt thường xuyên, đặc biệt là nếu gia đình bạn có các bệnh di truyền về măt, hoặc nếu bạn có các yếu tố nguy cơ khác. Khám mắt cũng có thể tìm thấy các bệnh lí khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và huyết áp cao, hoặc thậm chí một cơn đột quỵ hoặc khối u não. Lồi mắt là một dấu hiệu của bệnh tuyến giáp, và củng mạc mắt (lòng trằng) có màu vàng có thể là một dấu hiệu của bệnh về gan.

Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có thể gây tổn hại cho đôi mắt của bạn. Theo thời gian, tiếp xúc với quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể gây đục thủy tinh thể trong 8-10 năm đầu, có thể đốt cháy giác mạc của bạn. Vì vậy, đội mũ và đeo kính râm để chặn các tia cực tím. Bạn cũng có thể thêm một bảo vệ khác như tấm chắn tia cực tím để bên cửa sổ của chiếc xe của bạn. Những người có đôi mắt sáng màu có xu hướng nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nếu bạn đột nhiên nhạy cảm hơn với ánh sáng hơn bình thường, hãy đi khám bác sĩ mắt, vì đó có thể là một dấu hiệu của một vấn đề về mắt.

Bảo vệ đôi mắt của bạn

Bắn mỡ khỏi chảo, mảnh vụn bay lên từ máy cắt cỏ, bắn dung dịch tẩy rửa trong một cái xô vào mắt... Một số trong những mối nguy hiểm lớn nhất đối với đôi mắt của bạn đang ở trong nhà của bạn. Các chuyên gia chăm sóc mắt khuyên rằng mỗi hộ gia đình cần có kính bảo vệ mắt. Ngay cả khi một chấn thương mắt có vẻ nhỏ, cần đi đến phòng cấp cứu ngay lập tức để kiểm tra, đánh giá chính xác.

Những thực phẩm giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh

Cà rốt thực sự là tốt cho đôi mắt của bạn. Rau dền, các loại hạt, cam, thịt bò, cá, ngũ cốc nguyên hạt, và nhiều loại thực phẩm khác cần có trong một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tìm các loại thực phẩm có chất chống oxy hóa như axit béo omega-3; vitamin C, E, và beta-carotene; cũng như kẽm, lutein, và zeaxanthin. Nghiên cứu cho thấy những chất dinh dưỡng đó có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Có cần kiểm tra mắt thường xuyên?

BS. Trần Thanh Thanh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

20/08/2026

Những điều bạn cần biết về Prostaglandin – Thủ phạm gây đau bụng kinh

Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
19/08/2026

10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe

Những thói quen buổi sáng có thể quyết định rất lớn đến sức khỏe và năng suất làm việc của chúng ta trong ngày. Một số thói quen này tưởng chừng vô hại, nhưng nếu không được thay đổi, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe về lâu dài. Thay đổi những thói quen buổi sáng phổ biến này có thể giúp bạn giữ được sức khỏe tốt hơn và năng suất cao hơn trong suốt cả ngày. Cùng tìm hiểu về 10 thói quen phổ biến vào buổi sáng gây hại cho sức khỏe qua bài viết sau đây!
18/08/2026

Người tập thể dục thể thao cần lưu ý gì khi vận động mùa nắng nóng?

Mùa hè mang đến cơ hội tuyệt vời để chúng ta khởi động những thói quen tích cực, giải phóng năng lượng và nâng cao thể chất. Tuy nhiên, việc vận động dưới nền nhiệt độ cao lại là một thử thách không nhỏ đối với hệ thống điều hòa thân nhiệt tự nhiên của cơ thể. Nếu không biết cách phòng ngừa và chuẩn bị chu đáo, người tập rất dễ đối mặt với các nguy cơ mất nước, kiệt sức hay thậm chí là sốc nhiệt nguy hiểm. Nhằm giúp bạn làm chủ lộ trình rèn luyện một cách an toàn và bền bỉ trong những ngày oi bức, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp bạn có một chế độ tập luyện hiệu quả
17/08/2026

Ăn sữa chua có ngăn ngừa ung thư đại trực tràng?

Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
16/08/2026

Hướng dẫn sơ cứu đúng cách khi gặp người bị sốc nhiệt mùa hè

Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
15/08/2026

68% lao động ngoài trời đau mỏi, một phần ba bị lo âu

68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
15/08/2026

33 triệu lao động phi chính thức trước sức ép của biến đổi khí hậu

Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
15/08/2026

5 sai lầm hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục

Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.