Thời tiết ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Nhiệt độ cao làm da tiết nhiều dầu hơn
Nguyên nhân tại sao da lại sản xuất ra nhiều dầu hơn khi thời tiết ấm hơn hiện vẫn chưa được làm rõ. Theo tiến sỹ Neal Schultz, một chuyên gia về da liễu tại Manhattan, bạn có thể tưởng tượng làn da dầu của mình giống như một lát bơ vậy. Nếu bạn đun nóng, miếng bơ cứng sẽ chuyển thành dạng lỏng. Thời tiết nóng sẽ làm nóng lớp dầu trên mặt bạn, khiếp lớp dầu này lỏng và dễ thấy hơn. Bạn nên thận trọng bởi đôi khi rửa mặt sạch với những loại sữa rửa mặt mạnh có thể sẽ khiến tình trạng tiết dầu trở nên nặng hơn. Tốt nhất, bạn chỉ nên thấm lớp dầu thừa bằng loại giấy thấm dầu chuyên dụng dành cho da mặt.
Ẩm ướt và làn da đẹp
Những người sống tại các vùng khí hậu ẩm ướt, nhưng không có nắng, ví dụ như tại Anh, thường có làn da rất đẹp. Độ ẩm trong không khí sẽ giúp làn da giữ được nước và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nghĩa là da sẽ ít bị tổn thương hơn. Nếu bạn không sống ở những khu vực có nhiều độ ẩm, hãy nhớ thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da của mình, đặc biệt là da mặt.
Không khí khô và làn da sần sùi
Nếu thời tiết khô, da bạn cũng sẽ trở nên khô hơn một cách rất tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, xỉn màu và bong tróc. Các tế bào da chết có thể tích tụ lại trên bề mặt da như một lớp áp giáp, khiến cho các sản phẩm chăm sóc da sẽ không phát huy được nhiều tác dụng. Điều này có nghĩa là các sản phẩm dưỡng da sẽ không đi sâu được vào trong da, và các sản phẩm trang điểm cũng sẽ không che phủ được hoàn toàn các khuyết điểm về da của bạn. Do vậy, khi không khi quanh bạn khô hơn, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên tẩy da chết.
Nóng và khô làm bạn có nhiều nếp nhăn hơn.
Khi thời tiết vừa khô và nóng, thì vấn đề lớn nhất mà da bạn gặp phải đó là các nếp nhăn. Khi da bạn khô, các nếp nhăn sẽ dễ nhìn thấy hơn. Không khí khô và mát cũng không tốt cho làn da của bạn hơn. Trong những tháng thời tiết ấm áp, điều hòa nhiệt độ có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, nhưng chúng đồng thời cũng lấy đi độ ẩm trong không khí. Vì thế, bạn cần phải dùng máy làm ẩm không khí trong những thời điểm độ ẩm không khí thấp.
Không khí ô nhiễm khiến làn da bị lão hóa sớm
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tỷ lệ ô nhiễm không khí với sự phát triển của các nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da (hậu quả của các gốc tự do). Bạn sẽ có ít các dấu hiệu lão hóa hơn nếu sống trong một môi trường trong lành. Nếu bạn sống tại các thành phố lớn, bạn nên bảo vệ da mặt của mình bằng các loại kem chống nắng phổ rộng, có công thức có thể chống lại các chất gây ô nhiễm có trong không khí. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để làm giảm những tổn thương do các gốc tự do gây ra trên toàn cơ thể.
Nắng nhiều và da cũng sẽ tổn thương nhiều hơn
Ai cũng biết rằng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể sẽ gây ung thư da, chấm đồi mồi và nếp nhăn. Nhưng, bạn vẫn có nguy cơ ung thư da và gặp phải các vấn đề ở trên khi thời tiết nhiều mây, mưa hoặc thậm chí là có tuyết rơi. Bất cứ thời điểm nào vào ban ngày, có ánh sáng, bạn đều cần phải sử dụng kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời có thể chiếu xuyên qua cát, nước, tuyết và thậm chí là cả những tòa nhà sơn màu sáng. Kể cả trong những ngày tuyết rơi, khi mà ánh sáng mặt trời chỉ bằng khoảng 10% so với bình thường, bạn vẫn cần bảo vệ da của mình. Giảm đi chỉ cần 10% số lượng nếp nhăn thôi đã là một điều rất tuyệt rồi, phải không? Do vậy, bạn hãy chắc chắn rằng loại kem chống nắng bạn đang dùng có phổ rộng và có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Thoa lại kem chống nắng đúng như chỉ dẫn nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài.
Thay đổi thời tiết sẽ làm da bạn bị tổn thương
Việc thay đổi thời tiết không thể dự đoán được trong những năm gần đây gây ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Da cần có thời gian để điều chỉnh, thích nghi với nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau. Nếu được, bạn nên thay đổi các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng mùa, từng điều kiện thời tiết và nên có sự chuẩn bị trước khi việc thay đổi thời tiết diễn ra. Nếu bạn sống tại những khu vực có 4 mùa trong năm, hãy áp dụng quy tắc sau: chuyển sang sử dụng các sản phẩm có nhiều thành phần kem hơn khi mùa thu và mùa đông tới, và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dạng serum trong mùa xuân và mùa hè.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!