Thời tiết ảnh hưởng đến làn da như thế nào?
Nhiệt độ cao làm da tiết nhiều dầu hơn
Nguyên nhân tại sao da lại sản xuất ra nhiều dầu hơn khi thời tiết ấm hơn hiện vẫn chưa được làm rõ. Theo tiến sỹ Neal Schultz, một chuyên gia về da liễu tại Manhattan, bạn có thể tưởng tượng làn da dầu của mình giống như một lát bơ vậy. Nếu bạn đun nóng, miếng bơ cứng sẽ chuyển thành dạng lỏng. Thời tiết nóng sẽ làm nóng lớp dầu trên mặt bạn, khiếp lớp dầu này lỏng và dễ thấy hơn. Bạn nên thận trọng bởi đôi khi rửa mặt sạch với những loại sữa rửa mặt mạnh có thể sẽ khiến tình trạng tiết dầu trở nên nặng hơn. Tốt nhất, bạn chỉ nên thấm lớp dầu thừa bằng loại giấy thấm dầu chuyên dụng dành cho da mặt.
Ẩm ướt và làn da đẹp
Những người sống tại các vùng khí hậu ẩm ướt, nhưng không có nắng, ví dụ như tại Anh, thường có làn da rất đẹp. Độ ẩm trong không khí sẽ giúp làn da giữ được nước và ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có nghĩa là da sẽ ít bị tổn thương hơn. Nếu bạn không sống ở những khu vực có nhiều độ ẩm, hãy nhớ thường xuyên dưỡng ẩm cho làn da của mình, đặc biệt là da mặt.
Không khí khô và làn da sần sùi
Nếu thời tiết khô, da bạn cũng sẽ trở nên khô hơn một cách rất tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, xỉn màu và bong tróc. Các tế bào da chết có thể tích tụ lại trên bề mặt da như một lớp áp giáp, khiến cho các sản phẩm chăm sóc da sẽ không phát huy được nhiều tác dụng. Điều này có nghĩa là các sản phẩm dưỡng da sẽ không đi sâu được vào trong da, và các sản phẩm trang điểm cũng sẽ không che phủ được hoàn toàn các khuyết điểm về da của bạn. Do vậy, khi không khi quanh bạn khô hơn, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên tẩy da chết.
Nóng và khô làm bạn có nhiều nếp nhăn hơn.
Khi thời tiết vừa khô và nóng, thì vấn đề lớn nhất mà da bạn gặp phải đó là các nếp nhăn. Khi da bạn khô, các nếp nhăn sẽ dễ nhìn thấy hơn. Không khí khô và mát cũng không tốt cho làn da của bạn hơn. Trong những tháng thời tiết ấm áp, điều hòa nhiệt độ có thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn, nhưng chúng đồng thời cũng lấy đi độ ẩm trong không khí. Vì thế, bạn cần phải dùng máy làm ẩm không khí trong những thời điểm độ ẩm không khí thấp.
Không khí ô nhiễm khiến làn da bị lão hóa sớm
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tỷ lệ ô nhiễm không khí với sự phát triển của các nếp nhăn và chấm đồi mồi trên da (hậu quả của các gốc tự do). Bạn sẽ có ít các dấu hiệu lão hóa hơn nếu sống trong một môi trường trong lành. Nếu bạn sống tại các thành phố lớn, bạn nên bảo vệ da mặt của mình bằng các loại kem chống nắng phổ rộng, có công thức có thể chống lại các chất gây ô nhiễm có trong không khí. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc đến việc sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để làm giảm những tổn thương do các gốc tự do gây ra trên toàn cơ thể.
Nắng nhiều và da cũng sẽ tổn thương nhiều hơn
Ai cũng biết rằng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể sẽ gây ung thư da, chấm đồi mồi và nếp nhăn. Nhưng, bạn vẫn có nguy cơ ung thư da và gặp phải các vấn đề ở trên khi thời tiết nhiều mây, mưa hoặc thậm chí là có tuyết rơi. Bất cứ thời điểm nào vào ban ngày, có ánh sáng, bạn đều cần phải sử dụng kem chống nắng. Ánh nắng mặt trời có thể chiếu xuyên qua cát, nước, tuyết và thậm chí là cả những tòa nhà sơn màu sáng. Kể cả trong những ngày tuyết rơi, khi mà ánh sáng mặt trời chỉ bằng khoảng 10% so với bình thường, bạn vẫn cần bảo vệ da của mình. Giảm đi chỉ cần 10% số lượng nếp nhăn thôi đã là một điều rất tuyệt rồi, phải không? Do vậy, bạn hãy chắc chắn rằng loại kem chống nắng bạn đang dùng có phổ rộng và có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Thoa lại kem chống nắng đúng như chỉ dẫn nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài.
Thay đổi thời tiết sẽ làm da bạn bị tổn thương
Việc thay đổi thời tiết không thể dự đoán được trong những năm gần đây gây ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ tới làn da của bạn. Da cần có thời gian để điều chỉnh, thích nghi với nhiều điều kiện nhiệt độ khác nhau. Nếu được, bạn nên thay đổi các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với từng mùa, từng điều kiện thời tiết và nên có sự chuẩn bị trước khi việc thay đổi thời tiết diễn ra. Nếu bạn sống tại những khu vực có 4 mùa trong năm, hãy áp dụng quy tắc sau: chuyển sang sử dụng các sản phẩm có nhiều thành phần kem hơn khi mùa thu và mùa đông tới, và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng, dạng serum trong mùa xuân và mùa hè.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.
Nước dừa từ lâu được biết đến là một loại nước giải khát tự nhiên tuyệt vời, nhưng ít ai biết rằng đây còn là một kho tàng dưỡng chất cho vẻ đẹp của làn da.
Nắng nóng không chỉ đơn thuần là một sự khó chịu khi ở ngoài trời – đó còn là một mối nguy hiểm sức khỏe nghiêm trọng. Trên thực tế, sốc nhiệt là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thời tiết trên toàn thế giới. Khi biến đổi khí hậu khiến nhiệt độ tăng cao và các đợt nắng nóng xuất hiện thường xuyên hơn, số lượng người phải tiếp xúc với nhiệt độ cực cao đang tăng lên mỗi năm.
Đôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.