Những công thức mặt nạ dưỡng da tự làm
Mặt nạ là một trong những phương pháp bảo dưỡng sắc đẹp được mọi người ưa thích sử dụng vì mức độ tiện dùng và giá thành cũng như mức độ đa dạng của nó. Mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất và nhiều sản phẩm còn cung cấp cả những loại thảo dược có những tác dụng khác nhau để hỗ trợ cải thiện làn da đẹp cho mỗi người. Tuy nhiên, không cần thiết phải mất thời gian và tiền bạc đến spa hoặc mua những sản phẩm mặt nạ dưỡng da, bạn vẫn có thể tự “chế tạo” những phiên bản mặt nạ tự nhiên tốt nhất cho mình.

Mặt nạ chuối
Bạn có thể sử sụng một trái chuối làm mặt nạ tự nhiên, giúp da của bạn đẹp và mềm mại hơn. Hãy nghiền một quả chuối chín thành một hỗn hợp mềm mịn, sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ. Đắp loại mặt nạ tự nhiên này trong vòng 10 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Một công thức khác là sử dụng ¼ cốc sữa chua, 2 thìa canh mật ong và 1 quả chuối chin.
Mặt nạ dấm

Dấm từ lâu đã được sử dụng như một loại sản phẩm dưỡng da tự nhiên. Sau khi rửa mặt, trộn 1 thìa canh dấm táo với 2 ly nước để rửa và làm săn da. Mặt nạ dấm được tạo nên bằng cách trộn ¼ ly dấm với ¼ ly nước. Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên mặt và để khô.
Mặt nạ sữa
Mặt nạ sữa là một trong những loại mặt nạ được ưa dùng để làm mát da và trẻ hóa da. Pha ¼ cốc sữa bột với nước thành một hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên mặt, để khô và rửa sạch với nước ấm.
Mặt nạ yến mạch
Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn dưỡng da tự nhiên cho bạn cảm nhận và nhìn thấy được kết quả một cách nhanh chóng, mặt nạ yến mạch là một lựa chọn khá phù hợp. Trộn ½ bát nước ấm với 1/3 bát bột yến mạch. Sau đó, trộn 2 thìa canh sữa chua, 2 muỗng canh mật ong và 1 quả trứng nhỏ. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ trong khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ Mayonnaise

Tại sao bạn phải chi tiền cho những loại kem đắt tiền trong khi bạn có thể tự tạo nên cho mình một loại mặt nạ tự nhiên chỉ bằng sốt Mayonnaise tự làm trong tủ bếp của nhà bạn. Nhẹ nhàng thoa nhẹ Mayonnaise lên mặt và giữ trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và bạn sẽ cảm thấy làn da của bạn sạch sẽ và tươi mới hơn. Lưu ý, bạn cần sử dụng sốt Mayonnaise tự làm.
Mặt nạ sữa chua
Bạn không cần thiết phải đến spa để chăm sóc da mặt. Để giúp cho làn da của bạn sạch sẽ và se khít lỗ chân lông, hãy thoa sữa chua lên mặt và giữ trong khoảng 20 phút. Một công thức khác đối với mặt nạ sữa chua là trộn một thìa sữa chua với nước ép của ¼ quả cam tươi và 1 thìa cà phê lô hội. Thoa và giữ hỗn hợp trên da mặt trong ít nhất 5 phút và rửa sạch.
Mặt nạ mù tạt vàng

Thoa mù tạt vàng lên mặt sẽ giúp cho da mặt tăng tính đàn hồi và kích thích làn da trở nên đẹp hơn. Lưu ý, bạn cần sử dụng mù tạt vàng tự làm.
Mặt nạ chanh
Mặt nạ chanh có thể giúp bạn tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da mặt. Công thức đơn giản bao gồm nước ép 1 quả chanh với ¼ ly dầu olive.
Mặt nạ trứng
Nếu bạn có làn da khô cần dưỡng ẩm, hãy sử dụng mặt nạ trứng. Đối với da nhờn, hãy thoa lòng trắng trứng, bạn có thể trộn một chút nước cốt chanh hoặc mật ong với lòng trắng trứng trước khi thoa lên mặt. Đối với da bình thường, bạn có thể sử dụng toàn bộ quả trứng. Thoa nhẹ trứng đã được đánh đều lên mặt, thư giãn trong 30 phút và rửa sạch. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình tươi mới đến bất ngờ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mặt nạ tự làm ở nhà cho các vấn đề về da
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?
Dù nhận thức về Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) đang ngày càng lan tỏa, nhưng xã hội vẫn tồn tại nhiều định kiến và sự kỳ thị với trẻ tự kỷ. Để xây dựng môi trường sống công bằng và giúp trẻ tự kỷ phát huy tiềm năng, việc thấu hiểu đúng bản chất là vô cùng cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ đồng hành cùng gia đình thông qua việc cung cấp cái nhìn toàn diện và các giải pháp thiết thực để trẻ tự tin hòa nhập cộng đồng.
Xoài là loại trái cây quen thuộc của mùa hè với vị ngọt thơm, lượng vitamin phong phú. Không chỉ giúp cơ thể bổ sung năng lượng trong ngày nóng, xoài còn chứa nhiều dưỡng chất liên quan đến sức khỏe làn da và đôi mắt.
Thuốc bổ sung melatonin được sử dụng rộng rãi như một loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ, nhưng chúng có thể gây đau đầu, chóng mặt và buồn nôn. Mặc dù melatonin nhìn chung được coi là an toàn, nhưng dùng quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn.
Không chỉ là thức uống khởi đầu ngày mới quen thuộc, cà phê còn mang lại những lợi ích bất ngờ đối với cơ bắp.
Chúng ta thường nghe nhiều về hệ vi sinh đường ruột, nhưng ít ai biết rằng trong khoang miệng cũng tồn tại một "hệ sinh thái" phức tạp không kém.
Có một số sai lầm khi sử dụng dầu ăn như thói quen chỉ dùng lâu dài một loại dầu để nấu ăn, chế biến thực phẩm cho gia đình. Tìm hiểu 6 sai lầm phổ biến có thể gây hại cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải.
Nước ép lựu rất giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất thực vật hỗ trợ sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu. Vậy uống nước ép lựu vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe nhất?