Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những công thức mặt nạ dưỡng da tự làm

Không cần thiết phải mất thời gian và tiền bạc đến spa hoặc mua những sản phẩm mặt nạ dưỡng da, bạn vẫn có thể tự “chế tạo” những phiên bản mặt nạ tốt nhất cho mình.

Những công thức mặt nạ dưỡng da tự làm

Mặt nạ là một trong những phương pháp bảo dưỡng sắc đẹp được mọi người ưa thích sử dụng vì mức độ tiện dùng và giá thành cũng như mức độ đa dạng của nó. Mặt nạ cung cấp rất nhiều dưỡng chất và nhiều sản phẩm còn cung cấp cả những loại thảo dược có những tác dụng khác nhau để hỗ trợ cải thiện làn da đẹp cho mỗi người. Tuy nhiên, không cần thiết phải mất thời gian và tiền bạc đến spa hoặc mua những sản phẩm mặt nạ dưỡng da, bạn vẫn có thể tự “chế tạo” những phiên bản mặt nạ tự nhiên tốt nhất cho mình.

Mặt nạ chuối

Bạn có thể sử sụng một trái chuối làm mặt nạ tự nhiên, giúp da của bạn đẹp và mềm mại hơn. Hãy nghiền một quả chuối chín thành một hỗn hợp mềm mịn, sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ. Đắp loại mặt nạ tự nhiên này trong vòng 10 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Một công thức khác là sử dụng ¼ cốc sữa chua, 2 thìa canh mật ong và 1 quả chuối chin.

Mặt nạ dấm

Dấm từ lâu đã được sử dụng như một loại sản phẩm dưỡng da tự nhiên. Sau khi rửa mặt, trộn 1 thìa canh dấm táo với 2 ly nước để rửa và làm săn da. Mặt nạ dấm được tạo nên bằng cách trộn ¼ ly dấm với ¼ ly nước. Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên mặt và để khô.

Mặt nạ sữa

Mặt nạ sữa là một trong những loại mặt nạ được ưa dùng để làm mát da và trẻ hóa da. Pha ¼ cốc sữa bột với nước thành một hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp lên mặt, để khô và rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ yến mạch

Nếu bạn đang tìm kiếm một lựa chọn dưỡng da tự nhiên cho bạn cảm nhận và nhìn thấy được kết quả một cách nhanh chóng, mặt nạ yến mạch là một lựa chọn khá phù hợp. Trộn ½ bát nước ấm với 1/3 bát bột yến mạch. Sau đó, trộn 2 thìa canh sữa chua, 2 muỗng canh mật ong và 1 quả trứng nhỏ. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ trong khoảng 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Mặt nạ Mayonnaise

Tại sao bạn phải chi tiền cho những loại kem đắt tiền trong khi bạn có thể tự tạo nên cho mình một loại mặt nạ tự nhiên chỉ bằng sốt Mayonnaise tự làm trong tủ bếp của nhà bạn. Nhẹ nhàng thoa nhẹ Mayonnaise lên mặt và giữ trong khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và bạn sẽ cảm thấy làn da của bạn sạch sẽ và tươi mới hơn. Lưu ý, bạn cần sử dụng sốt Mayonnaise tự làm.

Mặt nạ sữa chua

Bạn không cần thiết phải đến spa để chăm sóc da mặt. Để giúp cho làn da của bạn sạch sẽ và se khít lỗ chân lông, hãy thoa sữa chua lên mặt và giữ trong khoảng 20 phút. Một công thức khác đối với mặt nạ sữa chua là trộn một thìa sữa chua với nước ép của ¼ quả cam tươi và 1 thìa cà phê lô hội. Thoa và giữ hỗn hợp trên da mặt trong ít nhất 5 phút và rửa sạch.

Mặt nạ mù tạt vàng

Thoa mù tạt vàng lên mặt sẽ giúp cho da mặt tăng tính đàn hồi và kích thích làn da trở nên đẹp hơn. Lưu ý, bạn cần sử dụng mù tạt vàng tự làm.

Mặt nạ chanh

Mặt nạ chanh có thể giúp bạn tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da mặt. Công thức đơn giản bao gồm nước ép 1 quả chanh với ¼ ly dầu olive.

Mặt nạ trứng

Nếu bạn có làn da khô cần dưỡng ẩm, hãy sử dụng mặt nạ trứng. Đối với da nhờn, hãy thoa lòng trắng trứng, bạn có thể trộn một chút nước cốt chanh hoặc mật ong với lòng trắng trứng trước khi thoa lên mặt. Đối với da bình thường, bạn có thể sử dụng toàn bộ quả trứng. Thoa nhẹ trứng đã được đánh đều lên mặt, thư giãn trong 30 phút và rửa sạch. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình tươi mới đến bất ngờ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  7 mặt nạ tự làm ở nhà cho các vấn đề về da

Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 07/03/2026

    Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo tốt cho sức khỏe

    Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.

  • 07/03/2026

    Sức khỏe phụ nữ Việt Nam: những vấn đề cần quan tâm

    Sức khỏe phụ nữ là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc gia đình và sự phát triển bền vững của xã hội. Người phụ nữ hiện đại không chỉ đảm đương vai trò kinh tế mà còn gánh vác trách nhiệm chăm sóc gia đình, điều này vô tình tạo ra những áp lực lớn lên cả thể chất lẫn tinh thần. Việc trang bị kiến thức về các vấn đề sức khỏe thường gặp là bước đi tiên quyết để chị em chủ động bảo vệ bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin chi tiết giúp chị em có cái nhìn tổng quan và khoa học nhất về vấn đề này.

  • 06/03/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn tỏi sống?

    Điều gì thực sự diễn ra bên trong cơ thể khi chúng ta kiên trì ăn tỏi sống mỗi ngày? Liệu thói quen này có phải là 'chìa khóa' giúp tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tim mạch không?

  • 06/03/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và thức uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng mật ong, trà sả, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 06/03/2026

    Sức khỏe đường ruột: Chìa khóa của một hệ miễn dịch khỏe mạnh

    Hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột, không chỉ đảm nhận vai trò tiêu hóa thức ăn mà còn là trung tâm của hơn 70% hệ miễn dịch của cơ thể. Được ví như “bộ não thứ hai”, đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần. Một hệ vi sinh đường ruột cân bằng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả, chống lại các tác nhân gây bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá vai trò của sức khỏe đường ruột, mối liên hệ với hệ miễn dịch và các biện pháp thiết thực để duy trì đường ruột khỏe mạnh.

  • 05/03/2026

    Trục gan – ruột – miễn dịch: Nền tảng sinh học của sức khỏe và vai trò hỗ trợ từ thảo mộc

    Sự rối loạn của trục gan – ruột – miễn dịch không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa mà còn liên quan đến nhiều bệnh mạn tính như gan nhiễm mỡ, đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và một số bệnh thoái hóa thần kinh.

  • 05/03/2026

    6 điều bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững

    Mỡ nội tạng là loại mỡ ‘ẩn’ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và nguy cơ bệnh mạn tính. Tuy nhiên có thể giảm mỡ nội tạng nếu duy trì những thay đổi đúng đắn về ăn uống và lối sống.

  • 05/03/2026

    Những dấu hiệu ung thư vú ít ai ngờ tới

    Khi nhắc đến ung thư vú, đa số phụ nữ thường nghĩ ngay đến khối u bất thường.

Xem thêm